Tengo tanto miedo de que me engañen. Estoy obsesionada con pensar en esto. ¿Cómo debo abordar esto?

Answer 1

Respuesta corta: la única persona que (con suerte) puede entender y cambiar es usted, y esta podría ser una oportunidad ideal para llegar al corazón de sus inseguridades y temores para que pueda trabajar para evitar que tengan un impacto negativo en su vida.

Si bien no hay nada de malo en confesar las inseguridades a un posible amante y esperar que él te entienda y trabaje contigo, al final, la única persona que puede hacerte sentir completo y seguro eres tú. Cualquier otro enfoque está condenado al fracaso.

Además, considere aprender a meditar y escuchar programas de alguien como (Tony Life Coach) Tony Robbins. Tiene algunas técnicas que pueden ayudarte a aprender cómo atrapar, terminar y reemplazar los pensamientos temerosos con pensamientos positivos y útiles.

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Respuesta de TL / DR: podría ser la persona equivocada para A2A para esta pregunta porque creo que es posible que manifestemos nuestras realidades con nuestros pensamientos (y la razón por la que muchas personas están descontentas con sus vidas es porque están constantemente pensando en lo que piensan). miedo, que es lo que siguen recibiendo).

Cuando se trata de obsesionarse con que te engañen, corres un doble riesgo. Incluso si no crees en la metafísica de manifestar la realidad, la realidad es que pocos amantes pueden manejar estar con personas desconfiadas que los tratan como si fueran culpables hasta que se demuestre (constantemente) que son inocentes y esperen que informen debidamente sobre todo lo que Hacer y con quien se comuniquen. En algunos casos, ser tratado como tramposos potenciales puede convertir a los que no son tramposos en tramposos (quienes lo racionalizan, ya que de todos modos siempre son acusados ​​de trampas, por qué no hacer trampa) o simplemente ahuyentarlos por frustración.

Answer 2

A2A.

Realmente no puedo decir de tu pregunta qué hay detrás de este miedo. Si sus temores no se relacionan con su pareja actual (suposición de mi parte) sino algo en el pasado, reconozca eso. No se trata de tu pareja (pronto será tu pareja). Estoy de acuerdo con el usuario de Quora en términos de cuán dañina puede ser la desconfianza.

Si los temores son obsesivos, irracionales e interfieren con su disfrute de la vida, la asesoría podría ser una buena cosa para ayudarlo a lidiar con ellos. La terapia cognitiva conductual, por ejemplo, puede ayudarlo a separar sus pensamientos temerosos de la realidad. La mediación también puede ayudar. Intenta y aprende de dónde vienen estos miedos. Entonces podrás conquistarlos.

Pon ese miedo en su lugar. El amor siempre es un riesgo. Tómalo.

¡La mejor de las suertes!

Answer 3

Una forma de enfrentar el miedo obsesivo es sentarse, cerrar los ojos e imaginar el peor escenario. ¿Qué pasará cuando te engañen? ¿Morirás? Probablemente no. Harás lo que hacen los demás: enfurecerte y sufrir como los imbéciles por un tiempo, y luego calmarte y seguir adelante con una u otra resolución.

Ahora abre los ojos y considera lo que puedes hacer ahora mismo para evitar ser engañado en algún momento indeterminado en el futuro con un 100% de eficacia. ¿Se te ocurrió algo? No, no lo creí. No hay nada

Entonces, todo lo que puede hacer razonablemente es encogerse de hombros y decirse a sí mismo: “Oh, bueno, eso es la vida. Si sucede, sucede. No hay nada que pueda hacer al respecto ahora mismo, así que supongo que me ocuparé de eso cuando llegue el momento. el tiempo llega. Estaré bien de cualquier manera. Esto no es como saltar de un avión con un paracaídas, donde realmente podría matarme “.

Answer 4

No hay forma de salir de nuestras inseguridades golpeándonos con ellas. Solo sepan esto, el miedo es un mentiroso increíble.

