Cómo ser fuerte en casos emocionales.

Answer 1

Algunas personas son demasiado emocionales Empiezan a llorar incluso por pequeños problemas. Sienten más, piensan más, se lastiman más. A continuación hay algunos puntos que te ayudarán:

• Creo que la mejor manera de lidiar con los casos emocionales es escribir. Lo que estás sintiendo en ese momento o lo que tu mente está pensando en ese momento, simplemente escribe todo. Créeme, es muy útil. Cuando expreses todos tus sentimientos, te sentirás aliviado.
• Conoce tu fuerza. En los casos emocionales, es muy importante pensar positivamente. Solo piensa en tus fortalezas. Por esto nunca sentirás que eres débil.
• Hacer meditacion La meditación es muy útil para controlar tu mente. Siempre te mantendrá calmado y concentrado.
• Trate de encontrar el aspecto positivo de cada situación. Siempre nos sentimos emocionados cuando empezamos a sentirnos mal o a pensar negativamente. Nunca trates de hacer eso. Siempre que algo te moleste, simplemente desvía tu mente y ve el lado positivo. Piensa en otra cosa, haz algo que te gusta hacer.

Estos son algunos puntos que conozco. Espero que te ayude.

Answer 2

Soy una persona terrible con relaciones emocionales … porque no sé qué hacer.

Así que me quedo callado cuando la situación está en mi contra y me destruye emocionalmente … y definitivamente no llore delante de la persona responsable de eso … sí, es demasiado difícil … se necesitan años de práctica.

Después de eso me hice solo y dejo salir mi emoción …

Ahora, un día, he comenzado algo nuevo … escribir un diario personal y escribir todo lo que sientes … inicialmente será difícil, porque ¿cómo puede alguien escribir solo cuando él o ella es tan emocional … tienes que decírtelo otra vez? otra vez sobre escribir pd … serás emocional, así que no te importará … pero luego comenzarás a escribir por tu cuenta … te ayudará a expresarte con palabras … la mayoría de las veces, la razón emocional afirmar es que no tiene palabras para hacerlo … otro beneficio de escribir pd sería que puede leer experiencias emocionales pasadas con alguien y podría confrontarse por ser fuerte en ese tema particular …

Me está ayudando … espero que te ayude a ti también.

Answer 3

A veces, ser fuerte en los casos emocionales se convierte en la tarea más difícil. Pero como todos tenemos una buena familia, amigo y, en algunos casos, incluso novia / novio, podemos compartir la razón de ser emocional con la persona … hace que nuestro corazón se sienta como un cubo de basura limpio. ¿Por qué cubo de basura? porque hoy en día creo que en todo el mundo faltan personas que tengan un corazón limpio, y se convierte en la razón de nuestros sentimientos amargos en ser comparados metafóricamente con la basura tirada en el cubo de basura.
Gracias.

Answer 4

Al no actuar de forma inmediata, impulsivamente.

Contando hasta diez lentamente antes de pronunciar una palabra o realizar una acción.

Empatizando con el otro que provocó una fuerte reacción emocional en ti.

Haciendo una pausa para considerar si estás en el mal o no.

Al practicar los métodos anteriores con firmeza, incluso cuando te equivocas de vez en cuando.

Answer 5

Practique estos pranayamas basados ​​en la respiración y la meditación, luego, lentamente, puede salir de ser emocional … tenemos muchas preocupaciones porque somos emocionales y reaccionamos … practicando estos sudharshan Kriya y respirando pranayamas su mente y su respiración estarán calmadas … las emociones sucederán cuando la respiración no sea tranquila … agregando a esto, piensa que todas las situaciones y las personas son temporales … si sigues todo esto, estarás lentamente sin emociones …

Answer 6

En cualquier caso, las emociones son el principal factor que es la causa raíz del sufrimiento, pero al ser una persona emocional, lo que realmente puede hacer es dejar de esperar de la gente porque es bastante difícil controlar las emociones, pero las expectativas pueden terminarse y ahí es donde la paz lo hará. comienzo……….

Answer 7

Ser fuerte y ser toba son cosas diferentes.

Ser fuerte significa estar de pie y no rendirse en situaciones difíciles, y Ser Tuff significa estar sin emociones.

Para ser fuerte sigue esto

1. Las moscas del tiempo y tu tiempo difícil y la felicidad volverán a prevalecer.
2. No te rindas
3. No hagas nada que incluso destruya a tu ser querido.
4. Piensa antes de hablar.
5. Piensa desde el cerebro.
6. Conoce tu fuerza.

Answer 8

Ahora esta es el área donde el cerebro se detiene y el corazón llora. Solo tiene que tomar decisiones pensando prácticamente lo que se podría hacer, ya que lo que sucedió no es algo en lo que deba pensar o preocuparse.

Si quiere fortalecerse, mantenga sus emociones consigo mismo y piense prácticamente qué podría hacerse a continuación.

Answer 9

Mantén los ojos abiertos, mira a tu alrededor, hay miles de ellos como tú. Encontrarás a alguien más cerca de ti.

Un amigo es el único que se mantiene fuerte en tales condiciones. Confía en mí, tu amigo sabe más de lo que tú sabes sobre ti.

#paz