¿Qué hago si me siento feo, desmotivado y deprimido en la universidad?

Answer 1

Lo que estás pasando es muy común. Has dejado la comodidad de la escuela secundaria y la igualdad, y has entrado en el mundo de los adultos y el cambio constante.

En primer lugar, deja de ser tan duro contigo mismo.

Acepta que lleva tiempo encontrarte con amigos reales. En la vida, si puedes formar 5 verdaderos amigos, entonces eres verdaderamente bendecido. La gente viene y la gente va, así es la vida moderna.

Desarrollarte a ti mismo. Ahora es el momento de . Aprovecha esta oportunidad para un poco de tiempo.

Si te sientes abrumado, que es donde estás, y muy común, busca asesoramiento profesional. Su universidad probablemente tiene alguien con quien los estudiantes pueden hablar sobre sus problemas. Aproveche este recurso y encuentre el oído neutral con el que puede descargar.

Answer 2

Los primeros semestres son difíciles para mucha gente. Te encuentras con gente nueva. Tu círculo social cambia. Te ponen en un entorno al que eres completamente nuevo. La gente, el ambiente todo es fresco. Se necesita tiempo para ajustar. Deja de saltar a conclusiones y de declararte a ti mismo todo lo anterior que mencionaste. Cada uno es hermoso en su propia manera especial. Debes tener un factor X para ti mismo, todo lo que necesitas hacer es averiguarlo. Los primeros sems fallecen en las interacciones en sí. No es necesario que hayas encontrado a tus amigos en este momento. He visto personas que nunca hablan con los pocos amigos que hicieron cuando llegaron a la universidad. En un lapso de tiempo, se reunirá y conocerá a muchos otros compañeros de una manera mejor. Necesitas hacer un esfuerzo para ser parte de las conversaciones. Descubre qué te hace simpático entre los demás. Algo que a la gente le gustaría aprender de ti, o algo que hace que quieran estar cerca de ti. Si no es otra cosa, podría ser un oyente y observador silencioso, proporcionar un hombro a alguien que podría necesitarlo, solo escuche sus rantings con paciencia, ¡porque a todos les gusta alguien que pueda escucharlos todo el tiempo del mundo! Si tienes un pasatiempo, asegúrate de que en el festival universitario puedas mostrarlo, ya sea por tus habilidades artísticas o por tu capacidad de alojamiento. Y si nada funciona, estudia tu trasero. Puntuación bien ¡A la gente siempre le gusta estar cerca de un erudito!

Encuentra razones para mantenerte animado y motivado. El primer año de universidad es difícil para mucha gente. Muchos de los introvertidos permanecen sin descubrir hasta el final de uno o dos años, querida. Brillarás más brillante que todos los demás mucho antes. Créeme. Y sentirse hermosa, siempre. Siempre. Período.

Espero que tengas un increíble 2do sem.

Buena suerte..

Answer 3

Por sus imágenes, puedo decirle directamente que no muestra ninguno de los criterios objetivos que lo calificarían como “feo”. Sí, lo entiendo, te “sientes” feo, pero no se muestra en el exterior .

Lo que sí se muestra es la vigilancia. Tu cara dice: “Aléjate, no quiero conocerte”. Eso allí, hace que la gente se apague y hace que sea difícil acumular amigos.

¿Cuándo fue la última vez que sonrió? Hmm … bueno, ¿cuándo fue la última vez que tuviste algo para sonreír? ¿Te dijo tu abuela que te amaba, te lamió un cachorro, viste a un niño pequeño jugando en un charco de lodo como si fuera un océano?

Haznos un favor, toma tu teléfono y piensa en algo como eso y toma otra foto, luego borra las otras. La próxima vez que la vida te muerda por el culo, mira esa sonrisa y recuerda …

Ahora, ¿por qué estás tan vigilado? Leí que tiene un historial de lo que percibe como marginalidad si no es un rechazo absoluto, y eso puede reducir su motivación para tratar incluso de establecer relaciones cercanas con alguien, y la depresión es evidente desde que High School solo amplifica eso. Esos problemas se alimentan entre sí y empeoran, pero lo sabías, ¿verdad?

