¿Qué haces cuando te sientes atrapado en la vida?

Answer 1

Cada vez que siento que mi vida es monótona, prefiero tomar un descanso. Pero hace unos meses, sentí que estaba atascado. Mi proyecto avanzaba muy lento y estaba en una situación en la que no podía tomarme un descanso. Me perdí en lo que estaba haciendo.

En ese momento, decidí hacer algo aparte de mi rutina para hacer mi vida más animada.

“Haz una cosa nueva todos los días durante todo el mes”.

Puede ser pequeño o grande, dependiendo del tiempo libre que tenga. Casi todas las noches antes de irme a dormir, pienso en qué hacer al día siguiente. Todo ese mes fue una experiencia completamente diferente para mí. Me dio una sensación de distracción y satisfacción.

Lista de algunas cosas pequeñas que hice:

1: Durante muchos días, he estado postergando en la lista de cosas. Uno de ellos es hacer un diario de viaje. Lo inicié.

2: Dudo mucho, gastar dinero en las cosas que quiero. Así que hoy me senté y pedí algunas cosas en línea para mí.

3: Tengo una hermosa vista desde mi ventana. Siempre admiro el cielo de la tarde y nunca pensé en mirarlos temprano en la mañana. Así que hoy decidí levantarme temprano y quedé fascinado por la vista junto con los pájaros gorjeando.

4: Me desperté a las 4 am y empecé a leer un libro. Nunca me di cuenta, era más productivo en la madrugada que en la noche. Esta es la realización más importante que he tenido.

5. Pasé un tiempo para hacer una lista de las cosas que me hacen feliz. Ahora sé cómo distraerme cuando me siento mal.

6. Intenté cocinar diferentes platos. Aunque aprendí muchos, comprendí que no disfruto cocinar tanto como hago otras cosas.

7. En general no me gusta salir. Mis amigos suelen salir los fines de semana y tengo que esforzarme mucho para ir a cualquier parte. Esta vez quise recorrer Singapur y explorar nuevos lugares en los que nunca he estado. Visitamos el embalse de Lower Pierce, uno de los lugares más hermosos de Singapur. Impresionante vista del atardecer. Entendí lo que me hace sentir extático.

8. Tengo una idea que no me siento cómoda con ciertas cosas incluso antes de experimentarla, lo que me impide explorar más.

Clubbing es uno de ellos. Fue una experiencia muy diferente junto con mi esposo. Me hizo sentir muy cómodo y la idea a la que estaba atascado ha cambiado.

9. Me limité a no comer carne de res y cerdo pensando que no me gusta. Ahora comía carne de res, cerdo y hasta pulpo. Me gustó mucho. Rompí mis propios límites que he establecido.

10. Comencé a escribir mis pensamientos y opiniones. Me hizo sentir tan ligero. Aunque no soy muy bueno escribiendo, me di cuenta de que lo disfruto mucho y hay un flujo continuo de pensamientos cuando escribo algo temprano en la mañana.

11. Comencé a comer un tazón grande de frutas y continué con esto durante una semana. Me sentí muy enérgico y saludable.

12. En general, no escucho música, pero lo intenté y evalué qué tipo de música realmente me interesa.

13. Estuve fuera de las redes sociales durante todo el día. No encendí mi internet para leer ni noticias ni ningún otro artículo. Esa fue una gran experiencia que me hizo sentir tan aliviado y tranquilo.

14. Solía ​​sentirme tímido cada vez que quería ir al gimnasio antes. Esta vez, SI! Fui al gimnasio y disfruté el entrenamiento.

15. Hice un esfuerzo para pasar tiempo con mis viejos amigos, con los que no tenía contacto regular. ‘Llama a un amigo cada día’

Estas son algunas de las pocas cosas pequeñas que hice para mantener mi vida interesante cuando me sentía demasiado estancado con lo que estaba haciendo. Algunos de ellos se han convertido en mis prácticas habituales ahora.

Esto me ayudó a analizarme. Todos los días se volvieron interesantes y emocionados de pensar qué hacer a continuación. Comencé a apreciar el valor del amor propio. Me di cuenta de lo mucho que adoro a mi propia compañía, qué tipo de lugar me atrae, cuáles son mis gustos y aversiones, cosas que disfruto más, qué puedo hacer cada vez que me siento mal y lo principal es la próxima vez, si siento que estoy atascado. , Sé lo que se podría hacer.