Primero puedes pensar en el peor de los casos: si te engañan, estabas estúpido por confiar en la persona, todo está perdido. Bueno, ¿qué es realmente perdido? Hora. Un poco de tu ego? Pero no tu autoestima si te valoras y sigues tomando decisiones que creer en ti mismo 1000%, a pesar de cualquier razón racional por la que no debas, es la forma en que quieres vivir.

Piense en tener una autoestima no negociable, no en función de lo que otra persona piense de usted o haga o diga sobre usted, sin importar qué. Si no tiene esto, ¿de qué puede ser bueno para alguien cuando la opinión pública y privada se vuelva contra usted?

La forma de salir de esta obsesión con la actitud de otra persona e incluso su comportamiento hacia ti es volver al panorama general. El panorama general no es quiénes son? Es quien eres ¿Eres una buena persona? Entonces sé una buena persona, incluso si sucede lo peor. No te dejes llevar por tus inseguridades o los problemas de alguien más.

Sé tú y sé feliz de ser tú.

Answer 5

Ok, supongo que has adjuntado algunos sentimientos y consecuencias al ser engañado.

De hecho, hacer trampa significa que tu novio tiene relaciones sexuales con otra mujer. Si lo ves como una acción física de lo que no es muy aterrador, ¿verdad? Él podría jugar al tenis con alguien, luego sauna, masaje y una ducha. No es gran cosa.

Entonces, ¿qué es lo que realmente te asusta? ¿Perder el control? Eso es algo que debes abandonar de todos modos. Controlar a los demás no es una clave para la felicidad.

Siendo abandonado? Lo ideal es que su pareja no sea su parte faltante, sino alguien que aumente su vida de todos modos. Construye una vida para ti misma que se sostiene en sus propios pies y se detiene, pase lo que pase.

Tal vez te sentirías avergonzado? Ser engañado no dice nada de ti, sino mucho más sobre el tramposo. No hay nada de qué avergonzarse si eres engañado.

¿Destruyendo tu relación? Es tu decision. Usted establece las reglas. ¿Tener sexo con otros significa el fin? Ves las consecuencias. ¿Tener relaciones sexuales con otros no significa nada? Ves las consecuencias.

Me importa leer aquí pero supongo que ves mi punto. El engaño usualmente va detrás de nuestra espalda, así que no tenemos control sobre eso. Nadie nos pregunta si queremos ser engañados o no 🙂 Por lo tanto, nuestra única oportunidad es controlar nuestra actitud hacia el engaño.

La sociedad le da un gran peso al tema. El engaño es difícilmente aceptado en la mayoría de las culturas. ¿Pero por qué? y quien hizo estas reglas? ¿Las razones se aplican a usted?

Conocí a una chica que decía que ser celoso es una actitud extremadamente egoísta. Pensó que tener relaciones sexuales con otras personas ayuda a que el amor fluya libremente y es más importante que ser monógamo. Ok, tal vez es exagerado, pero lo cité. ella para mostrarte que todo es solo cuestión de tu actitud.

Mi última idea por ahora es que las trampas ocurren aquí y allá. No siempre y no en todas partes. Pero incluso cuando alguien hace trampa, la vida continúa y las personas se curan y quizás son más sabias.

Ser engañado es horrible, pero ser sospechoso y celoso es peor.

Trate de formar un nuevo punto de vista sobre el tema y libérese del miedo. Es hora de disfrutar del amor 🙂

Espero que ayude

Answer 6

La mayoría de las personas se preocupan por ser engañadas en algún momento de sus vidas. Es solo una oportunidad que estamos dispuestos a aprovechar para encontrar el verdadero amor. No te preocupes por cosas que aún no han sucedido. Simplemente estarás destruyendo tu vida con preocupación constante. Date como lo harías normalmente y disfrútalo. Si te engañan, tiza esto como parte de la vida y sigue adelante. Eso es lo que la mayoría de nosotros estamos haciendo.