Cómo lidiar con la pérdida de un novio.

Puedes tomar una página de mi libro e ir a trabajar en un crucero. No es para todos, pero maldita sea, funcionó para mí. Salir al mundo y salir de mi ciudad natal y de mi rutina fue absolutamente liberador. Fue muy agradable no deambular y recordarle en todos los lugares a los que fui porque luchamos en los campos verdes, el complejo de apartamentos está en camino al trabajo, el Village Inn al que fuimos todo el tiempo.

También me vi obligado a pasar mucho tiempo conmigo mismo. Por varias razones, no hice clic con mis compañeros de trabajo muy bien, y quería salir a comer y ellos querían dormir una siesta. Me fui a la cama después de la parte de la tarde de nuestro turno, mientras salían a bares y clubes. Uno no es mejor que el otro, pero los bares y clubes no son mi escena. Tuve que sentarme y pensar y comer. Al principio fue realmente desafiante, ¿quién era yo sin un hombre para fantasear? Incluso antes de empezar a salir, pasé innumerables horas suspirando soñando sobre “Sr. Derecha”.

Después de mi segunda ruptura, y de estar en mi primer bote, esas fantasías ya no eran atractivas. No tenía ganas de desear y suspirar. Por un rato, tomé mi entorno, sin comprender. Lo cual estaba bien, porque estaba en el estado de Nueva York en el otoño, y solo podía sentarme y mirar esos árboles en las colinas durante horas y horas.

Mi mente vagaba hacia viejas ficciones que había abandonado. Lo que me gustaba de ellos, lo que odiaba, lo que extrañaba. Qué cosas nuevas podría escribir. Mi mente comenzaría a pensar en nuevos lugares a los que podría viajar después de ver cuánto me encantaba. Comencé a solicitar puestos de trabajo en cruceros antes de que finalizara mi contrato, y salí en un bote el verano siguiente, y el momento fue increíble, acababa de romper con mi tercer novio en este momento.

Decidí sacar más provecho de este viaje. Me subí a Tinder, conocí a algunas personas realmente geniales y pude saber más sobre quién soy sexualmente y cómo lo poseo. Salí más e hice más cosas esta vez en el crucero. Fui a Go Karting, al Navy Pier, la pieza de arte “The bean” en Chicago, fui a recorrer Montreal por un ex mío (el que fui en el crucero después de nuestra ruptura) y su novia en el hora. Fui al parque de montaña en la ciudad de Quebec. Eso fue lo primero que hice cuando fui a Canadá, mi primera visita fuera de los Estados Unidos. Estoy tan contenta de haber elegido eso. Fue una visita increíble y hermosa. Todavía extrañaba a mi novio, volví tontamente con él cuando volví, lo que se convirtió en todo un drama de nuevo otra vez.

Esta vez, sin embargo, tenía la confianza que no tenía antes del bote, sabía que merecía algo mejor que su tratamiento y no entendía por qué me estaba conformando con mucho menos con él. Tenía todos estos recuerdos y viajes que seguí descubriéndome a mí mismo y haciendo estas cosas increíbles mientras él rebotaba de un lugar a otro, yendo a la gente, gastando todo su dinero en Hookah y nunca iría a ninguna parte de su vida. Finalmente lo dejé ir una última vez, y no creo que pudiera haber hecho eso si no me hubiera escapado, viajar y saber quién era.

No tienes que trabajar en un crucero, ni siquiera tienes que viajar (aunque creo que todos deberían hacerlo si tienen la oportunidad), pero encuentra la manera de pasar tiempo contigo mismo. Encuentre una manera de disfrutar de pasar tiempo con usted mismo y sea cómodo y contento en silencio. Déjate herir y estar triste, apesta, parece que nunca terminará. Aunque lo hace, cada vez. Se pone mejor, la vida avanza, y es mucho mejor si te gustas cuando lo hace.

Lo siento tanto … tan devastador para perder a alguien que amas. Tendrás que ser muy paciente contigo mismo y permitirte pasar por un rango de emociones. No pases por esto solo … encuentra a alguien que ames y en quien confíes que esté dispuesto a SOLO escucharte. Busque asesoramiento o grupos de apoyo. ¿Perteneces a una iglesia? Tienden a tener fabulosos grupos de apoyo a los que puedes unirte y curarte con otros que han experimentado la profunda pérdida que tienes. Este es un gran recurso para usted si necesita llamar a alguien. Además … aquí hay un gran recurso para que lea y quizás se lo transmita a un ser querido … para que esté preparado para ayudarlo y entender lo que está pasando. Déjame saber si te gusta escuchar música … Tengo algunas canciones geniales que me encanta compartir. También sugeriría orar … incluso si no eres cristiano … hay un Dios que te ama y sabe TODO lo que estás sintiendo. ¡Ora por el consuelo de Él!

El tiempo responde a la mayoría de las preguntas y te guía. Hay un dicho: Cuando una puerta cierra otra, se abre. Si te permites llorar y reflexionar, para ver claramente más allá de la tristeza, crecerás listo para avanzar en tu vida.

Suena trillado pero no lo es.

Mientras tanto deja de tratar de NO lastimar. Siente lo triste. Celebra los momentos naturales cuando no eres. Esté agradecido con ellos. Aceptar buenos tiempos también como parte de la curación. Estarás bien.

CK

CK

Deberías hablar con un psiquiatra lo antes posible. Te enfrentas a una de las cosas más difíciles que una persona puede enfrentar. No trates de hacerlo solo. Probablemente eres amigo de personas que también eran aficionadas a tu novio. Es bueno llorar juntos. Cuando mis dos hijos estaban en la escuela secundaria, perdieron a dos de sus amigos en un accidente automovilístico. Más de cien niños vinieron a nuestra iglesia esa noche. Todo descubierto de boca en boca. Encontraron consuelo en la presencia del otro. Trágico. Pero parece que escuchas sobre una de estas tragedias cada año. No es una sorpresa, pero sigue siendo impactante. Estuve agradecido de que mis dos hijos entraran en fender benders poco después de obtener sus licencias. Los puso más alerta.

Escribe en un cuaderno. Escribe cada recuerdo, escribe una historia de cómo te conociste, escribe los altibajos y finalmente escribe las razones por las que amaste a esta persona.

Escribiéndolo todo, has liberado esas emociones que nadie más entenderá, ya que tu relación fue única entre los dos.

Si alguna vez necesitas una risa o un recuerdo feliz, puedes volver al cuaderno.

Un ex novio mío murió hace 11 años, aunque el tiempo me ha curado por completo, leí ese cuaderno y me da la misma sensación de fusión feliz de que puede haberse ido pero no haber sido olvidado.

Antes que nada lamento tu pérdida, entiendo cómo te sientes. Perdí a un amigo muy cercano y pensé que no lo superaría. Pasarás por todo tipo de emociones, ira, depresión, tristeza, ansiedad, pero ¿sabes qué? eso es todo normal y con el tiempo esos sentimientos disminuirán. Definitivamente lo superaremos, lo prometo.

Lo entristeces de la mejor manera que sabes. Toma tiempo, pero trata de no quedar atrapado en tus sentimientos. Sabrás cuando estés listo para otra persona en tu vida. Manténgase ocupado con intereses, pasatiempos, distracciones y personas.