Recientemente, un amigo mío también estaba pasando por una depresión que no habló mucho al respecto, pero por su rostro y actividad todo estaba claro, por lo que algunos pasos que seguimos con mis otros amigos para deshacernos de la situación.
- Déjalo que exprese su corazón, si no compartes claramente tu problema, enfrentarás muchas dificultades. Intente ponerse en contacto con su amigo o sus padres o su pareja, cuénteles el escenario y vea cómo pueden ayudar.
- Empieza a amarte a ti mismo. Este es el principal problema que surge en la depresión: empiezas a odiarte y pierdes toda confianza en ti mismo y comienzas a comprometerte con todo y empeorarás las cosas.
- Cambie su rutina diaria para aprovechar al máximo su día, planifique todo.
- Mira buenas películas y lee buenos libros. El mundo también está lleno de energía positiva y la gente ve cómo otros han salido de la depresión.
Hay muchos buenos libros
- El monje que vendió su Ferrari.
- Manual maestro
- Si tu puedes ganar
- La vida es lo que tu haces de ella.
Películas
- Busqueda de la felicidad
- Trabajos
Comienza a vivir que todo sucede por una razón.
- Eres famoso y lo estás haciendo bien, y tu ex-amigo intenta derribarte. ¿Cómo manejas tal situación?
- ¿Cuál fue tu cita más rara?
- ¿Está absolutamente bien mencionar que usted estaba loco o inmaduro (cuando realmente lo estaba) mientras se disculpaba con una persona por sus errores, o funciona de manera opuesta a lo que ha pensado?
- ¿Qué significa cuando un chico dice que me gusta pasar tiempo contigo?
- Cómo dejar de ser tan chico loco
Si no tienes nada en tu vida, tienes la oportunidad correcta de reconstruir tu vida como quisieras.
La vida usualmente toma más de lo que da, pero tenías que trabajar duro.
DEJA DE ESPERAR TODO DE OTROS.