¿Cómo puede una persona sensible aprender a no irritarse por alguien fuerte y grosero y ser grosero de vuelta?

Answer 1

Las personas a veces son sensibles e introvertidas porque se preocupan por lo que piensan los demás. Hay un teórico, Albert Ellis, que inició la terapia emotiva racional. Habla del pensamiento irracional de la gente. Un ejemplo: creemos que a todos nos deberían gustar, o
No debemos mirar / decir nada estúpido, o deberíamos estar a la altura de los estándares de otros y cuando
nosotros no, nos sentimos como un fracaso, así que nos mantenemos aislados. Albert Ellis diría, ¿dónde está el
libro que dice que necesita ser como los demás, o decir lo que alguien más quiere escuchar, o
¿Que no está bien decir algo que alguien más piensa que es estúpido? No hay un libro
Él dice que nos establecemos teniendo estos pensamientos irracionales. Podría continuar con esto durante horas, pero probablemente sería mejor si consultara su teoría en la web.

Answer 2

Eso parece significar que necesitas poco estímulo para ser grosero y hablar en voz alta. No creo que tener una adrenalina “alta” sea una justificación adecuada para “devolver [su] energía negativa”, sea lo que sea que eso signifique. Todos somos responsables de nuestras propias acciones y, de hecho, de las reacciones. Suena un poco, para mí, como esa vieja excusa: “Lo siento, juez, pero él [o ella] me obligó a hacerlo”.

Answer 3

Ese soy yo tambien Odiaré a la persona que me grita (incluso si sé que hice algo mal). Mi mente resolverá varias cosas malas, espero que le pasen a la persona y le responderé para tranquilizarme.

Solo trata de desarrollar una piel más gruesa cuando la gente te grite. Podría decir “oh sí, supongo que tiene razón, entonces lamento lo que siento” e intente distraerse / disipar el incidente de su mente. O puedes seguir pensando en la memoria hasta que el efecto se debilite.

Answer 4

Tomar prestado y parafrasear un dicho que realmente me gusta ‘lo que Sally le dice a Mary dice más sobre Sally que sobre Mary. Algunas personas simplemente no son agradables, pero eso está en ELLOS, (ah, y a veces ayuda poner las cosas en perspectiva, durante varios años limpié los puestos en el establo donde guardaba mi caballo. Porque normalmente montaba después de todo el trabajo del granero. hecho, los huéspedes rara vez me vieron montar porque generalmente era tarde en la noche. Algunos de ellos me trataron como si yo no fuera más que un sirviente. Sí, podría haber sido muy desagradable, pero cómo lo superé fue que pensaría para mí mismo, “Te he visto cabalgar y he visto tu caballo, y yo corro mejor que tú y mi caballo es mucho más amable que el tuyo”. Eso lo hizo todo posible. Es mucho más fácil tratar con personas groseras cuando realmente me estoy riendo a ellos a sus espaldas

Answer 5

Muchos alivian su ansiedad con un comportamiento agresivo una vez que entiendes que lo que hacen es lo que están haciendo, también puedo usar la agresión, pero me arrepiento rápidamente, digo que tu agresión está agravando mi ansiedad y encuentra una mejor manera de reducir la tuya como si fuera la atención.