Cómo superar la timidez, la timidez y los miedos si soy introvertido y quiero ser un extrovertido valiente

Answer 1

Tienes tantas posibilidades de hacerlo como la cebra que quiere ser Lippizaner. (Tenga en cuenta que esta es una cebra especial – ella habla francés!)

Zèbre de Burchell (sous-espèce) – Wikipédia

La cebra aplica pintura blanca sobre las rayas, y Shezam! , ella es toda blanca, al igual que el famoso caballo!

El Lippizaner | Centro Ecuestre Whitehorse

Bueno, no es exactamente lo mismo.

Eres un introvertido, esa es tu naturaleza. Usted ve algo brillante y lo quiere, deleitándose con la gloria de un extrovertido. Has pasado por alto los temores típicos de un extrovertido: ¿y si no les gusto? Los extrovertidos se energizan al estar cerca de otras personas; Los introvertidos se drenan de energía por eso.

Sin embargo, puedes desarrollar una persona que actúe como un extrovertido. ¡Aprende a actuar! Juega un papel en una producción de teatro de la comunidad que requiere que estés en el escenario, no hables al principio, luego tal vez unas pocas líneas y, finalmente, “entres en el personaje” y que juegues una parte real. Este tipo de experiencia te permitirá ser mucho más valiente en tu vida normal.

El mundo recompensa la acción. “¡Simplemente hazlo!”

Answer 2

Dave Thompson tiene razón. Nunca encontrarás otra especie en el planeta preguntando cómo pueden ser otras especies. Se respetan lo suficiente como para ser el mejor perro, gato, ave o lo que sean.

Así también, con usted. Si naturalmente eres introvertido, puedes aprender a ser más sociable y quizás un poco menos introvertido, pero nunca serás una persona completamente diferente. El problema es que si ves televisión, películas y revistas, te llevarán a creer que ser un extrovertido es la única forma aceptable de vivir. Así que no es cierto! Los introvertidos del mundo son los que realmente realizan gran parte del importante trabajo realizado. Son los introvertidos quienes se convierten en esos mejores amigos que realmente están ahí para ti cuando lo necesitas. Los introvertidos que hacen el trabajo duro y se conocen a sí mismos son los que a menudo también se convierten en los mejores socios y amantes. Concéntrese en llegar a un acuerdo con el bien que está incorporado en usted y deje de tener una fiesta de compasión sobre quién no es.

Answer 3

Tienes entusiasmo que se puede expandir y compartir verbalmente. Comenzar de cualquier manera es valioso. Recuerde el principio operativo más poderoso de la vida y luego cómo lo está afectando poderosamente aquí: en lo que se enfoca se expande . Cuanto más se centre en estos sentimientos negativos, más se expanden y más atrae y magnetiza aún más, además de sentirse horrible y frecuente también. Estas son vías neuronales incrustadas en tu inconsciente compuestas de emociones negativas. La buena noticia es que pueden reescribirse. Considérelo como una señal para prestar atención al principio subyacente de la salud psicológica: prestar atención a sus emociones a medida que surjan y tratarlas de manera positiva. Hacerlo puede resolver virtualmente todos los problemas, pero es muy parecido a construir una pirámide, construir la base sólida sobre la cual construir una vida a veces aumenta lentamente, pero en realidad se eleva muy rápido. Hay una razón por la que nada es un mejor predictor de todos los niveles de la felicidad, la realización, el éxito y la prosperidad más profundos en la vida, para luego desarrollar con éxito la inteligencia emocional con verdadera pasión. Ahora debes comenzar a buscar toda la belleza que hay que ver en cada situación que encuentres y todos los que conoces, y luego eso se expande . Tomará creatividad, pasión y esfuerzo, pero ¿qué valor tiene no? Todo sin excepción, aunque sea bueno o malo, siempre cuesta algo, pero siempre. Realmente es una aventura que se verá recompensada tan profundamente en sí misma, así como con todos los desafíos futuros que es realmente increíble. Como todas las aventuras, no son fáciles de divertir, pero definitivamente son emocionantes y tan buenas como existen. Realmente es una elección y una emocionante.

Entonces aplícate a ti mismo haciendo esto:

La respuesta de John Penturn a ¿Cómo puedo ser un maestro en conversaciones que hablan con extraños?

Answer 4

Una cebra no puede cambiar sus rayas. Tenga en cuenta, sin embargo, que la timidez, la timidez y el miedo no son rasgos introvertidos .

Cualquiera puede ser esas cosas, y los introvertidos son a menudo tan audaces y audaces como cualquier Extrovertido, simplemente no les gustan las reuniones sociales. Si realmente quieres ser Extrovertido, es probable que ya lo seas. Si realmente eres un Introvertido, entonces no estarás muy interesado en el estilo de vida de un Extrovertido.

Dicho esto, superar el miedo social, porque eso es realmente lo que es la timidez y la timidez, es como superar cualquier miedo. Debe exponerse, desafiarse y esforzarse más allá de lo que cree que puede manejar cómodamente. Puede tomar el enfoque de “final superficial” y acomodarse en él, aunque esto todavía implica incomodidad a medida que pasa por sus límites. O, y este es mi método, puedes hacer el método del “final profundo” y simplemente lanzarte a una situación y hundirte o nadar.

A la mayoría de las personas no les gusta el método del “final profundo”. Para ser justos, así es como conquisté mi miedo a la oscuridad, a hablar en público y al rasgo humano innato de tener miedo a las serpientes, pero me niego a vencer mi miedo a las aguas profundas al arrojarme de un barco en medio del océano . Los tiburones son aterradores.