Después de esto empiezo a trabajar en mi proyecto. Encontré que las cosas son más interesantes que antes.

❤

Answer 2

¿Sentirse atrapado? Supongo que usted no puede tomar decisiones importantes o está básicamente confundido. Aquí hay algo que debes intentar. Ve y habla con la persona que más admiras. Pregúntele qué debe hacer y escuche los consejos cuidadosamente. Ahora hay 3 cosas posibles que pueden suceder.

1. Estás totalmente de acuerdo con él / ella y sientes que esa es la forma correcta de abordar el escenario dado. Si este es el caso, entonces siga adelante y siga ese consejo.
2. Estás parcialmente de acuerdo con él / ella. En este caso, intente pensar por qué no está de acuerdo con ellos en ciertos puntos y realice los cambios necesarios y luego siga los consejos improvisados.
3. Estás totalmente en desacuerdo con él / ella. ¡Bingo! Esto significa que ya has decidido lo que no quieres hacer. Sigue adelante y haz lo que se sienta bien.

Verás, el objetivo de todo esto es que te des cuenta de que nadie puede ayudarte en situaciones difíciles, excepto tú. Otros pueden despotricar todo el día, pero al final del día, eres tú quien tiene que hacer lo correcto para arreglar las cosas.

A menudo admiramos la fuente de inspiración y ayuda de otros. Por ejemplo, hizo esta pregunta aquí en Quora para que alguien pueda guiarlo. Pero la realidad es que no importa lo que diga cualquiera de nosotros, usted es el que tiene que decidir si va a seguir los consejos de otro ser humano o si debe tomar medidas para arreglar las cosas y salir de la situación. Todo depende de ti.

¡Todo lo mejor!

Answer 3

Si sientes que tu vida es redundante, es importante dar un paso atrás, tomar un descanso, despejar tu mente y dejar de andar por la preocupación. Te volverás loco pensando en varios escenarios de cómo mejorar tu vida y esa es una mala estrategia. Los cambios pueden sacudir sus patrones, crear nueva energía y cambiar su perspectiva de la vida. Si te sientes estancado, esto simplemente significa que algo ya no funciona para ti. Ya sea su trabajo, su relación, su casa, su círculo de amigos o sus pasatiempos, si ya no está entusiasmado con ellos, es probable que sea el momento de hacer algo para cambiarlo.

Tu vida no cambiará si sigues haciendo lo mismo con la MISMA estrategia.

Cree lo que tu corazón te dice, no lo que otros dicen.

Pregúntate esto: ¿estás viviendo la vida de alguien más? ¿Tratando de completar los pasos de lo que tus padres creen que es mejor para ti o para alguien más? ¿Se sintió inútil porque su pareja tenía talento y estaba demasiado ocupado siguiendo sus sueños y no a los suyos? ¿Hay otras personas que influyen en todas tus decisiones? Nadie es mejor que tu Recuerda que es TU vida.

Esto es lo que puedes hacer:

• Diviértete y experimenta. Descubre qué es lo que te gusta y te importa.
• Pasa tiempo contigo mismo. Estar solo no es algo malo.
• Establecer límites. Las personas deben respetar sus elecciones y su individualidad.
• Invierte en tu autoconciencia.
• Cuestiona tus creencias.
• Da un paso atrás y piensa en la imagen más grande.

Eliminar la toxicidad:

La negatividad a menudo viene de la mano con sentirse atrapado. Entonces tu prioridad número uno es eliminar la toxicidad de tu vida. Y puedes comenzar por rodearte de personas positivas y deshacerte de las negativas. ¿Charla familiar negativa, gente que mentalmente te agota? Reduzca su tiempo con ellos o córtelos por completo. No comparta sus metas, sueños o visiones con ellos, ya que a estas personas les encanta menospreciar su autoestima.

Nada cambiará a menos que encuentre la fuerza para hacerlo usted mismo:

La verdad desagradable. Si solo estás sentado y esperando que algo o alguien entre en tu vida y de repente lo cambie para mejor, no vas a llegar muy lejos. TÚ eres el único que realmente puede hacer una diferencia. Así que empieza a actuar AHORA.

