Cómo dejar de sentir rabia con mi ex

Es natural. Tu corazón y tu mente están en una montaña rusa en este momento, ya veces lo más fácil de sentir es la ira. Solo trata de identificar qué es lo que te está enojando. Entonces escríbelo. Entonces quemala. Tan útil, confía en mí. He odiado a mi ex antes y por experiencia, cambiará y alternará entre las emociones. Pero no te castigues por sentirte enojado. La pérdida es difícil de tomar. Espero que ayude.