Conozco el sentimiento. Simplemente no entiendo por qué algunas personas (IME, en su mayoría mujeres, mujeres tristes) se preparan con un nuevo novio antes de deshacerse del actual. Es absolutamente destruir el alma y no hay necesidad de hacerlo. Tal vez alguien aquí tiene una respuesta para eso.
Lo primero que debe hacer es aceptar que no tiene nada disponible actualmente para ella. Nada. No hay absolutamente nada que puedas hacer para traerla de vuelta ahora que está con otra persona. Tengo la misma batalla conmigo misma cada mañana cuando me levanto; y me recuerdo a mí mismo que no hay nada que pueda hacer porque ella está feliz con un chico diferente ahora. No hay nada que podamos hacer para interponernos entre una mujer y su lujuria. Y luego trato de dejar de lado esos pensamientos y seguir adelante con un nuevo día.
No hay una respuesta mágica para lo que debes hacer ahora. Claramente la amabas o, de lo contrario, no sentirías ganas de llorar 3 meses después del hecho. Personalmente, no creo que 3 meses sean lo suficientemente largos para sanar a partir de 5 años con alguien a quien le diste tu corazón. Mi ex recientemente me dijo que solo le da el 50% de su corazón a una relación y que mi amigo es la clave. Desafortunadamente, es la clave para no estar en este lugar oscuro de nuevo, lo que no ayuda ahora.
Resistencia. Eso es todo lo que realmente puedes hacer ahora. Soportar el dolor, la pérdida, la soledad, la ira y la traición. Siente realmente esas emociones, abrázalos por lo que son, que es la forma en que tu cuerpo se recupera del shock. Realmente odio que la gente saque una lista de actividades para distraerte, o diga algo útil como “el tiempo es un gran curandero”. ¿presente?
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No mucho lamento decirlo. La bebida y las drogas pueden ayudar a corto plazo, pero en realidad no es una buena idea.
De hecho, descubrí que estar aquí, en Quora, leer sobre otras personas en la misma situación me ha ayudado mucho. Yo tampoco tengo a nadie para compartir ahora que se ha ido, pero estoy compartiendo aquí a mi manera y tal vez eso también te ayude.