Como combatir el sentimiento de ayuda.

Lo que realmente va a ayudar es encontrar el significado detrás de la indefensión. Todo tiene un significado, más bien es a través del sufrimiento o por curiosidad, hay un significado y una vez que lo encuentras, puedes ser más despreciativo con el desamparo y ya no te sentirás indefenso

Bueno … la impotencia por lo general llega cuando no se toma acción. Y / o cuando sientas que tu acción no cederá hacia un resultado deseable.

Entonces, cambie lo que está haciendo a algo que produce resultados, o replantee su mente en torno a lo que ya está haciendo de manera que lo vea dando resultados.