Literalmente, haciendo precisamente eso … centrándose en su carrera en lugar de preguntarse cómo no centrarse en la ruptura.
Muchos sugieren que el cerebro no procesa negativos, sino que no podemos pensar en los osos polares tratando de no hacerlo; solo enfocándose en otra cosa.
Concéntrate en cuidarte y concéntrate en tu carrera. Literalmente, dígase a sí mismo, cada vez que encuentra sus pensamientos a la deriva, lo que para la mayoría de nosotros es por lo menos docenas y con suerte cientos de veces todos los días: me cuido o me enfoco en mi carrera …
Haga eso durante un mes y luego vuelva a mirar cómo han cambiado sus pensamientos y sentimientos.
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