Significa que tus sentimientos de tristeza se están manifestando en la acción de comer emocionalmente. Tus emociones por las que estás pasando en este momento están saliendo de lado. Comer emocionalmente puede ser una cosa muy difícil de detener, pero hay maneras de canalizar sus emociones hacia otras formas más efectivas y saludables. Tal vez intente escribir un diario o meditar. Tal vez intente hablar sobre sus sentimientos con alguien en quien confíe. Tal vez intente escribir una carta a esta persona pero en realidad no se la dé. Si prueba algunas de estas otras formas más saludables de lidiar con sus emociones, es posible que la alimentación emocional comience a disminuir.
¿Qué significa que cuando echas de menos a una persona y la llevas a comer emocionalmente?
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Debe señalar que la alimentación emocional puede ser insalubre y esperar lo mejor.
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