Es obvio que alguien está fingiendo y eso lo hace difícil, por eso dicen ser uno mismo. Siempre sé tu mismo. No te gusta tu “tú”, entonces arréglalo. Construye tu confianza, no finjas tenerla. Encuentra una manera de estar más relajado, no finjas que eres. Si estás callado, entonces estás callado; construir confianza puede ayudar o tal vez solo eres un introvertido, muchas personas lo son.
EDITAR: Quiero agregar que cuando digo “arreglarlo”, no estoy sugiriendo que sea tan fácil como arreglar un grifo que gotea. Solo digo “arreglarlo” para generalizar el término; El método que necesite variará de persona a persona.