¡Me encanta esta pregunta!
Es liberador, ¿no? Aunque no es fácil, ¿verdad? A menudo hay una vulnerabilidad inherente que normalmente precede a nuestra expresión auténtica, y esta sensación incómoda en última instancia, EVITANDO que seamos tan honestos.
¿Qué podría ser más liberador que nuestro ser auténtico? Cuando expresamos nuestros pensamientos y sentimientos con honestidad, nos honramos a nosotros mismos. Se siente tan liberador, especialmente cuando está fuera de nuestra norma, ya que muchos de nosotros somos llamados “vivos”
IMPRESIONADO – por nuestras abundantes inseguridades.
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BOUND – por las reglas de otros y de la sociedad
ENLLAVADO – por la aprobación que tan desesperadamente necesitamos
TEMOR – de rechazo por parte de otros.
No es de extrañar que nos sintamos como víctimas encadenadas, indefensas !!!
Evitamos cualquier oportunidad potencial que pueda resultar en la sensación de ardor llamada vergüenza. Para tener éxito de evitar dicha vergüenza – Realizamos un acto. Aplicamos una máscara y negamos nuestra verdadera naturaleza, quienes somos. Somos deshonestos, con los demás y con nosotros mismos, para ganar aprobación. Ocultamos nuestros sentimientos para evitar el rechazo. Negamos nuestro sentido inherente de nuestra dignidad … de amor, de aceptación. Tememos la pérdida de un sentido de pertenencia, por lo que pretendemos ser alguien que no somos, simplemente para “encajar”. Pero entonces ni siquiera terminamos sintiéndonos como si estuviéramos bien, porque somos un fraude … y luego sentimos vergüenza por ESO. Se convierte en un círculo vicioso y una profecía autocumplida.
Entonces, un día, hemos tenido suficiente, y o bien encontramos el coraje para ser auténticos, o, más a menudo, nos empujan a los límites, decimos nuestra ira tal vez y soltamos nuestra verdad. Aunque a menudo lo lamentamos, no podemos negar el placer que sentimos al momento de expresarnos con honestidad. Sentimos enojo, y cuando mostramos que realmente sentimos POR UNA VEZ, nos sentimos “liberados”. ¡Imagina eso!
Ahora, hay formas saludables y no saludables de expresar nuestros sentimientos, pero independientemente de eso, por lo general, siempre se siente liberador en ese momento. Realmente PODEMOS hacer el trabajo requerido para honrarnos y aprender a VIVIR desde ese lugar de libertad. De hecho, es trabajo, trabajo duro, pero la emancipación resultante de nuestra prisión autoimpuesta vale la pena por el arduo camino requerido.