Establezca límites firmes, con claras consecuencias por violarlos, siga las consecuencias cuando los violen, incluso en el tratamiento de la rabia que probablemente se producirá solo por el hecho de establecer límites en primer lugar, y no los alimente. admiración. Aparte de eso, manténgase alejado de ellos; no permita que personas que lo traten con interferencia, abuso e invasiones de privacidad en su hogar, ya sea que estén relacionadas o no, y sin importar cuánta atención suya o su derecho a maltratarle, pueden sentir.
Cómo lidiar con un miembro de la familia narcisista
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Si este es un caso de narcisismo diagnosticado clínicamente, esta es una situación muy difícil, especialmente para cualquier persona que vive en la misma casa. En Florida, muchas personas guardan una bolsa con ropa de uno o dos días, medicamentos, etc. empacados durante la temporada de huracanes para que puedan cerrar la puerta con llave y salir si se produce un cambio repentino en el comportamiento de una tormenta. Un cónyuge puede hacer eso por sí mismo y los niños allí son episodios de abuso, físicos o mentales fuera de control. Empaca los bafs en el QT, colócalos en la esquina de los estantes del armario. Si no tiene amigos o familiares cerca y no tiene dinero para un motel, averigüe dónde se encuentra el refugio de abuso del cónyuge. Si hay abuso físico, llame a la policía y siga con los cargos de presentación. No solo necesita protección inmediata, necesita el registro si en algún momento se necesita una intervención de salud mental ordenada por un tribunal.
Me imagino que hay grupos de apoyo en línea para las familias. El centro de salud mental de su comunidad puede ofrecer servicios para ayudarlo a lidiar con eso.
Si no ha habido un diagnóstico, no sabe cuál es el problema. Una gran cantidad de cabezas que hablan por televisión y otros han recogido la palabra narcisismo y la han aplicado de derecha a izquierda. Si cree que es narcicísmico, debe presionar para que el miembro de la familia obtenga una evaluación de salud mental, incluso si no lo hace.
Necesitas tener límites muy fuertes. No dejes que este miembro de la familia cree drama. Manténgalos en el tema si intentan cambiar de tema, no dejes que te enojen o te pongan nervioso. Es posible que no puedas hacer esto de inmediato. Mire algunos videos en you tube sobre cómo responder a un narcisista. También es extremadamente útil limitar el tiempo y el contacto con esta persona.
Sé el mal miembro de la familia. En serio … Considera las implicaciones de tu elección:
- No haga contacto o evite interactuar con este miembro de la familia tanto como sea posible. Serás etiquetado como el mal miembro de la familia, eso es lo que temes, ¿verdad?
- Interactúa normalmente y déjate abusar. Desarrolla un desorden propio y / o tu vida se destruye. Todos en tu familia te estarán envidiando en secreto. En última instancia, todos estarán de acuerdo contigo aunque no puedan seguir tus pasos.
Si la interacción es absolutamente inevitable, esté preparado para ser drenado. Minimice el suministro o haga que sea un gran esfuerzo / costo para el narcótico. Sea firme con sus límites y no se rinda en nada, independientemente de la cantidad de chantaje emocional y / o manipulación emocional a la que esté sujeto.
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No respondas con ninguna emoción cuando intenten provocarte. Tenga en cuenta que debido a que no tienen valores, no tienen empatía ni remordimiento. Solo saben lo que usted valora por el nivel de su reacción, así que para vencerlos en su juego y no reaccionar. Practica tus no reacciones con un amigo de confianza o en el espejo, o repasa las diferentes cosas que sabes que podrían decir para incitarte, y luego practica ser no reactivo. Debido a que los narcisistas prosperan con el caos y el drama, eventualmente se volverán desinteresados y llamarán su atención en otro lugar si no pueden obtener un aumento de ti.
Para ir a Grey Rock, cuando debes involucrarte con el Narcisista, solo habla sobre cosas aburridas: tu ropa, cambiar tu aceite, hacer tus impuestos. No hable de nada que los haga sentir celosos o que los aliente a causar drama. No hable acerca de lo bien que van las cosas por usted, de los logros que usted o sus hijos están teniendo, o de cuán grande es su vida ahora que no están en ella. No hable sobre las próximas vacaciones, los novios actuales, los torneos deportivos en los que se encuentran los niños, las bodas o cualquier cosa que sea remotamente interesante. Cuando intenten presionar los botones (y lo harán), no reaccionen. No intente hacer que vean cuán dañino era su comportamiento (y lo es). Toma toda la culpa de la relación y haz que piensen que no son ellos. Hacer esto les quita la capacidad de argumentar y crear drama y caos. En lo que a usted respecta, no hay nada interesante sobre usted o sus hijos, y si lo culpan por todo, simplemente está de acuerdo. Sonríe y asiente y aléjate de ellos.
Los narcisistas tienen tantos comportamientos tóxicos que se involucran, es difícil dar una sola respuesta. Debido a la falta de empatía, manipulación y abuso, muchas personas deciden ir sin contacto (NC) con miembros de la familia narcisistas. Algunos tienen contacto limitado (LC), solo hablan con ellos para que se ocupen de los negocios familiares. Y algunos optan por mantenerse comprometidos por varias razones. Esa es una decisión que solo tú puedes tomar. Sin más información sobre el comportamiento específico con el que está tratando de lidiar, preferiría brindarle un recurso para todas sus preguntas, en lugar de tratar de proporcionar una respuesta única para todo el problema.
Uno de los problemas al tratar con miembros de la familia narcisistas si esa gente normal no comprende la toxicidad de lo que está tratando. Así que te darán un mal consejo, es decir, “pero ella es tu madre, deberías darle otra oportunidad” o “¿Por qué no te sientas y les cuentas cómo te sientes?” Si le das a tu padre narcisista otra oportunidad, simplemente les está dando otra oportunidad de manipularlos, abusarlos o despedirlos, otra vez. Si les dices cómo te sientes, usarán esa información para manipularte.
Es importante hablar y obtener apoyo de personas que realmente entienden con qué estás tratando. Encontré el siguiente foro muy útil. Las personas son de apoyo y proporcionan consejos y comentarios sólidos. Proporcionarán una excelente educación sobre las manipulaciones y los juegos mentales de los narcisistas. También entenderán con qué estás tratando. Es gratis, puedes leer sin registrarte, si te registras no te enviarán correo no deseado, si pides apoyo, lo obtendrás y si pides consejo, será sensato y sano, y vendrá de personas que saben lo que estás tratando. con.
Narcisistas criados: para los hijos de padres narcisistas • / r / narcisistas criados
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