¿Qué debo hacer cuando siento que estoy en el punto más bajo de mi vida?

Answer 1

• Busca ayuda de tus padres, pareja o amigos. Comparta sus sentimientos, sus problemas con las personas que lo aman y cuidan, con quienes se sienta cómodo. Busque soluciones para sus problemas, no podemos tener soluciones a todos nuestros problemas, ya que compartir con familiares y amigos puede cambiar su percepción y brindar algunas soluciones.
• A veces el problema no es tan grande, depende de cómo lo tratemos. Se trata de nuestra voz interior y pensamientos aleatorios que lo empeoran. Así que busca el lado positivo.
• Fuera de la caja ¡Ruega a Dios! Sí, realmente sana y ayuda. A veces no podemos compartir todos los detalles con nuestros amigos y familiares. Es difícil, así que compártelo, vaya Dios y ore todos los días, cada vez que se sienta mal. ¡Tener fe!
• Escribe lo que está pasando en tu corazón y escribe todo. Seria útil.
• ¡Llorar! A veces el llanto puede curarte. Dejar salir tus emociones.

PD: Tu pregunta no da mucha idea de lo que realmente estás pasando. Espero que esto pueda ayudar. Sé fuerte, la vida es bella, ve los aspectos positivos.

Answer 2

Hola poulomi, tu pregunta me desconcertó un poco, ningún cuerpo podría decir “lo que deberías sentir”, solo tú eres quien puede decidir, todo lo que podemos hacer es ayudarte a aclarar tu mente. Puede ser justo en este momento que está pasando por algún tipo de decepción. De hecho, no hay tal punto más bajo de la vida. Sin fallos, sin dolor de corazón, sin rechazo, sin impotencia … no somos lo suficiente como para tocar el punto más bajo de la vida. La vida misma nos da la fuerza para enfrentar estas probabilidades. Solo por ejemplo, supongamos que una vez que no hayas aprobado un examen en particular, ¿qué harás? Comenzarás preparándote duro para la próxima vez. Significa que un fracaso te llenó de fuerte determinación. La vida no te permitirá tocar ese punto. Tu fuerza interior te empuja hacia arriba y navegarás a través de la noche tormentosa. Alegrarse.

Answer 3

Primero evite comparar con otros. Revisa tu fuerza y ​​debilidad. No luches con la debilidad. Pero mejora tu fuerza. Evite sentarse con personas que lo desmotiven o que lo desanimen. Deja de hablar con ellos pero sonríeles es suficiente. Si usted es un diseñador de moda e interesado en esa área, aproveche esta oportunidad y aprenda la nueva tecnología y el estilo lo más posible. Haga amistad con las personas que son expertas en el campo o que están en el campo. No pierdas tu confianza en absoluto. No muestres tus debilidades a tus amigos, familiares, colegas, vecinos, etc. Es posible que intenten desanimarte. Da dolor. En vez de eso, lea más libros cuando tenga la oportunidad. Pasar con niños y personas mayores. Puedes olvidar las preocupaciones. Que tengas un buen día. Cuídate

Answer 4

1. Si es posible, siéntese debajo de un árbol, tome aire fresco
2. Acuéstese en la cama, mire el techo y adéntrese en las imaginaciones más felices que pueda imaginar.
3. ir a caminar
4. Ayudar a algun extraño
5. jugar con niños pequeños o niños menores de 6 años (nos enseñan los mejores trucos de la vida)

lo mejor que puedo decir es

TEMOR

Olvida todo y corre

O

Enfrenta todo y levantate

simplemente no pierdas la esperanza de la vida …

Answer 5

Bueno, debes comenzar a recoger toda tu mierda y comenzar a priorizar qué mierda se debe hacer primero. Empezar a trabajar en ello. Esto te ayudará a salir de esa caja de depresión y baja autoestima. Porque verás que las cosas se mueven. Tal vez no sea tan rápido como cabría esperar, pero no habrá estancamiento. Solo tienes que seguir motivándote a ti mismo con la auto-asesoría. O bien, prueba este. Vaya a un hogar de ancianos o a un orfanato y pase un tiempo allí. Apuesto a que tus espíritus se levantarán y comenzarás a trabajar. Todos tienen altibajos en sus vidas. Se trata de tu actitud en ese momento, cómo te manejas y cómo superas ese período difícil. Porque seguro que sabemos que si ese período ha pasado, es toda la felicidad que nos rodea. Así que sí, levante el ánimo y, como dije, empiece a priorizar y siga trabajando en ello. Estoy seguro de que estarás bien dentro de un mes más o menos.

Answer 6

Debes simplemente “creer en ti mismo”. Intenta recordar los mejores momentos de tu vida, cualquier cosa que te motive, estar solo pero no ser parte de la soledad, es agotador de alguna manera u otra. Intente compartir sus sentimientos con alguien con quien esté cerca y, en caso de que no encuentre a alguien digno … intente compartirlo con un desconocido o un conocido, tal vez eso ayude e intente elegir algo positivo de todo.

Answer 7

No sé lo que debes hacer, pero puedo decirte qué hago.

1. Llamo a mis amigos REALES o a la persona con quien puedo compartir cualquier cosa y todo.
2. Empiezo a pensar en lo peor que me puede pasar. Por ejemplo, la última vez que fallé en los exámenes me enfadé porque estudié mucho pero no pude aprobar. Di dos veces los exámenes y seguí fallando, así que de nuevo me sentí mal, así que tuve miedo de decirle a mis amigos y familiares que pensé que, ¿qué es lo peor? ¿Me regañarán? ¿Se burlarán por unos días? los parientes harán algunas preguntas y se burlarán de qué más? No voy a morir na
3. Rezo. No creía mucho en la oración, pero me di cuenta de que me da tranquilidad y positividad al instante.
4. Y lo menos que puede hacer es hacer algo por alguien que la persona nunca pueda pagarle. Lo que hice la última vez fue darle a mi criada chocolates y pizza para sus hijos, esa sonrisa fue lo mejor que he visto.

Answer 8

Detente en ese momento por un instante y siente tu respiración, esa es la respiración. Si no llega en el siguiente momento, ya no estarás más. Si nuestra vida es tan incierta, entonces ¿por qué no nos importa lo que nos pasó en el pasado o lo que sucederá en el futuro? Vive cada respiración, para que estés satisfecho contigo mismo, nada más importa en este mundo.

Answer 9

Nada, deje pasar el tiempo, este sentimiento se calmará.

¿Qué has hecho cuando te sentías eufórico?

Y sin hacer nada que pase el tiempo de la vida, lo mismo ocurrirá aquí.

Habrá innumerables ocasiones como esta en toda tu vida, te acostumbrarás y nunca te molestarás en discutirlo.

Answer 10

Solo estar con alguien … ya que estar solo hará que la situación sea mala.

Di lo que piensas tantas veces como tantas personas que conozcas.

Te ayudará a limpiar tu cerebro y, por lo tanto, llegarán pensamientos positivos.

Answer 11

Si hablo de mí mismo. Me encanta comer, y como me gusta el infierno cuando estoy bajo. Me hace sentir como ‘Cuando nadie me ama, amo la comida’.

Answer 12

Expresa gratitud todos y cada uno de los días por cada cosa que tienes.