Hay tres aspectos de “pegajoso” y “necesitado”: lo que está pidiendo , cómo lo hace y por qué lo pregunta.
Qué
Si le pide a su novio que le envíe un mensaje de texto cada hora a la hora, casi todos en el planeta Tierra lo considerarán irrazonable y, por lo tanto, demasiado pegajoso o necesitado. Esperamos que nuestra pareja pueda pasar más de sesenta minutos sin nuestra atención. La falta de voluntad para pasar más de sesenta minutos sin nuestra atención sugiere inestabilidad, baja autoestima y / o derecho y un deseo de control. Ninguna de las cuales sería cualidades deseables en una relación íntima. Algunas solicitudes son inherentemente poco probables de obtener una respuesta positiva. No importa qué tan dulce o calmadamente pidas que te envíen mensajes de texto cada hora; Te van a etiquetar pegajoso y necesitado.
Es difícil saber qué solicitudes generalmente se consideran razonables y cuáles generalmente se consideran no razonables. Una reacción negativa no necesariamente significa que no estabas siendo razonable; tal vez sea el irrazonable. Tal vez ambos están siendo razonables, pero simplemente no están de acuerdo. En este caso, no creo que sea una locura querer hablar con su pareja todos los días, y no creo que sea una locura preferir cada pocos días. Así que el “qué” no parece ser el problema aquí.
Cómo
Si le pides a tu novio que te llame una vez a la semana (una expectativa razonable), pero te quejas y te sientes culpable cuando lo haces, te parecerá débil y manipulador. Esto va de la mano con los necesitados y pegajosos.
- ¿Sientes que las personas están conectadas a algo que tú no estás?
- ¿Crees que ser amable hará que la gente se aproveche de ti?
- ¿Por qué el control de las personas se comporta como lo hace?
- Cómo tratar con las personas cuando en cada conversación tratan de tener la última palabra la mayor parte del tiempo
- ¿Cómo reaccionarías si descubrieras que tu hijo de un año no era tuyo? ¿Cómo cambiaría esto su relación con su hijo y su pareja?
Cuando pides lo que quieres, ¿qué dices? ¿Estás seguro, claro y tranquilo? Por ejemplo, “Oye, sé que prefieres hablar cada pocos días, pero me encanta saber de ti todos los días. ¿Estarías dispuesto a saludar más a menudo?” A veces las personas comienzan así, pero si la respuesta es no, vuelven a las tácticas de la infancia: hacer pucheros, gritar, mendigar, lloriquear, etc. Nadie lo aprecia cuando los adultos actúan como niños mimados. ¿No es eso de lo que se trata el “pegajoso”? Sugiere que un niño asustado agarre la pierna de un padre por seguridad. Usted no es un niño, y su pareja no es su padre. Eres igual a tu pareja. Actúa así.
No estoy seguro de cómo ha abordado este tipo de problemas en el pasado. Échale un vistazo honesto. ¿Está preguntando de la misma manera que le pediría a él, por ejemplo, que pase la sal? ¿O estás preguntando como si estuvieras avergonzado, como si estuvieras asustado, como si estuvieras impotente?
Por qué
Si quieres que tu novio te llame todos los días porque comienza conversaciones interesantes, te hace reír y te dice cosas dulces, entonces estás pidiendo una gran razón. Si, por otro lado, quieres que tu novio te llame todos los días porque te sientes cada vez más miserable y aterrorizado con cada hora que no has escuchado de él, convenciéndote de que te está ignorando porque ya no te ama, entonces Estás pidiendo una razón disfuncional. Esta es la esencia de los “necesitados”: Necesitamos tranquilidad constante para combatir la ansiedad constante.
Aquí está la dura verdad: no puedes ocultar la genuina necesidad . No por mucho tiempo, de todos modos. No puede enmascararlo eligiendo ciertas palabras o usando ciertas expresiones faciales. Saldrá al final. Por lo tanto, no se trata de no parecer necesitados o no parecer necesitados o no parecer necesitados; Es una cuestión de no estar necesitado.
Quizás haya un patrón aquí, y estás necesitado en todas tus relaciones. Siempre sientes una ansiedad abrumadora por tu pareja. Eso significa que el cambio tiene que suceder dentro de ti. Tal vez normalmente te sientes seguro, pero algo acerca de esta relación en particular te pone ansioso. Eso significa que es el tipo equivocado.
Aquí está mi enfoque para cosas como esta. Necesito una cierta cantidad de atención y afecto para sentirme cerca de alguien. Después de haber discutido este tema con mucha gente a lo largo de los años, estoy seguro de que mis expectativas no son inusuales ni irrazonables. Entonces, si mi cariño no me presta suficiente atención y afecto, claramente, con calma y confianza, pido más. Tal vez la respuesta es no. Esta bien. Se les permite decidir cuánta atención y afecto me dan. Pero si no prestan mucha atención y afecto, entonces sé que eventualmente voy a dejar de sentirme cerca de ellos, así que ¿por qué seguir intentando tener algo cerca? Aceptaré que va a ser distante y casual, o lo romperé. Terminar una relación es mucho mejor que tratar de forzarla para que sea algo que no es.
La necesidad y el apego no son una buena señal. Algo está mal. Tal vez eres tú; tal vez sea él; tal vez sean ustedes dos. Es hora de averiguar qué, si algo, puede cambiar, y si esta relación vale la pena.