Overworrying & Overthinking:

Todo sucede a un ritmo. Lo que pasa, pasa. Relájate. No puedes controlarlo todo, por lo que necesitas aprender a soltar algunas cosas. Puede que te sientas estancado porque siempre estás en tu propia cabeza, preocupado y obsesionado.

Reveses de la vida:

Un familiar o ser querido está enfermo. Sientes que tienes que poner todo en espera. En un caso como este, lo que importa es cómo estructuras tu tiempo. Pase tiempo con un familiar enfermo, pero no deje que lo consuma. No pase todo el día sintiéndose culpable por querer dejarlos por un tiempo para tomar un café a la vuelta de la esquina o alejarse por un tiempo. Es normal. ¡Escucha a tu cuerpo y tómate un momento para recargarte! Muy importante. Si no eres feliz, ¿cómo puedes transmitir eso a alguien más? Ellos querrían verte feliz, así que no te preocupes por lo que puede salir mal. Dése una palmadita en la espalda por estar ahí para ellos y hacer lo mejor que pueda por ellos, que es darles su tiempo, el mejor regalo de todos.

Todavía atorado y tratando de resolverlo:

Es tan importante que el cambio no ocurra de inmediato y no ocurra de la noche a la mañana. Sucede en pasos graduales. Lo que se siente estancado es que a veces no sabes lo que necesitas para “despegar” o lo que quieres de la vida en general. Pero este “entumecimiento” y “vacío” que está sintiendo (¡temporalmente!) No debería impedirle hacer un cambio.

Incluso si no ve el resultado final y no sabe a dónde se dirige exactamente, es crucial comenzar a moverse. Pruebe cosas nuevas, conozca gente nueva, compre ropa nueva, cualquier cosa que pueda ayudarlo a descubrir qué es lo que quiere y cómo obtenerlo.

Los finales son nuevos comienzos:

Date cuenta de que cuando estás triste, es un pensamiento subconsciente temporal y tu alma te está diciendo que es hora de hacer un cambio para seguir adelante y avanzar. Si te quedas en el mismo lugar esperando y morando, no te estás haciendo un favor para ser más fuerte y convertirte en una mejor versión de ti mismo. Es hora de cambiar eso.

El dinero no es la respuesta:
Estás estresado, no eres el millonario que soñaste ser. Establecer ese objetivo poco realista no es saludable. Mire a Shaq, Michael Jordan, Elon Musk … ¿qué tienen en común estos hombres? ¡Se destacaron en sus habilidades! El dinero no hace al hombre, es el personaje. Eres tu. ¡Nada pasa de la noche a la mañana! Concéntrese en sus habilidades, sea lo mejor que pueda y atraerá las cosas y las personas correctas a su vida. ¡Todo se manifestará si te aplicas!

Acepta una tarea a la vez:
DEJA de obsesionarte por tratar de incluir 101 cosas en tu día. No es sano. Escucha a tu alma interior, a tu cuerpo. ¿Te sientes feliz con tu patrón actual? ¿Si te sientes ansioso, perdiendo el sueño, pensando obsesivamente? Es hora de reducir. Toma solo lo que tu mente y cuerpo pueden manejar. Asumir demasiado eventualmente lo hará sentirse incompleto con un vacío gigante en su interior y se tomará las molestias por no completar la tarea # 129 de ese día. Tómalo con calma. Mi dicho favorito es “Mejórate un 1% todos los días”. Para finales de año, serás 365% mejor que hace un año. – Una mejor versión de ti mismo.

Answer 4

Atascado

¿Cómo se siente estar atrapado?

¿Como una fotografía colgada en una pared durante mucho tiempo mientras el mundo está ocupado haciendo clic y eliminando fotografías?

Lo primero que uno debe hacer mientras se siente estancado es dejar de comparar su vida con la vida de las personas que lo rodean. Solo para. La comparación te hará sentir aún peor. Cuando comparas, tiendes a ver solo la parte buena en las vidas de otros, porque eso falta en tu propia vida.

Todos tienen su propio dolor de cabeza, solo necesitas mirar.