Está en la universidad, ahora tiene recursos que lo acompañan para saber si está clínicamente deprimido. Usalos, usalos a ellos. Si es así, recibe tratamiento. No es tu culpa, y puede terminar tu vida si no lo abordas. Si lo haces, no te convertirás instantáneamente en una princesa de hadas y vivirás feliz para siempre, pero esa cara de “alejarse” se desvanecerá y te ayudará a relacionarte con otras personas de una manera mucho más positiva.

Sobre esa motivación para tus clases; ¿Cuál es tu pasión? Sí, estás deprimido, pero hay algo que te encantaría hacer con tu vida si tuvieras la oportunidad, algo por lo que tu alma canta, algo que sabes muy bien que hay que hacer en este mundo y que sabes muy bien que estarías Mejor que nadie que haya vivido.

No estoy hablando de lo que te han dicho que debes hacer, quiero decir lo que harías si solo tuvieras la oportunidad.

Bueno, tienes esa oportunidad y ahora es el momento de aprovecharla.

Esa pasión debería ser el objetivo de tu carrera universitaria, y deberías tomar clases para ello porque eso es lo que finalmente hará que te manifiestes en el mundo. Cualquier otra cosa es un desperdicio de su tiempo, dinero y vida.

Entonces, Alex, la primera oportunidad que tienes de hacerte una prueba de detección de depresión clínica, e incluso si resulta que tienes una depresión “normal”, obtén el mejor tratamiento que puedas. Mientras está procesando, vaya a ver a su consejero y vea qué puede hacer para cambiar su plan de estudios para reflejar sus objetivos de vida. No te desanimes, lucha para ser quien sabes que en lo más profundo de tus huesos deberías ser.

No permitas que el mundo te victimice. Es tu vida para vivir y no tienes que hacerlo solo. Hay personas preparadas y en espera de brindarte más ayuda de la que puedes obtener aquí, si las dejas.

Answer 4

Miré tus fotos de autofotos y eres hermosa (siendo 100% honesto aquí). No eres feo en absoluto. No te culpes por cómo te ves, se te dio como regalo. No es tu personalidad la que te hace incapaz de formar un grupo de amigos. No apuntes esas flechas hacia ti mismo … no hay nada de malo en ti.

Nuevas personas van y vienen. Pueden conocer a una persona y luego hablar con otra. No es que las personas nuevas no quieran hablar con usted, puede ser que se hayan quedado sin cosas para discutir con usted. Cuando eso sucede, las personas tienden a acudir a lugares donde actualmente existe una discusión en vivo y fluida. A veces me pasa a mí, especialmente cuando se trata del primer día de clases.

Otro consejo que recomendaría es que sonrías más. Ríete, sonríe genuinamente y deja que brille tu personalidad tonta y verdadera. Piense en el lado positivo de la vida y sienta empatía / simpatía por las personas. Sé una persona amigable y ayuda a la gente solo porque; no tiene que ser grande … incluso las pequeñas cosas son apreciadas aunque las personas no las digan en voz alta a veces.

Otro consejo que usaría en su situación es preguntar cómo fue el día de alguien como iniciador de una conversación. Cuando pregunten por el tuyo, trata de no hacerlo demasiado inhumana; de lo contrario, no tendrán mucho que decir contigo (la conversación se detiene bruscamente allí). Y, cuando escuches, dales contacto visual mientras miran hacia otro lado de vez en cuando (no lo hagas demasiado; de lo contrario, la gente pensará que realmente no estás escuchando. t hacerlo demasiado, la misma razón que el contacto visual.) Finalmente, escuche más de lo que habla. No espere su turno para hablar, en realidad escuche a ellos.

Para motivarse, intente encontrar algo en lo que esté realmente interesado y trate de encontrar problemas que las personas tengan dificultades para resolver. Realice su propia investigación y encuentre las respuestas a lo que tiene en mente durante la clase. Crea algo que hayas aprendido en clase que te beneficiará más adelante en la vida, y muchos más …

Eres una hermosa dama, y ​​todos lo sabemos. No te menosprecies así. No todas las personas saben cómo no hacer que un amigo se sienta incluido en su grupo. No lo están haciendo a propósito, y la comprensión hará que tu vida sea mucho más fácil de manejar. Hazte ver más accesible y utiliza un lenguaje corporal abierto; Ejemplo: brazos sin cruzar, una sonrisa en lugar de un ceño fruncido, piernas sin cruzar, etc.

Buena suerte, y te deseo lo mejor. Dios te bendiga.

