Todos tenemos momentos de rabia en los que nos hubiera gustado haber puesto en ridículo a alguien, pero esos son generalmente posteriores al hecho y, por lo general, son momentos en los que se liberan neurotransmisores como la dopamina y pasan.
Sin embargo, el deseo de ser golpeado, no es normal. Ahora podría ser debido a algún tipo de culpa reprimida que se niega a identificar, lo que se denomina negación. Es por eso que los profesionales de la salud mental surgieron para ayudarlo a resolver estos problemas.
Primero obtenga un chequeo médico completo de un médico. Las dolencias físicas como la diabetes no diagnosticada pueden causar estragos en su proceso de pensamiento. Tu cerebro necesita sangre rica en oxígeno para funcionar correctamente. Un desequilibrio de la insulina puede tener un impacto en su sangre, al igual que el colesterol y cualquier cosa que pueda estar tomando para mejorar su rendimiento físico, como los suplementos para el cuerpo y la masa, incluso si no contienen esteroides o testosterona sintetizada, todos ensucie con la hemoglobina, la estructura de los glóbulos rojos y blancos y produce sangre que tiene cantidades de oxígeno por debajo de la media, y que causará todo tipo de trastornos cerebrales.
Ni siquiera he mencionado el alcohol o el uso indebido de drogas farmacéuticas, eso debería ser un … pan comido.
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El punto es que, si recibe un certificado de salud limpio de un médico, quien probablemente le dirá que su colesterol es alto, porque el colesterol de todas las personas es alto, asegúrese de que el médico le explique qué tan alto es para que sepa que está bien. Rango de la zona de no preocuparse. Si le pregunta a los médicos cuál es su nivel de colesterol, le dirán que no es de su incumbencia. Lo que es lo mismo que: “Haz lo que te digo y no lo que hago”. De lo contrario, una vez que hayas establecido que tus pensamientos no están relacionados con problemas de salud física, pídele al médico que te recomiende a un psiquiatra.
Ahora, un psiquiatra es otro tipo de médico, ya que tiene la capacidad de prescribir medicamentos para ayudar a aliviar los síntomas de todo lo que pueda estar sufriendo. Pasan por un proceso de sesiones, donde lo entrevistan y observan sus reacciones, y el lenguaje corporal, a partir de este punto pueden determinar qué problemas le preocupan. A veces puede resultar que solo sea un obstáculo en su pasado por el que lucha y no hay razón para la medicación, pero existe una gran necesidad de terapia, donde a diferencia de las películas, le pasan a un psicólogo que es el terapeuta. profesionales Doy una sacudida a mi cabeza cada vez que Hollywood y la industria cinematográfica combinan al psiquiatra y al psicólogo en una sola persona. Es imposible. ¿Por qué? Un psiquiatra es como un médico de cabecera, y tiene una asignación máxima de 15 a 20 minutos por paciente. Cuando un doctor en psicología que tenga paciencia y se refiera a las personas como clientes o consumidores, pasará de una hora a 90 minutos por sesión.
Las personas pueden incluso elegir que sus sesiones con un psicólogo no sean divulgadas con un psiquiatra, siempre y cuando no haya medicamentos recetados.
De cualquier manera, cuando una persona tiene pensamientos que son agresivamente violentos contra otros o para sí mismos, necesitan ayuda.
Algunos de los otros consejos que se ofrecen aquí NO son de naturaleza profesional y deben evitarse a toda costa. Los humanos pueden aprender a controlar el manejo de la ira. Sí, y curiosamente, una forma es a través de las artes marciales, pero tiene que ser el maestro correcto que enseña que la lucha no tiene ningún propósito en absoluto, solo debe tener la habilidad, la confianza y la tranquilidad para protegerse y proteger a otros inocentes de la salud física. violencia. Encuentra una escuela con un maestro que te acepte si pides que te enseñen pero no para competir en un torneo o en una demostración pública. Si el maestro se niega, entonces no son un verdadero maestro, sigue buscando. Las artes marciales del mundo oriental asiático están más orientadas a que su cuerpo, mente, espíritu y alma sean entidades separadas que deben funcionar al mismo ritmo o si utilizan la sincronicidad moderna de Carl Jung. Hay más aprendizaje del equilibrio de la vida, la paciencia, la tolerancia, los patrones de respiración y los niveles de meditación para situarse en estados asombrosos de ser. Sí, hay alguna doctrina sobre Buda, pero uno no tiene que convertirse en budista para abrazar los principios de las formas artísticas de las artes marciales. Sí, lo sé, hay muchas escuelas en las que los estudiantes se vuelven arrogantes y actúan con firmeza y se prueban a sí mismos, pero eso es realmente un mal aprendizaje por su parte o una mala enseñanza.
Las artes marciales fueron una de las mejores herramientas que usé para convertirme en un mejor psicólogo. Temo muy poco de un aspecto humano, por supuesto, sigo siendo cauteloso al cruzar la calle, todos deberían estar, con los oídos y los ojos abiertos, todavía podemos movernos más rápido que una tonelada de masa acelerada con una persona descuidada operando esa masa. Pero ser cuidadoso está muy lejos de tener miedo. Más importante aún, tengo control total sobre mi ira. Sí, me molestan las cosas, pero es solo por el mal comportamiento de los demás. No me enojo ni me enojo por eso. Si puedo ayudar a remediar la situación, ofreceré. Si me excluyo, me iré. Que simple Todo depende de la situación.
La mente y el cuerpo humanos pueden aprender mucho, incluso el manejo del dolor.
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