Lo siguiente que debes hacer es comenzar a mirar tu vida desde una perspectiva diferente . Siempre trate de ver una situación particular desde varias perspectivas. Te sientes estancado, pero quizás es el momento en que tu vida te ha dado un descanso de todas las rutinas en las que estabas y de todas las personas con las que estabas. Y esta pausa se puede utilizar de una manera maravillosa practicando tus pasatiempos o aprendiendo cosas nuevas, haciendo cosas que siempre quisiste hacer, pero nunca lo hiciste porque no te sentías estancado en ese momento. Si entiendes lo que quiero decir.

Las cosas caerán en su lugar cuando tengan que hacerlo, hasta que sigan probando nuevas perspectivas y adapte lo que sea mejor para usted.

Gracias:)

Answer 5

Respondo a esta pregunta con solo mis 43 años en la tierra como la base de mi experiencia. Parte del ser humano es que nos quedamos estancados en los surcos. Aunque somos conscientes de que estamos estancados, luchamos por cambiar las cosas y nos encontramos repitiendo las mismas rutinas y comportamientos una y otra vez. Lo ÚNICO que ha demostrado agitar las cosas de manera concreta cuando me he sentido estancado es VIAJAR fuera de la base de operaciones, incluso si eso significa ir en automóvil a una ciudad a unas pocas horas y quedarme en un hotel por una noche o dos. Deje físicamente el entorno en el que se ha sentido “atascado” durante un breve período de tiempo. Cambiará tu perspectiva. Estar en un lugar diferente y verse obligado a tener una rutina diferente, sin los mismos desencadenantes para permanecer “atascado” a su alrededor, le permitirá ver su vida de manera diferente y realizar los pequeños cambios que antes no podía hacer. Ciertas cosas que parecían nubladas comenzarán a sentirse más claras en tu mente. Es posible que también desee llevar un diario, en el que pueda escribir libremente todas sus esperanzas y sueños para el futuro.

Answer 6

Tu tomas acción

Tal vez pequeñas acciones al principio, luego más grandes y así sucesivamente.

Pero primero tienes que identificar qué te hace pensar que estás atascado.

Definir “pegado”.
¿Cómo se aplica a su situación actual?
¿Qué medidas puede tomar para solucionar su situación actual?
(No se preocupe de que no sean prácticos, escríbalos).
Haga un inventario de lo que tiene, lo que puede hacer, adónde puede ir y todo lo que sea valioso para usted.
Póngalos en una jerarquía para que sepa dónde está la línea de corte si tiene que despojarse de sus posesiones.
(La mayoría de las personas están estancadas debido a las posesiones, es por eso que las puse allí).

La toma de acción para encontrar una manera de despegarse.

Limpia tu apartamento.
Vístete mejor.
Ponte sano.
Encuentra otras personas que sean interesantes. (Tú eres con quien te cuelgas.)

Y deja de sentirte atascado al comprender que te PONAS allí con cada acción que realizaste anteriormente en este momento.

Su trabajo ahora es cambiar los viejos comportamientos y elecciones y llegar a crear nuevos, mejores y otros con un objetivo definitivo en mente.

Answer 7

Cuando te sientes atrapado en la vida, significa que sientes que no te estás moviendo. Pero fue solo un sentimiento de impotencia, como cuando no puedes resolver un problema emocional. Esto era similar a un círculo y estabas dentro de él que sigue moviéndose pero no puede romper su ciclo porque no hay otra manera de salir de él. Este es un movimiento repetitivo y, por lo tanto, deseas romperlo.

La vida de uno se estanca porque no puede romper su movimiento repetitivo. Era una prisión para el alma. Por cuánto tiempo permanecerá en él … realmente no lo sabemos, no hasta que cambie su punto de vista de esa prisión. Piensas que estabas atrapado en la vida, pero fuiste tú quien no pudo cambiar tu actitud y tu visión de ella. Por lo tanto, siempre será una “prisión por tu emoción”. Siempre lo verás así.

