Enfócate en ti mismo y en tus propias reacciones a las cosas. Las reuniones de Al-Anon pueden ayudar (fueron creadas para ayudar a amigos y familiares a tratar con alcohólicos, pero muchas personas usan estas reuniones de recuperación gratuitas de 12 pasos para tratar las relaciones disfuncionales en general, especialmente de la variedad narcisstic). También: tan pronto como puedas, muévete. La vida es corta. Los vampiros emocionales no mejoran (o muy raramente). Siguen chupando. Estos libros pueden ser útiles también:
- Desarmando al Narcisista: Sobreviviendo y prosperando con el auto-absorbido.
- Los narcisistas expuestos: 75 cosas que los narcisistas no quieren que sepas.
- Control de personas: cómo reconocer, comprender y tratar con personas que intentan controlarte.
- The Narcissist Next Door: Entendiendo el monstruo en tu familia, en tu oficina, en tu cama en tu mundo.
- El Sociópata de al lado.