Necesito un descanso de mi amigo deprimido. ¿Cómo hago esto sin que ella se sienta como una persona horrible?

Answer 1

La depresión como terminología para tantas emociones, sentimientos, comportamientos se ha convertido en un término con una definición poco clara en el mejor de los casos. La depresión como un término para describir cualquier acción o actitud negativa ha sido abusada. La depresión es confusa y sigue siendo un misterio en la medicina.

Has sido un amigo generoso. Pero también ha permitido que su amigo evite buscar ayuda, medicamentos y terapia de un profesional. Ella te ha hecho todo esto … su ayuda, su medicina y su terapia. Estás calificado para ser su amiga. Y como su amiga has ofrecido comprensión y paciencia. Ella debe ser tu amiga y buscar ayuda médica para poder dar a la relación.

Ella no es una persona horrible. No eres una persona horrible. Usted es parte de una enfermedad médica brutal que aún carece de claridad de identificación, causa y tratamiento. Ella debe buscar opciones para mejorar. Siento que esto incluye aprender a dar a las personas en su vida.

Por dar, quiero decir que ella también debe luchar para ser tan negativa, tan destructiva que te pone a ti ya los demás en el rango de estar deprimido. Ella tiene que encontrar ayuda para aprender a tener relaciones de dos vías, o eventualmente quemará a todos a su alrededor. Necesitas decirle que a veces necesitas su apoyo, prestas atención a verla sonreír a veces para ayudarte. Y necesita buscar ayuda de médicos, terapeutas, familiares, amigos, grupos, leer … ayuda para controlar al menos algunos aspectos de su depresión para que pueda mantener relaciones. Estar deprimido no le exime de considerar los sentimientos, la salud y el bienestar de otras personas. Tal vez ella no entienda esto ahora … otra razón para que ella vea un tratamiento médico.

Tus sentimientos son muy reales. Toda la arena de ayudar a una persona deprimida está llena de preguntas y controversia. Tú la ayudas ahora a buscar atención médica.

Answer 2

Hola

Entiendo tu situación. Es emocionalmente agotador tener un amigo que esté deprimido, quejándose todo el tiempo y que esté lleno de negatividad. Ella también debe estar transmitiéndote toda la negatividad.

El problema se agrava si son compañeros de piso, compañeros de habitación o algo así.

Pero, si solo está interactuando por teléfono, puede asignar un cierto tiempo para hablar con ella y asegurarse de que las llamadas no sean demasiado largas.

Pero, como amiga, puede ser que usted pueda guiarla sobre cuáles son sus opciones para mejorar. Sugiérale que vea a un consejero y ayúdela a salir de la depresión o de la mentalidad negativa.

Saludos

Sandhya reddy

http://www.chaptertwocoaching.com

Answer 3

Puede ser útil sin dejarse atrapar. Si no tiene más paciencia, dígale que no sabe qué hacer por ella. Ir indefenso “Si hubiera algo en lo que pudiera pensar, haría algo pero no puedo”, dices. “Ya no lo sé”. Dejarlo así. Estás agotado. Estoy pensando que ella sabe dónde está la terapia. Probablemente ya lo has buscado por ella. Ahora le toca a ella. Esto no es fácil por cierto. Si no puede hacer nada y no tiene idea de qué hacer, puede continuar su día. Su reacción es su reacción. Si ella amenaza con hacerse daño, solo llame al 911 y deje que los profesionales se encarguen de ello. Como dicen, no creaste el problema, no puedes controlar su problema y no puedes curarlo (especialmente después de 4 años). Buena suerte a ti por estar ahí.

Answer 4

Has hecho todo lo que puedes hacer, y luego algo. La mejor manera de ser amiga de ella ahora es alentarla a que obtenga ayuda profesional y luego tomar un descanso. Sigue adelante con tu vida. Es posible que con la combinación correcta de medicación y terapia de conversación mejore, e incluso descubras que quieres volver a ser tu amigo.

Es muy difícil estar en una relación que no es igual. Cuando una persona hace todo el dar o cuidar, se vuelve muy agotador y frustrante. Eres más cuidador que amigo, en este caso.

No hay nada de lo que sentirse culpable. La enviarías a un médico si se rompiera una pierna; no la llevarías en tu espalda hasta que la pierna se curara. Es lo mismo con esto. Ella tiene que recibir tratamiento por una condición médica grave que le dificulta mucho estar cerca de ella. Supongo que probablemente sea lo mismo para su familia, pero tienen una responsabilidad que dura toda la vida.

Answer 5

Ayudar a alguien que está deprimido no es simple ni fácil. A nivel personal, recuerde que para alguien que está deprimido, cada mano contiene un cuchillo. La depresión agota a la gente (no estoy hablando de la persona deprimida). Si necesita un descanso, tendrá que tomar uno para no convertirse en un cuchillo. Al mismo tiempo, la persona deprimida lo verá como si lo hubiera abandonado. Serás un cuchillo.

Metafóricamente, muéstrales que tu mano no contiene un cuchillo, da un paso atrás y hazles saber que eres su amigo, y volverás enseguida. Lo dirás mil veces, y no será suficiente.

Tómelos, arrástrelos, suplíqueles, pida ayuda a familiares y amigos, a quien sea. Solo llévalos a un doctor. La persona tiene una enfermedad. No se llama enfermedad depresiva mayor por ninguna razón. Si tuvieran gripe, ¿simplemente les diría que usted es su amigo o que les ayudaría a ir al médico?

Todo lo anterior es bueno, pero todavía te sentirás culpable y ellos todavía sentirán vergüenza. Aspíralo y haz lo que hay que hacer, pero nunca dejes que tu amigo piense que no te importa. Nunca les hagas sentir vergüenza. La vergüenza es una guillotina, no un cuchillo.