Sin embargo, cuanto más quieres romper con él, más te quedas atascado. Ya sabes, como el neumático del automóvil que se atasca en el barro, el conductor sigue pisando el acelerador, pero el suelo era suave y los neumáticos se hunden más en el barro. Para poder salir del lodo de la vida , necesitarás la ayuda de los transeúntes. Son las personas que te ayudarán a salir de ese estancamiento. Pero, de nuevo, tienes que esperar. Necesitas desarrollar paciencia. No sabemos cuándo vendrían esos transeúntes, pero hay que esperar. Vendrán cuando comiences a aflojar tu ansia de ser ayudado.

No sabemos que sentirse atrapado significa que no estaba cambiando su actitud. No pudiste cambiar tu visión de la prisión que creaste tú mismo. Y las personas que parecían tener prisa son las que se atascan. Debido a que son rápidos en su pensamiento, deciden y realizan lo que es necesario para alcanzar ese punto en el que no se puede hacer nada más que esperar, ser pacientes y disminuir la velocidad.

Answer 8

Bueno, empezaría a repensar mi vida. Me gustaría centrarme en lo que me hace feliz. A veces me quedo atascado pensando en la carrera y la pasión. Me encanta la música, pero ¿me dará suficiente dinero para una casa en el futuro? o para alimentar a mis futuros hijos. Estas son las cosas que tiendes a pensar. Así que tómate un momento y quédate contigo un rato. Enfocate en lo que quieres. La pelota está en tus manos y pon tu cabeza en tu propio juego. Nadie más. Solo tu. Eso es lo que importa en un tiempo como este.

Answer 9

Haz algo de lo que tengas miedo.

Ofrezca su tiempo a una organización benéfica que tenga significado para usted. Siempre se necesitan voluntarios en las instalaciones de hospicio. También en centros de cáncer infantil y albergues para mujeres.

Tome una clase … Inscríbase en un amigo por correspondencia militar … Vaya a la sala de maternidad del hospital más cercano y observe cómo entran los nuevos bebés y regresan. Investiga tu ascendencia; Aprende sobre la gente de la que vienes. Ir a un evento de citas rápidas. Buceo en el cielo. Tome un viaje por carretera a un lugar donde nunca ha estado. Almuerce con el pastor de su iglesia y pregúntele acerca del viaje de su vida. Visita el cementerio Nacional de Veteranos en tu ciudad, disfruta de la paz, la belleza y la serenidad de la misma. Haga su cama todas las mañanas mientras dice sus oraciones durante 2 meses consecutivos. Fomentar un animal.

Encuentra lo que te inspira. Lo que sea que te dé esa patada, ese fuego en tu vientre que te hace sentir vivo y agradecido. Recuerda que la vida es un viaje, no una carrera. Tal vez no esté atascado en absoluto … tal vez esté exactamente donde debería estar y solo necesita relajarse y asimilarlo todo. Es un milagro de agua, músculos, piel, cerebro y un hermoso corazón que está latiendo como debería y tu eres increible

Answer 10

Esto es algo que me pasa cada mes o dos. Inicialmente, me irrité mucho con esto, pero, finalmente, aprendí a lidiar con mi mente. Entonces, la cosa es que debes saber que no eres la única persona que se enfrenta a esto . Esto, en sí mismo alivia mucho su estrés.

Ahora, vamos a la otra parte. El estrés revienta no es todo, la sensación también debe ser descartada. Eso no es una tarea fácil. ¿Asi que, Que hace uno? Solo deja todo lo que estás haciendo y no te gusta por un tiempo (solo si esa es una opción, de lo contrario, hazlo como hacerlo pero con menos participación) y haz otra cosa.

Me refiero a verificar durante un tiempo que tal vez tu vida estaba destinada a no ser así. Explora tus intereses . Si encuentras algo impresionante. Ve a probar si eso es lo tuyo.

Esto, sin embargo, puede no ser siempre el caso . A veces, es posible que necesite un descanso. Solo ve y viaja un poco y disfruta. Si la fiesta te alivia, haz eso. Si la lectura de una novela ayuda, haz eso. Haz algo para refrescarte . En solo tres días, se rejuvenecerá y luego regresará, no necesariamente amando su vida, sino al menos sabiendo cómo lidiar con ella.

Answer 11

Heya

Bueno, cuando me quedé atrapado en mi vida, solo esperé un segundo, usado para analizar los errores que resultaron, superarlos y seguir adelante.

La vida no está en el medio, es lo que cuando te detienes, corrígete entonces y sigue adelante.

