¿Cómo maneja la negatividad que un ser querido con quien ve y con quien vive todos los días trae a su vida diariamente?

Answer 1

Me ayuda a ver a esa persona como alguien que tiene una enfermedad que sufre. Aunque a veces puedo estar expuesto a su negatividad periférica, en realidad están bajo el control de su propia enfermedad, que su propio ego crea continuamente. Esto me ayuda a sentir un poco de empatía hacia esa persona.

Como cuestión práctica, trataré de minimizar mi contacto con ellos. Pero si esto no es posible o práctico, trato de abordar la situación como un ejercicio espiritual. En otras palabras, trabajo en mi conciencia interna (prestando atención a mi respiración, a mis emociones, manteniendo un sentimiento “centrado” …), con el objetivo de inmunizarme contra la negatividad. Esto requiere atención constante y alerta hacia adentro. Además, no piense en el proceso en términos absolutos. No es todo o nada. Un poco de progreso interno puede ayudarte mucho. Y después de un tiempo, puede ser un poco más fácil de hacer. No te desanimes si / cuando fallas. Solo haz un poco más de progreso la próxima vez.

Puede sentirse tentado a tratar de señalarles su negatividad. O tal vez lo has intentado innumerables veces, solo para descubrir que empeoró las cosas. Cada situación es diferente, e incluso la misma persona puede ser un poco diferente en varios momentos. En mi situación, lo he intentado durante años, pero aproximadamente el 95% del tiempo empeoró la situación. El ego tiende a arremeter incluso más fuerte cuando se siente amenazado. Sin embargo, hubo algunas ocasiones en las que llegué a la persona real y hubo una pequeña mejora. Pero en general, mi situación particular es simplemente aceptarlo, no agregarle combustible al fuego y concentrarme más en calmarme interiormente. No te desanimes. Un poco de calma interior es mucho mejor que nada en absoluto ..

Los libros de Eckhart Tolle y Thich Nhat Hanh me han ayudado mucho. Los recomiendo altamente También hay otros buenos, pero también mucha pelusa, así que tendrás que ser un poco cuidadoso. Espero que esto ayude.

Answer 2

La mejor manera es escucharlos y no responder. A pesar de que esperan una respuesta pero te quedas callado. Cuando terminen con sus quejas y cualquier otra charla o problema negativo, entonces hablas pero dales otra perspectiva de la situación. No respondas a lo que han dicho, ponte otro punto de vista frente a ellos y déjalos que lo piensen. Todavía no lo aceptarán, pero lo pensarán más tarde.

Cuando están de buen humor, entonces les dices lo bueno que es ser feliz sin nada de saber y ser feliz por el hecho real de que la vida es bella si crees que lo es.

Una mente negativa no es más que un montón de pensamientos negativos que corrompen la mente y evitan que la sabiduría entre. Tienes que ser paciente con ellos y tratar de no demostrar que están equivocados en absoluto. Eso les trae más negatividad.

Kentucky

Answer 3

¿Cómo maneja la negatividad que un ser querido con quien ve y con quien vive todos los días trae a su vida diariamente?

Así que aquí todos tenemos que considerar ‘Perspectiva’.

Es posible que tenga una queja válida o solo que su queja no sea tan válida y que solo necesite cierta perspectiva.

Esta negatividad que dices que estás recibiendo puede ser algo malo, aunque también puede ser algo bueno.

Alguna negatividad que encontramos a lo largo de nuestras vidas puede ser solo una lección de vida que estamos diseñados para enfrentar para que aprendamos a superar y a ser más fuertes al hacerlo.

Tengo un dicho que se queda conmigo todos los días; es mi favorito:

“El Capitán debe capear la tormenta para demostrar su dominio”. – Wise Man

Entonces, lo que está diciendo es que nos enfrentamos a los desafíos de la vida ” la tormenta” para enseñarnos esta lección de vida a fin de aprovechar nuestros talentos y habilidades para superar, lo cual nos muestra a nosotros y al mundo (demuestra) nuestro verdadero poder. , nuestra fuerza y ​​nuestra naturaleza resiliente como seres humanos.

Esta negatividad “la tormenta” puede entenderse simplemente como una negatividad o también puede entenderse como una lección de vida adecuada, un desafío que estamos diseñados para soportar, superar y llegar a ser más grandes de alguna manera para hacerlo.

• Aprendemos paciencia de las lecciones de la vida.
• Aprendemos Tolereamce de las lecciones de la vida.
• Aprendemos resistencia de las lecciones de la vida.
• Aprendemos Crearivity a partir de las lecciones de vida y nos animamos a superarlas demostrando nuestra fuerza y ​​luego disfrutando del éxito de la superación.

Esto solo continúa hasta la próxima lección de vida que enfrentamos, que es aún más difícil y más difícil que nos espera.

Así que estoy considerando que dijiste que esto es un ‘ Amado’. Los ves ‘ Todos los días’. – Esto parece mucho que podría ser una ‘Lección de vida’.

Dice que está vinculado a una persona, aunque es posible que solo usted esté diseñado para encontrar esta lección de vida a la que se refiere como ” negatividad”.

Maneras de lidiar con la ” negatividad ”:

• Orar. Haz un poco de meditación y busca el alma. Vea si realmente puede entender lo que le está sucediendo y si puede aprovechar su fuerza para soportar y vencer. Aprende a poner a un lado cualquier enojo o juicio y usa la sabiduría en su lugar.
• Obtenga ayuda: hable con un amigo cercano o ser querido y busque asesoramiento. Muchas veces solo se necesita la perspectiva de otra persona para ayudarnos a resolver los problemas de nuestra vida.
• Comuníquese: enfrente el problema o comuníquese con la persona en cuestión. Vea si puede llegar a un acuerdo. La comunicación puede ser el ingrediente clave para resolver problemas con otros.
• Continúe: No funciona nada, si está en peligro inmediato para su salud física o mentalmente o si está amenazado directamente donde no puede encontrar otra alternativa que trasladarse a un lugar seguro donde pueda reagruparse en paz. Esto quizás sea difícil. Realmente debe preguntarse si necesita retirarse para salvarse si no puede soportar porque su seguridad física o mental está amenazada. Esto podría significar ‘ divorcio’, podría significar ‘ tomarse un descanso’ (solo tiempo) o podría significar huir directamente y no mirar atrás. Sin embargo, si nos escapáramos rápidamente de todo lo que consideramos “negativo”, no aprenderíamos nada y nos encontraremos rápidamente con la misma negatividad, pero solo en un escenario diferente. Esto demuestra que solo fue una lección de vida que enfrentar y no una negatividad de la que huir. Tú decides.

Espero que esto proporcione alguna “perspectiva” para usted. Lo que algunas personas ven como negatividad es solo una lección de vida adecuada esperando disfrazado.

¿Podría ser esto solo una lección de vida?

Tú decides.

Answer 4

Pasé por esta misma situación todos los días con un miembro de la familia con el que vivo. He desarrollado mi propia manera de hacer frente a la negatividad:

• No tomandolo personalmente
• No le respondí en la medida de lo posible (alguien me dijo una vez que tengo dos oídos: GiGo. Entra basura, sale basura).
• Desviarme si me afecta mucho.
• Sabiendo que se trata más de ellos que de mí.
• No dejes de amarlos, muéstrales el mismo amor que tendrías si no fueran negativos.
• No ceder a su negatividad solo para evitarlo. No ayuda a nadie, terminas infeliz y nunca es suficiente para ellos. Seguirán encontrando maneras de repetirlo.