Answer 5

“Siento que hablar con nuevas personas es como una audición para entablar una amistad con la que fracasado”.

Lo entiendo. La mayoría de nosotros nos hemos sentido así en algún momento. Pero es igual de cierto que los estás audicionando y cuando responden mal o no responden, el fracaso es de ellos. Mejor aún no pensar en términos de éxito o fracaso, pero seguir hablando con las personas siempre que tenga la oportunidad, porque nunca se sabe, podría funcionar.

Eres tan bonita y tan articulada que quiero abrazarte y prometer que las cosas mejorarán. Creo que lo harán, pero tomará tiempo y persistencia. Tienes una nueva especialidad, que debería ser emocionante. Debe haber avenidas relacionadas con el nuevo tema que puedes explorar. Siempre es mejor concentrarse en algo positivo que pueda anticipar con placer en lugar de mirar hacia atrás con consternación.

Cuando tenía tu edad y pasaba lo mismo, hice una cita con el consejero escolar. Recomiendo hacer esto. Además, puedes conectarte en línea con tus amigos de la escuela secundaria que se han mudado por un poco de apoyo moral.

Aguanta ahí, cariño. Es duro, pero puedes hacer esto.

Answer 6

Ser examinado para la depresión. Tiene muchos de los mismos problemas que he enfrentado y se derivan de mis problemas de salud mental. Entiendo lo que es pensar que no tienes un grupo de amigos, y la depresión te aísla para que no puedas / no creas que estás creando ninguno. Creo que deberías ir al consejero de tu campus, sacar todo esto de tu pecho y pedir que te hagan un examen de detección. Luego, una vez que haya procesado los resultados, puede trabajar con el consejero o la familia de su escuela para encontrar un plan de tratamiento con el que pueda trabajar. Mucha suerte, no estás solo.

Answer 7

Mi mejor consejo sería unirse a un club (o dos) en el campus. ¿Cuales son tus intereses? Puedo garantizar al 100% que hay un club en el campus que lo atiende. ¡Si no hay de alguna manera, comience uno! Las dos veces que asistí a la universidad, me uní a los clubes universitarios e hice muchos amigos haciéndolo. La última vez que fui a la universidad, me uní al club ‘nerd’ local, e hice muchos amigos con los que todavía salgo y salgo de fiesta con regularidad, incluso varios años después.

Cuando estás en un entorno en el que estás hablando y participando en tus pasatiempos, me parece que es mucho más fácil hacer amigos porque nada se siente forzado. Simplemente haces lo que te gusta hacer, que estas personas también disfrutan haciendo, y la amistad a menudo es natural.

Únete a un club, diviértete y haz amigos. Es muy fácil una vez que lo intentes, lo prometo!

Gracias por la A2A, Alex.

Answer 8

No puedo ver tu comentario … así que responderé de esta manera. Por favor, busque las palabras conocidos y amigos. Aprende la diferencia.

Tienes un conjunto de conocidos. Toma tiempo hacer amigos … verdaderos amigos. Aún no estás allí y te estás agarrando a los popotes y estás muy desesperado y la gente siente eso. Entiendo que estás solo y ese punto está bien entendido, pero debes elegir a tres personas que te gusten y que te gusten y trabajar en eso. Estás en las primeras etapas … etapas muy tempranas. En lugar de centrarse en hacer amigos, concéntrese en ser un amigo.

Busque cómo ser un amigo en Internet y estudie ese comportamiento e incorpórelo a cómo se relaciona con estas personas. Suena bastante necesitado y eso hará que la gente se apague más rápido que una mosca en la mierda. Estar disponible pero no demasiado disponible. Sé cuidadoso, pero no demasiado atento. Sé amable pero no demasiado amable. Desarrollar y borde. La gente ama a una persona con una ventaja muy leve.

Edge no significa un chico inteligente que enoja a la gente. Estoy hablando de una buena ventaja interesante. Tengo una ventaja a mi edad. ¡¡¡¡Sí!!!!

Answer 9

Si tiene uno, hable con alguien en el centro de consejería de la universidad … Estos son problemas que muchos estudiantes sufren en silencio pero no los comparten, no está solo. Sería útil obtener alguna orientación y perspectiva sobre por qué se siente de esta manera y cuáles son algunas formas de trabajar hacia una autoimagen más realista.