El tratamiento silencioso hace que los Stonewallers no se den cuenta de que es un acto muy poderoso: transmite desaprobación, distancia helada y engreimiento. La mayoría de los hombres no se excitan fisiológicamente cuando sus esposas los obstruyen, pero el ritmo cardíaco de las esposas aumenta dramáticamente cuando sus esposos los obstruyen.
En lugar de discutir sobre temas específicos, si sus interacciones se han deteriorado hasta este punto, corre un gran riesgo de catapultar aún más lejos en la cascada matrimonial, quedando tan abrumado por la negatividad en su relación que termina divorciado, separado o viviendo solo. Vidas paralelas en la misma casa.
Trate de comunicarse incluso si se trata de discutir, pero en el proceso suspenda el juicio. Es fácil entrar en el hábito del juicio. Una vez que comenzamos a juzgar a las personas, las cosas y las circunstancias, el juicio puede gobernar nuestros diálogos internos y externos (incluso durante el tratamiento silencioso). Un diálogo interno (la conversación mental que estamos teniendo constantemente con nosotros mismos) de juicio no crea más que inquietud y descontento. Un diálogo externo de juicio destruye la comunicación honesta y abierta, porque ninguno de nosotros quiere volvernos vulnerables si sentimos que seremos derribados por el juicio.
Durante las siguientes veinticuatro horas, trate de no juzgar a una sola persona o situación. Dale a la gente el beneficio de la duda. Trate de ver la situación desde donde se sientan. Practica el no juicio. El no juzgar fomenta la comunicación abierta y honesta y genera intimidad. El juicio es la muerte a la intimidad.
- ¿Es malo romper con alguien con una enfermedad mental?
- ¿Qué pasa si rompemos con un mejor amigo y ni siquiera sabemos la razón?
- ¿Es Jatin Aswal un nuevo rey de ruptura de Quora?
- Acabo de perder a mi amigo porque rompí nuestras promesas. ¿Qué tengo que hacer?
- ¿Qué debes hacer cuando tu novia te dejó?
Espero que eso te ayude a utilizar otro tratamiento que no sea el silencio.