¿Cuál es la manera de olvidar a alguien especial y concentrarme en mí mismo para mejorar la personalidad y la actitud positiva? Me siento demasiado inseguro.

Answer 1

No lo olvides, APRENDE.

Podemos aprender algo de todo en la vida. Tal vez esta persona especial te enseñó lo que te gusta y lo que no te gusta en una pareja, quizás te enseñaron algo que puede mejorar tu próxima relación, o tal vez incluso te enseñaron sobre el tipo de persona que eres o que quieres ser.

Invierte en ti mismo

Concentrarse en ti mismo es genial. Si conoce las partes de sí mismo que desea mejorar, puede aprender cómo y actuar con bastante facilidad. Invertir en tus conocimientos, tus habilidades y tu carácter no solo te ayudará a mejorar, sino que atraerá a otros de forma natural.

Confianza

He notado que desde que comencé a ver todo como una experiencia de la que puedo aprender, me he vuelto más confiado.

Salir de su zona de confort con más frecuencia también es una excelente manera de desarrollar la confianza en sí mismo.

Answer 2

Tal vez el enfoque no debería estar en el olvido, piénselo … si su enfoque es olvidar a alguien, entonces ESTÁ pensando en ellos en ese sentido también. Tomará tiempo (a veces mucho tiempo) pero te sentirás mejor.

Recuerda, la vida es una montaña rusa y no puedes sentirte bien y en todo momento. Especialmente después de la angustia.

Es muy fácil aislarse cuando te sientes triste, y está bien que necesites tu tiempo de soledad para procesar, pero nunca debes quedarte fuera del mundo.

Mímese, haga ejercicio (la actividad psíquica aumenta tanto su confusión física como mental). Puede ser una caminata alrededor de la cuadra, una carrera corta, una lección de yoga en tu propia casa desde youtube. Simplemente haga lo que le parezca cómodo y concéntrese en sí mismo y deje que su mente se relaje por un tiempo.

Llama a un amigo, mira una película que sabes que te hace feliz, aprende a preparar una nueva comida. Intenta hacer las cosas que disfrutas, y lo más importante: no seas demasiado duro contigo mismo. Recompénsese con palabras amables, ¿hizo su cama hoy? ¿Planeaste este gran atuendo esta mañana? ¿Complementaste las habilidades cafeteras del barista? Entonces dése un máximo mental de cinco. Y el voluntariado o algo similar, como dijo Cynthia en su respuesta, también es una gran cosa.

Hazlo a través del dolor, puedes hacerlo. No hay atajos y no es fácil, pero te sentirás muy orgulloso cuando vuelvas por completo.

Answer 3

Hola. En lugar de centrarse en usted mismo, lo aliento a que se conecte con su comunidad local. Encuentra una manera de ayudar a otra persona. Eso puede ser un miembro de la familia, amigo, vecino. O un programa de voluntarios más formal con una escuela local u organización sin fines de lucro. Haz la diferencia para alguien más. bendiciones, cynthia