Entonces, sabrás que la vida no se detiene aquí.

La vida está llena de experiencias. ¡Disfruta cada parte!

¡Ser positivo!

Answer 12

Por lo general, me teletransporto a otra dimensión … el estado de sueño diurno, que es un escape temporal, esa es mi zona de confort. Se siente bien, pero no está bien, también es adictivo. Esa es la opción en algunos casos de la que no tengo control.

Todos nosotros debemos dejar nuestras zonas de comodidad, cualquiera que sea. Y, por supuesto, deberíamos dejar cualquier cosa o persona que no se sienta bien, al menos por un tiempo, para comprobar de qué se trata. Si elegimos cosas y personas aunque no las necesitemos, eso es bueno. Pero si hacemos cosas debido a la dependencia, la co-dependencia en el peor de los casos, eso es agonía.

¿Qué harías si fueras el único que se mide? Lo siento pero es mejor hacerlo, arriesgarse. Si puedes mejorar, también serás útil para los demás.

Answer 13

En primer lugar aprender de la experiencia buena o mala y

Intento terminar con todas mis emociones, como si llorara y descargo mi emoción.

Escribo en alguna parte, qué es exactamente lo que siento (un diario).

Escuchar música o ver una buena película.

Olvídate de todo y empieza de nuevo.

No repitas los errores !!!

Answer 14

1. TRATE DE MEDITAR EL TIEMPO QUE PUEDA Y NO SE DEBE concentrar NADA.
2. ESCUCHAR ALGUNOS PERO LENTO Y MOTIVANDO LA CANCIÓN. COMO MILEY CYRUS -CLIMB, DIOS NO ESTÁ MUERTO.
3. DAR UN PASEO A UN PARQUE VERDE DONDE PUEDO ENCONTRAR MUCHOS ÁRBOLES Y TOMAR RESPIRATORIO AIRE FRESCO.
4. LLAME A MI MAMÁ YA VEZ, PIDA A SU OPINIÓN, INCLUSO CUANDO CONOCE QUE NO PUEDE AYUDARME, PERO SALIR DE ALGUNAS VECES QUE SE SIENTA BUENO Y RELIEVE .

Answer 15

Encontraría un ángulo diferente.

No comienza desde una esquina, pero viene en todos.

Tienes que encontrar algo más para continuar el escenario. Si estás atrapado en la vida y no tienes idea de a dónde ir, realmente depende de ti si quieres seguir ahogándote o luchar por tu vida.

Encuentra el ángulo y sácate del problema.

¡Buena suerte!

Answer 16

Aplique un poco de grasa entre mis piernas, aplique ungüento a la mente herida.

Rellena mis cerebros con mucha más información de la lectura para que adquiera sabiduría y conocimiento.

Y estar en una dieta de agua. Asi que…………….

Todo va bien en el viaje de mi vida.

SCM.

Answer 17

Veo que no estás familiarizado con cómo funcionan los sentimientos de una persona. Si dejas que tus emociones te dominen, estarás triste la mitad del tiempo que vivas en el llamado sueño. Las emociones son como el viento que van y vienen. Puedes controlarlos y al hacerlo no pueden gobernar tu vida y hacerte miserable. Las emociones son transitorias y no duran mucho. Me negué a quedarme atrapado en la rutina por personas, circunstancias, estilo de vida y rehusar ser una persona complaciente solo por pertenecer a la manada.

Answer 18

Sentirse estancado en la vida implica que uno siente que o no está cumpliendo con sus objetivos o que no tiene los objetivos que debería tener.

Nadie te posee.

Tener metas es bueno, pero inventar metas porque es una tarea “adulta” es el trabajo emocional de esclavos.

Si te sientes atrapado en la vida, date cuenta de que no estás obligado a ir a ningún lado. Si quieres hacer algo, hazlo. Si quieres ideas de cosas que hacer por diversión, investigalas. Si no lo haces, date cuenta de que puedes ser perfectamente feliz donde estás.

Answer 19

Programa de arte de vivir la felicidad.

Eso es

Y practica el Sudarshan Kriya que se enseñaría en él.

Answer 20

Intenta ir en una dirección diferente. Hacer algo diferente.