¿Qué debes hacer si tu amor no correspondido te hace llorar todos los días?

Answer 1

el hecho de que no quiera ver a un terapeuta para esto no significa que no sea lo mejor que puede hacer. Claramente es lo que más ayudaría.

Sin embargo, intentaré respetar tus deseos y no subir a una caja de jabón. Aquí hay algunas técnicas que puedes probar. En cierto modo, suenan muy bien y realmente rozan el núcleo de tus problemas, pero eres tú quien no quiere ver a un terapeuta.

Básicamente, lo que sucedió es que, de manera involuntaria, le has dado poder a esta persona sobre ti debido a la forma en que elegiste verla. Ahora, cada vez que los ves, tu cerebro libera una avalancha de neurotransmisores que tienen efectos emocionales profundos en el cuerpo, es decir: llanto (exaltación, exaltación, etc.)

Nunca he intentado lo que estoy a punto de sugerir en una situación que involucra a un enamorado enamorado o no correspondido. Pero lo que he leído, me lleva a creer que puede funcionar. Lo que tienes que hacer es entrenar tu cerebro para tener una reacción diferente a esta persona.

Empieza a visualizarlos de manera diferente. Véalos como un pipsqueak microscópico que apenas es visible para usted y habla con una voz diferente y muy molesta. Alguien que te molesta y se pone en su último nervio. O imagina que están muy distorsionados y son horribles, tanto que quieres vomitar en repugnancia. O imagínate de pie boca abajo y haciendo todo al revés. Si lo necesitas puedes usar su fotografía como referencia para cualquiera de estos. Debes inculcar esta imagen profundamente en tu mente.

Luego, al ver a la persona real, debe continuar con el proceso. Sigue haciéndolo hasta que tu cerebro ya no esté empapado en el baño de químicos que llamamos amor.

Answer 2

Usted se sostiene y se compone para cambiar a ver amigos y familiares.

Hazte de ignorar a la persona y dedícate a alguna actividad productiva.

No llores por una persona que no le importa.

Answer 3

Está bien llorar por un amor perdido o no devuelto. Encontrarás que un día no llorarás y luego y pocos días pasarán y eventualmente habrás avanzado.

No puedes obligar a alguien a amarte y, aunque no quieras ver a un terapeuta, no sería una mala idea encontrar a alguien con quien hablar. Tal vez un entrenador de estilo de vida en su lugar. Alguien que lo ayude a encontrar una relación saludable con otra persona.

Answer 4

Necesitas dejarlo ir. Uno de tus amores no es devuelto, en segundo lugar, si él te hace llorar, debería ser obvio que no quieres a esa persona en tu vida. Por favor, solo ponte tus zapatillas y pierdelo en el polvo.