Desde mi experiencia, diría que sí. ¡PERO! No lo hagas sobre ti. Esto es un poco largo, pero espero que te sea útil.
Decir que algo podría ayudarlo es un abrazo, pero no puede hacer frente a nada más que eso: ir a su casa, darle un abrazo, decirle que te preocupas por él y que quería que lo supiera, luego volver a casa y dejarlo ser. Si todo lo que puede hacer son cinco minutos, entonces diga que vendrá durante CINCO minutos y luego se irá. Si crees que no está comiendo, tráele una buena comida o unos bocadillos que sabes que va a comer, y luego vete. Incluso enviar una entrega de pizza a su casa.
Podría enviarle un mensaje de texto por la mañana: UN mensaje de texto, uno breve, solo para decir buenos días y está pensando en él. Esto puede ser mucho mejor que ir a verlo, y puede que eventualmente lo haga sentir que puede verte más. Es posible que no responda, ¡en cuyo caso no le envíe otro mensaje de texto para pedirle que responda! Simplemente espere hasta la mañana siguiente y hágale saber que todavía está allí para él. Lo leerá incluso si no te contesta: si eres su novia, verás que el paciente que eres con su depresión podría reconfortarlo.
Si no has estado juntos por tanto tiempo y él todavía no responde, haz que tu texto agradable sea una vez por semana. Espera y ten paciencia, y sigue haciéndolo. No le envíes mensajes tristes o necesitados, solo di que lamentas que se sienta mal y que le envíes abrazos por mensaje de texto. Si no sabes si está interesado en ti, la persistencia no es una buena idea, pero si eres una pareja y sabes que solo tiene problemas con la cabeza, sigue así todo el tiempo que sea necesario. Envía una canción que hayas pensado que le guste. Hice esto una vez asumiendo que nunca lo volvería a pensar, pero me dijo años más tarde que escuchó esa canción, y la tocó una y otra vez pensando en mí (la canción fue la versión nocturna de Demons, si ¡quería saber!).
NO te enojes porque no puede pasar mucho tiempo contigo, no te ofendas si le preguntas si está de acuerdo con que te quedes y él dice que no. Si parece incómodo, váyase de inmediato y dígale que lo entiende, de una manera AGRADABLE, no de una manera culpable. No se trata de si eres lo suficientemente bueno, es que él siente que EL no es lo suficientemente bueno. Cuando hice esta realización, ayudó a las maravillas.
Una vez que llegó mi OH porque sabía que realmente quería que lo hiciera, pero se sentía horrible y realmente no podía manejarlo. Me di cuenta de que se sentía deprimido, escribió una pequeña nota que decía “mereces ser feliz”, y la puse en su bolsillo sin que él lo notara, antes de enviarlo a casa. Me envió un mensaje de texto un par de días más tarde para hacerme saber que había encontrado la nota y que le levantó el ánimo brevemente por primera vez en semanas.
Otra vez, estábamos rompiendo la barrera de “pasar la noche”; lo intentamos varias veces, pero él no pudo manejarlo. Me molesté las primeras veces que sucedió esto, luego una vez me levanté y me fui tan pronto como me di cuenta de que se estaba sintiendo áspero (¡a las 2 am!), Le dije que estaba bien y me aseguré de hacerle saber que estaba a salvo. cuando llegué a casa. Después de hacer esto unas cuantas veces, esto le hizo darse cuenta de que estaba bien que me aceptara, porque no lo haría sentir mal si no pudiera manejarlo.
Pasé de no ver a este tipo, ¡durante dos años! – a vivir felizmente junto a él durante este último año. Él todavía está deprimido, y yo también, pero persistí a través de sus mínimos, y él sabe que lo amo incluso cuando no cree que se lo merezca.
Buena suerte, espero que les vaya bien a los dos.