Déjalo y encuentra un terapeuta. Has habilitado este problema manteniéndote en una relación abusiva.
Habilitar significa ofrecer “ayuda” que refuerza un comportamiento disfuncional. Habilitar no soporta, sino que, perpetúa un problema.
En última instancia, decides cómo te tratarán las personas .
Habilitar puede ser en forma de codependencia cuando se trata de enfermedades mentales, adicciones, abuso emocional y físico.
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Mental Health America declara: “La co-dependencia es un comportamiento aprendido que puede transmitirse de una generación a otra. Es una condición emocional y de comportamiento que afecta la capacidad de un individuo para tener una relación sana y mutuamente satisfactoria. También se conoce como “adicción a las relaciones” porque las personas con codependencia a menudo forman o mantienen relaciones que son unilaterales, emocionalmente destructivas y / o abusivas. El trastorno se identificó por primera vez hace unos diez años como resultado de años de estudio de relaciones interpersonales en familias de alcohólicos. El comportamiento co-dependiente se aprende observando e imitando a otros miembros de la familia que muestran este tipo de comportamiento “.
En una relación co-dependiente, la autoestima del facilitador depende de la capacidad de “ayudar”. Sin embargo, esto es perjudicial y causa daño a la parte dependiente. No soluciona ningún problema, solo lo empeora.
Habilitadores:
- Pon excusas o encubrir comportamientos mintiendo.
- Están en negación de que hay un problema.
- No se puede confrontar.
- No sé cómo establecer límites.
- ¿Quieres arreglar el problema de alguien rescatándolo?
- Asumir las responsabilidades de alguien más.
- Enorgullecerse de hacer sacrificios o ganar autoestima aparentemente haciendo una buena acción (codependencia).
Romper el patrón de habilitar a alguien requiere poner límites para que las elecciones y las consecuencias pertenezcan a la que usted ha habilitado. Esto es lo que causará un crecimiento positivo para ambas partes involucradas.