Es la pregunta que me hago cada mañana:
¿Cuál es la única cosa que estoy comprometido a completar hoy?
Por qué es importante para mí:
- ¿Es la visión por parte de personas egoístas el egoísmo actúa como egoísta como un ejemplo de “envenenar el pozo”?
- ¿Quién o cuál es el mayor enemigo de la humanidad?
- ¿Por qué sigo preocupándome por que la gente me eche de menos y me ponga celoso cuando se echa de menos a los demás y yo no?
- El rechazo lleva a la depresión, a la ansiedad, a la baja autoestima, y a otras que todos conocemos. ¿Qué dicen las personas que hacen el rechazo que sus sentimientos fueron después de rechazar a su admirador?
- ¿Estoy limitado a mejorar a mí mismo?
- Simplifica mi vida. No me abrumo con demasiadas opciones que debo tomar en un día determinado.
- Me anima a pensar estratégicamente sobre mi vida un día a la vez.
- Me mantiene enfocado en mis metas en lugar de distraerme con otras cosas.
- Me obliga a priorizar lo que sea relevante, para que pueda relajarme y seguir adelante sin dudarlo.
- Sirve como una promesa personal para mí mismo de hacer lo que he identificado como fundamental para mis objetivos personales.
Cómo puedes construir este simple hábito:
- Escríbalo: tome una hoja grande de papel y escriba la pregunta en letras grandes y en negrita.
- Cuélguelo en la pared de su habitación o baño para que sea fácil de ver.
- Haga la pregunta en voz alta mientras se cepilla los dientes, se mete en la ducha o se viste.
- Da una respuesta de inmediato, luego continúa tu rutina de la mañana.
Por qué esta pregunta puede tener un impacto positivo en tu vida:
- Entrena a su cerebro para que se concentre en lo que es más importante para usted , y no lo desperdicia en cosas que son triviales, irrelevantes o que distraen de ninguna manera.
- Obtiene un sentido de propósito: estar enfocado en sus compromisos personales le da sentido a su vida, lo ayuda a comprender que tiene algo de valor que contribuir y mejora la calidad de su vida cotidiana.
- Ahorre tiempo cuando sepa de antemano el trabajo que necesita realizar y no necesita evaluar constantemente las múltiples prioridades a lo largo del día.
- Tu cerebro puede funcionar de manera más óptima cuando te comprometes con UNA SOLA cosa porque tiene más espacio para concentrarse en lo que consideras tu meta más importante del día.