Answer 5

No vas a poder convertirte en un extrovertido, pero dependiendo de ti, puedes ser un introvertido confiado, valiente y seguro de sí mismo.

La introversión no equivale a timidez, timidez y temor. La introversión es sobre cómo recargarse y qué tan rápido se cansa en compañía de otras personas. Soy introvertido, pero no tengo problemas para dar conferencias, participar en entrevistas de trabajo, conocer gente nueva o ser sociable. Simplemente no puedo continuar durante más de 4 a 6 horas (¡prefiero 4 horas!) Y luego Necesito estar solo, porque estoy mentalmente agotado. Tampoco hago más de un “evento” durante el fin de semana, y trato de obtener al menos un fin de semana gratis al mes sin tener que ver a nadie más que a mi esposo.

Nunca fui tan tímido, pero recuerdo que los exámenes orales solían ser estresantes, y lo mismo la primera vez que tuve que hacer una presentación, y la primera vez que tuve que enseñar a un grupo de estudiantes adultos, etc. pensar en absoluto Simplemente subo y lo hago, y es lo mismo cuando me encuentro con gente nueva.

Llegué a esta etapa a través de ejercicios de respiración diseñados para distraerlos y calmarlos, observar el lenguaje corporal de otras personas, aprender a hablar en voz baja y estar preparado. Además decidí fingirlo hasta que lo hice. Eso es … Actué como la persona que quería ser, y funcionó. Estaba menos nervioso porque estaba concentrado en la actuación, y la gente me respondió mejor, haciéndolo más fácil debido a la actuación.

Así que trata de relajarte y comienza a practicar. 🙂

¡Buena suerte! ¡Cree en ti mismo!

Answer 6

Sesgo hacia la extroversión

Desafortunadamente, la sociedad ha adjuntado el término valentía únicamente a los extrovertidos. Sin embargo, la opinión de que son los únicos que pueden ser valientes es lamentablemente errónea. Los introvertidos pueden ser igual de valientes, aunque quizás de diferentes maneras.

Puntos de vista negativos y la incomprensión de la introversión

Una vez más, desafortunadamente, la sociedad también ha agregado los términos miedo , timidez y timidez a los introvertidos para implicar debilidad. De nuevo, esto está muy mal. Por un lado, la introversión no es lo mismo que la timidez o la timidez, que son formas de ansiedad social. Por lo tanto, no todos los introvertidos son tímidos o tímidos. Dos, incluso los extrovertidos pueden ser temerosos!

¿Puedes cambiar?

Es más, en circunstancias normales , no puedes hacer nada más que ser un extrovertido falso. Esta será una farsa difícil de mantener y solo te hará infeliz a largo plazo.

La clave es obtener una comprensión clara de la introversión y la timidez. Si eres introvertido, aprende cómo capitalizar tus fortalezas. Si eres tímido (también), encuentra maneras de desafiarte gradualmente para superarlo. Una vez que la timidez disminuya, es probable que descubras que eres valiente, audaz, feliz … ¡introvertido!

Answer 7

Lo que Chan Roberts dijo es correcto. Creo que también es importante reconocer que sus predisposiciones individuales no son una sentencia de prisión a conjuntos de comportamientos particulares.

Diferentes situaciones exigen diferentes aspectos de tu personalidad para aparecer. En algunas situaciones se sentirá completamente cómodo y en otras tendrá cosas que aprender. Si eres muy extrovertido, por ejemplo, las situaciones sociales son donde se sienten cómodos y vivos, sin embargo, luchan por estar solos, lo que puede ser un problema si necesitan hacer las cosas.

El objetivo debe ser orientarte a ti mismo para convertirte en una versión de ti mismo que sea altamente adaptable a lo que la vida te arroje.

Para responder a su pregunta, si desea ser menos tímido y tímido, debe practicar romper ese patrón de comportamiento. En pocas palabras, usted necesita sorprenderse. En una situación en la que normalmente serías tímido, ser valiente. Si eso parece demasiado aterrador, planea algunas cosas valientes que podrías decir o hacer en lugar de ser tímido. Es posible que se equivoque y que sea incómodo, pero es importante darse cuenta de que los cambios de comportamiento son un proceso incómodo: está intentando comportarse de una manera que le es extraña. Limite el miedo y la incomodidad iniciales practicándolo en situaciones de baja presión en situaciones individuales con un amigo, por ejemplo.

Cuando era muy tímido, trataría de ser más valiente con los cajeros y el personal de servicio, ya que la interacción es muy breve y la otra persona generalmente intentará ser amable con usted. Déle una oportunidad si la conversación con un amigo parece incómoda.

¡Espero que esto ayude!

Answer 8

Cambiar de introvertido a valiente extrovertido te pondría bajo un tremendo estrés. Estarías usando una máscara y engañándote a ti mismo ya los demás. (Fui introvertido en el mundo de las relaciones públicas (en su mayoría, escritura / edición).

Céntrate siempre en tus fortalezas (puedes buscar en Google para introvertidos).

PS Me encantaría saber cuántos ganadores del Premio Nobel son / fueron extrovertidos?

Answer 9

Practica dando discursos cortos. Comience con la persona con la que se sienta más cómodo. Cuando te sientas cómodo agrega otra persona. Cambia tu breve discurso, por supuesto, para que nadie se aburra. Conviértalo en algo que le interese. Tal vez haya querido aprender algo más sobre esto.

Answer 10

Recuerda, puedes ser no solo tú sino una vez. Mejor ser lo que eres. Sencillo.

Answer 11

está bien ser introvertido Por lo general, el tiempo ayudará y las situaciones de la vida que lo harán salir de su zona de confort.