Desafortunadamente, obtendrá información muy limitada sobre un psicólogo que le ayudará a saber si desea trabajar con uno sin hablar realmente con ellos, pero puede hacer una búsqueda en línea para ver si tienen un sitio web profesional o un anuncio en Psychology Today que Puede proporcionar información sobre su formación, orientación teórica, modalidades de tratamiento, filosofía de tratamiento, etc.
La mejor manera de evaluar a un psicólogo es preguntar si estarían dispuestos a responder un par de preguntas por teléfono antes de programar una sesión. La mayoría de los psicólogos están de acuerdo con hacer esto, siempre y cuando lo mantenga razonable (no más de 5 a 10 minutos) y no intente tener una primera sesión de terapia real por teléfono. Recuerde que la mayoría de los psicólogos tienen un tiempo limitado entre las sesiones de sus clientes o se reservan durante el día para devolver las llamadas telefónicas.
La forma de manejarlo, si puede comunicarse con el psicólogo durante un tiempo, es simplemente indicar el problema o problema con el que buscaría ayuda y preguntarle al psicólogo:
- cuál es su nivel de familiaridad con el tratamiento de este problema,
- en qué consiste su plan habitual de tratamiento, y
- cuánto tiempo se espera que dure el tratamiento.
El psicólogo debe poder responder estas preguntas fácilmente y con cierto detalle tranquilizador, si están familiarizados con el tratamiento de su problema.
- Cómo manejar a un compañero de trabajo mentiroso que le gusta jugar la carta de la carrera para que otros se sientan mal por ella
- Si va a hablar sobre un tema, ¿cómo presentará la información de manera que suene interesante hasta que termine el discurso?
- Cómo dejar de llorar cuando la gente trata de hablar conmigo.
- ¿Cómo es tener un hijo socialmente torpe?
- ¿Qué es una cosa que le gustaría decirle a alguien sin reacción negativa?
Además de obtener información básica sobre cómo conceptualizarían su problema y cuánto tiempo esperarían que estuviera en tratamiento con ellos, obtendría mucha buena información solo por poder escuchar su voz, cómo hablan sobre los problemas, clientes, y su función, y cómo hablan con usted.