“Si te interrumpo, es probable que me hayas entregado las tijeras”. Autor desconocido.
Amo esto. Muchas personas en algún momento de sus vidas se enfrentan a esa pregunta. Lo sé, lo he hecho.
Bueno, desde esta posición puedes hacer 2 cosas:
1. Abordar el problema.
- ¿Qué pasa si alguien desaparece repentinamente de Viber y Facebook? ¿Cuáles son sus implicaciones para sus amigos? ¿Esto implica que no quiere ningún contacto?
- ¿De qué hablas cuando sales con tu mejor amigo?
- Mi mejor amiga está volviendo a la escuela pública, ¿debería preocuparme por ella?
- ¿Qué debo hacer con mi amigo tóxico?
- ¿Por qué algunos amigos son mandones?
Tu sentimiento no va a desaparecer durante la noche. Lo más probable es que se sienta más frustrado con el tiempo. Por el bien de su integridad, debe hablar con ellos y explicar la situación.
Tengo que advertirte que al hacer esto, es muy probable que termines esas “amistades”. Desafortunadamente, la gente generalmente no aprecia un fdbk honesto.
Mira esto como una prueba de amistad. Si toman esa crítica y aprenden de ella, todavía hay un potencial en esa amistad.
2. Retire su auto fuera de la ecuación.
Lo entiendo. No todos prefieren explicarse a los demás. Tampoco deberían hacerlo ellos.
Personalmente, uso este con personas que no describiría como mis amigos, sino conocidos.
Cuando se trata de amistad, hay una fórmula matemática para hacer una. O rompiendo uno.
Amistad = Proximidad + Duración + Frecuencia + Intensidad
En primer lugar, veamos los componentes de la amistad.
De acuerdo con el libro “The Like Switch” escrito por Jack Schafer y Marvin Karlins, hay cuatro bloques de construcción para formar amistades:
1. proximidad
2. Frecuencia
3. Duración
4. Intensidad
La proximidad es la distancia y su exposición a su amigo con el tiempo. Este bloque de construcción sirve como un elemento esencial en todas las relaciones personales. Cuanto más cerca vivan los unos de los otros, es más probable que ocurran los siguientes tres pasos.
La proximidad es algo que no puedes cambiar tan fácilmente (probablemente no te mudarás a otra ciudad, por lo que no verás a tu amigo)
La frecuencia es el número de contactos (interacciones) que tiene con otra persona a lo largo del tiempo. (Por ejemplo, cuántas veces por semana estás viendo a tu amigo).
La duración es el tiempo que pasas con tu amigo a lo largo del tiempo. La duración y la frecuencia están interconectadas. Si ves a tu amigo con frecuencia, la duración de tus interacciones será más corta. Por otro lado, si no ve a su amigo muy a menudo, la duración del tiempo que pasaron juntos aumentará.
La intensidad de una relación es el último pilar de una amistad.
De acuerdo con Schafer y Karlins, la intensidad en una relación significa cuán fuertemente puede satisfacer las necesidades fisiológicas o físicas a través de conductas verbales y no verbales.
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Por lo tanto, al disminuir cualquiera de las variables o todas ellas, deberías eliminarte de la ecuación. Hay ventajas y desventajas para ambas soluciones. Te deseo la mejor de las suertes, sea cual sea tu decisión.
