Como mencionaste anteriormente, él era tu ex, te trató mal dándote su agresión pasiva, descuidándote infantilmente y lastimándote.
Lo que parece que no puedo entender es que fue el pasado en el que sucedió y la vida continuó, ¿por qué sigues en contacto con él? Deberías haber pasado Sin contacto cortándolo por completo sin perder tiempo ni energía para este indigno persona.
¿Cuál fue la razón por la que lo ignoraste? ¿Lo ignoraste para que pudieras tener el mismo efecto en él que él en ti? Debería haberlo ignorado por su propio bien y cordura, no al revés, no ignora la toxicidad para tratar de tener un efecto en ella, porque no tendrá ningún efecto sobre la toxicidad, cuanto más interactúe con la toxicidad, más más arruinará su proceso de recuperación y cuanto más adicto llegue a la persona tóxica arruinándose a sí mismo.
Ahora renunció a sus impulsos y tentaciones porque interactuó con él después de que lo ignoró y ahora lo está usando en su contra. Básicamente, está en la casilla 1, por eso las cosas nunca funcionan con cosas altamente adictivas. mantente limpio y sobrio si sigues interactuando con él, arruinaste todo tu proceso de recuperación en el momento en que intentaste jugar su juego con sus reglas en su lugar, tratando de tener un efecto con tu silencio en lugar de utilizar tu silencio para ti bueno.
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¿Qué debes hacer?
Debes comenzar tu proceso de recuperación y seguir adelante, eliminándolo por completo antes de que arruine toda tu cordura, te llevará mucho tiempo, será un largo camino de recuperación, pero al final del día todo valdrá la pena.