P: ¿Prefieres terapeutas o amigos?
¿Para el cuidado de la salud mental? Terapeutas
¿Para enriquecer mi vida y hacer que todo sea agradable? Amigos.
Ellos llenan papeles muy diferentes para mí. Y en mi experiencia, los amigos no son buenos terapeutas. No son objetivos. No están entrenados para lidiar con un trauma mental grave, y no tienen la experiencia. Ellos están en una relación conmigo, lo que significa que están personalmente invertidos. Las buenas amistades contienen dar y recibir; No puedo usar a un amigo como mi cubo de basura psicológico y nunca dar nada a cambio. Ese tipo de obligación se interpone en el camino de cualquier beneficio terapéutico. Los amigos no tienen la obligación ética de mantener las confidencias; sí, los mejores lo hacen, pero todos sabemos que eso no siempre es válido. Los amigos a menudo están conectados a una red extendida de otros amigos, y eso también puede presentar un problema si solo estás hablando con uno de ellos y quieres mantenerlo en secreto de todos los demás. Incluso el chisme amable apesta cuando lo que necesitas es ayuda real. Lo que es aún peor es cuando los amigos se dividen entre otros dos amigos que tienen problemas entre sí. ¿Cuántas amistades han visto arruinadas cuando dos personas se divorcian?
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Hablaré con amigos sobre problemas emocionales menores, claro, la mayoría de nosotros lo hacemos. Pero cuando se trata del trabajo pesado, en realidad sería bastante injusto descargar eso sobre un amigo, y no haría ningún bien; Cargaría la amistad, y tendría que ayudar al amigo a sobrellevarlo, lo cual es bastante contraproducente.
Existen pautas éticas bastante estrictas para que los terapeutas no se involucren personalmente con un cliente, y eso no solo se aplica al romance y al sexo, sino también a la amistad. Las dinámicas son muy diferentes. La terapia es una vía de una sola vía, es para su beneficio, no para el terapeuta. En una amistad no hay que dar y recibir, nunca debes preocuparte si eres un amigo lo suficientemente bueno para tu terapeuta; Puedes ser completamente egoísta, y eso es algo bueno. La terapia debe ser segura, no debería tener que preocuparse por si está lastimando los sentimientos de su terapeuta. Los límites deben definirse con bastante claridad, especialmente porque muchas personas tienen problemas de límites. No aprendes a construir mejores si tu terapeuta los está violando.