¿Alguien que no sea yo se siente rencoroso e invalidado cuando las personas que escuchan dicen que han tenido una vida difícil?

Answer 1

Parece que las dificultades de los demás te presionan los botones emocionales.

Esto es más probable porque los problemas que están detrás de esos botones no están resueltos. Probablemente necesite ver a un terapeuta para que analice el trauma que está sufriendo y que ahora está siendo provocado por las cosas de otras personas.

Es probable que haya estado involucrado o expuesto a una serie de incidentes que podrían compararse con los principales trenes en un contexto emocional. Los efectos emocionales y psicológicos de estas experiencias podrían compararse con el hecho de vivir literalmente a través de un gran choque de trenes.

Ahora bien, la cuestión es que, si realmente estuviste en un accidente de tren literal, nadie te recomendará que vayas a casa y te laves las heridas, los esguinces y los desgarros de huesos, y aprendas a vivir con los resultados de esta experiencia traumática. No, te llevarán a la sala de urgencias o a la sala de emergencias más cercana, donde se evaluarán tus lesiones y recibirás atención médica de primer nivel por tu trauma. PERO nosotros los humanos tontos generalmente no tratamos estas experiencias con la seriedad con la que entrenaríamos los accidentes. Y esto no es bueno para personas como usted que realmente tienen lesiones graves con las que lidiar.

Diríjase a un terapeuta para asegurarse de que no esté experimentando realmente un poco de PTSD.

Answer 2

Mucha gente se siente así. Sin embargo, ese sentimiento es inválido. Lo siento, sé que no es lo que quieres escuchar, pero déjame explicarte.

Los sentimientos no están limitados por las reglas de la lógica. En lógica, válido significa que la conclusión se deriva necesariamente de las premisas. No puede haber otro resultado. Los sentimientos no son así. Diferentes personas se sienten diferentes y hacen diferentes cosas con esos sentimientos.

Entonces, eso fue solo un poco tangente. No use válido / inválido cuando se refiere a sentimientos.

Tu problema no es la validez. Tu problema es el miedo. El miedo es siempre la raíz de las emociones negativas. Entonces, ¿cuál es tu miedo? Tal vez que no tienes derecho a sentirte mal? ¿Bien adivina que? Puedes sentir como quieras. Libre albedrío y todo eso. Su vida. Tus sentimientos. Tus resultados. Si no te gustan tus resultados, trabaja para cambiar tus sentimientos.

Answer 3

Creo que debes reconocer que cuando alguien habla de sus propias experiencias, su testimonio en ese momento * no se trata de ti *. Se trata de ellos y de su propia realidad.

La vida no es una comparación “¡bueno, me he sentido peor que tú!”, Se trata de que cada uno de nosotros seamos felices y satisfechos.

Entonces, si alguien te confía lo terrible que han sido las cosas para ellos, no están invalidando o comprometiendo tus propias luchas o experiencias de cualquier manera, simplemente están expresando las verdades sobre su propia realidad.

Saber que te sientes rencoroso e invalidado es algo bueno. Puedes detenerte y reconocer esa emoción para ti mismo, te dice en qué necesitas trabajar a continuación, ya sea que decidas si es eso, sintiendo más empatía y mostrando bondad hacia los demás, o mejorando tu vida (o la vida de otra persona) de alguna otra manera. .

Answer 4

El concepto de dificultad en la vida varía de una persona a otra, pero lo que se asocia con ella es la dificultad. Creo que para superar esta etapa, estás aprendiendo métodos que son más difíciles que este concepto difícil que encuentras en la vida difícil. En otras palabras, cuando encuentre difícil la vida, será más difícil no sentirse difícil, y cuando termine esta etapa, encontrará su vida cómoda y feliz. Sí. La dificultad lo emociona y quiere luchar contra las dificultades, desafiar a las personas y tener Diferentes experiencias de vida y ser muy bueno para la mayoría.

Answer 5

Aquí en los EE. UU. Tenemos esta extraña fascinación por las “telenovelas”: casi describe a qué se refiere, pero peor. Quiero decir en serio, es difícil para los que estamos tratando de relacionarnos con personas ricas que parecen infelices.

¿Mi consejo? Solo dile a él (oa ella) que lo sientes (incluso si no lo dices en serio), pero no sabes cómo ayudarlos a lidiar con …… (insertar situación).

Esto te quita el gancho.

Answer 6

Bueno, algunas personas han tenido una vida dura, pero no juzgo ni me enojo si su versión de una vida dura no se acerca a mi comprensión de una vida difícil.

Answer 7

No estas solo

Sin embargo, son correctos en sus sentimientos, por lo que no es nuestro lugar decirles lo contrario. En ese momento para ellos, es lo más difícil que han sentido nunca.

Answer 8

Mucha gente lo hace, pero no deberían sentirse así. Controlar sus sentimientos es muy difícil, es una de las principales luchas de la edad adulta, y nunca termina.