Si todos sus comportamientos son negativos, por ejemplo, bebe demasiado cuando está bajo, o usa otras personas, ¿eso dice algo sobre usted o si tiene todos los métodos de afrontamiento positivos como ir al gimnasio, eso dice algo?

Answer 1

Dependiendo de tu edad, parece que eres bastante normal.

Bebí demasiado cuando era más joven y me metí en algunos problemas. No era alcohólica, pero cuando salía con amigos, beber para mí era la clave para tener el mejor momento posible.

Afortunadamente pude salir de eso a una edad temprana sin lastimar a nadie.

Me di cuenta de que los tanques y los juzgados borrachos no eran la forma en que quería vivir mi vida, así que corrigí rápidamente mi camino descarriado y lo hice con un sistema de apoyo cariñoso y algunas elecciones personales maduras.

Las personas se han usado para obtener lo que quieren desde que el hombre le robó ese cromosoma a su hermano simio.

Por lo tanto, usar a las personas no es inusual o “malo”, a menos que haga trampas, haga trampas y haga tramas para usar específicamente a alguien sabiendo que es para su propio beneficio personal y que resultaría en un daño grave o pérdida para ellos.

Hacer ejercicio como método de afrontamiento nunca puede ser malo a menos que haga ejercicios de enojo y levante de manera inadecuada. Entonces podría ser perjudicial para su salud.

En general, diría que estás en el camino correcto y que tu opinión de ti mismo como “todo malo” podría ser un poco crítica.

El hecho de que haya realizado este autoanálisis y esté investigando es un buen indicio de que probablemente saldrá bien.

Solo trate de mantener su comportamiento bajo control y dentro de límites y límites seguros.

Lo más importante es medir su autocrítica y basarla en si sus acciones lastiman a otros o resultan en un daño para usted y su propio progreso en la vida. Estas dos cosas, por cierto ( lastimar a los demás y lastimarte a ti mismo ), casi siempre van de la mano.

Answer 2

Supongo que te has confundido al crear dos categorías super generales y tratar de encajar a las personas en ellas.

No hay una sola persona haciendo todo lo malo o todo lo bueno. (La prueba puede ser que lo malo y lo bueno no tienen definiciones universales y absolutas)

Todos hacen una cierta cantidad de cosas malas y buenas (de acuerdo con su propio juicio). así que si quieres mejorar a alguien en función de tu criterio, hay mucho por hacer. sólo intente pequeños pasos. Incluso más pequeño de lo que mencionaste (como el gimnasio y la bebida). por lo que la persona se mueve en la dirección que reconocemos como “mejor” (que es relativa y no tiene el problema de absolución de “bueno”).

Ahora, si alguien está intentando activamente hacer siempre lo que su juicio dice que es malo, tienen problemas mentales. Es posible que intenten hacerse daño a ellos mismos oa los demás por varias razones. y en este punto, una intervención médica profesional (es decir, visitar a un psiquiatra) suele ser útil.

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EDIT: después de un comentario:

Ummm no tengo la edad suficiente para difundir consejos y, especialmente, sobre principios complicados de la vida. Pero lo que puedo decirles es esto:

1. Intenta hacer el primer paso que puedas hacer.
2. Si falla, asigna otro primer paso y vuelve a intentarlo.

estos son suficientes porque siempre que haga un cambio positivo en su vida (según su propio criterio), no solo tiene menos problemas ahora, sino que también está dispuesto a enfrentar más problemas. Un truco importante es no rendirse. y créeme que sé de lo que estoy hablando. Fui relativamente inteligente desde mi infancia y pude reconocer patrones como locos. eso hizo que fuera demasiado fácil generalizar y categorizar las cosas de una manera en que las personas a mi alrededor también las aceptaron. y eso es tóxico. me convirtió en “demasiado generalizador”.

Por lo tanto, es importante nunca decir “sí, TODO está en una categoría”. porque esta frase … trae sufrimiento.

Hay infinitas listas de cosas buenas y malas. solo tienes que empezar a tachar las cosas de eso. no intentes convertirte a ti mismo (oa alguien más) en otra categoría por completo. Es difícil, cruel e ineficiente.

Espero que esto ayude 🙂

Answer 3

En la vida hay subidas y bajadas.

Sí, la forma en que una persona hace frente a la derrota, la depresión y otras cosas negativas dice mucho sobre su personalidad.

¿Recuerdas el juego del boxeo? En el boxeo, ambos boxeadores son golpeados en algún momento u otro en el juego, pero el ganador es el que vuelve a pelear después de caer. Más flojo es el que se niega a luchar después de caer.

Básicamente, lo que quiero decir es que tu actitud para enfrentar problemas y hacer frente te dice mucho sobre ti.

Espero que eso ayude.

Saludos,

Siddharth Sankolli.