Hola–
Usted presenta una pregunta interesante. Interesante porque te refieres a tus “mis amigos y buenos conocidos”. Para considerar a las personas como amigos o buenos conocidos, asumo que has estado con ellos lo suficiente como para conocerlos bien, y que es una amistad mutua. Así que [o disfrutaste] pasando suficiente tiempo con ellos para que sientas que son amigos y que te inviten a estar con ellos. Y, sin embargo, te consideras un solitario y preferirías pasar tiempo solo.
Por supuesto, ambos conjuntos de sentimientos son reales para ti. Me pregunto si algo sucedió en tu vida que te haya hecho necesitar estar solo o que te haya hecho querer ser un solitario. Sé que hay personas que prefieren estar solas, o que necesitan tiempo y espacio personal solos, mucho más que los demás. Y, luego, hay personas que están deprimidas o ansiosas y eso crea una sensación de aislamiento necesario, y como persona, sientes que simplemente no tienes la energía o la fuerza de voluntad para interactuar con las personas o participar en muchas actividades y actividades. grupos
Responderé a cómo creo que podría tratar este problema desde un punto de vista. Si necesita agregar más información, sin duda intentaré agregar a mi respuesta.
Si te gustan las personas y tienes personas a las que consideras amigos, en algún momento creo que has disfrutado con las personas. Si sus amigos son personas muy sociables, o si les gusta reunirse con frecuencia, es posible que solo tenga que explicarles que usted es una persona que necesita procesar la vida en un entorno tranquilo y singular. No debes disculparte por ser quien eres. Algunas personas respetarán esto, algunas ignorarán esto y otras se sentirán inseguras y tal vez se irán. Si hablas con estas personas de manera abierta y vulnerable, diciéndoles que esta es tu realidad, esta es tu zona de comodidad y esto es lo que necesitas de ellos como amigos, entonces ellos lo entenderán. Si siente la necesidad de estar solo porque está deprimido o ha sufrido una mala experiencia, puede decirles que está deprimido o simplemente decirles que en este período de desarrollo de su vida, necesita más espacio, más tiempo para procesar la vida y más tiempo para interactuar solo con la vida. Una vez más, creo que la mayoría de la gente lo entenderá. Incluso podría ir tan lejos como para decir algo como que quiere pasar tiempo con ellos, pero ahora mismo, tiene que decidir cuándo puede ser ese momento. Diles que te sientes más cómodo pasando tiempo solo porque es demasiado para ti estar con otras personas. Y puede pedirles que le den este tiempo para descubrir algunas cosas en su vida.
Aquellos que sean tus amigos entenderán y aceptarán. Algunos pueden pensar que tienen que saltar y salvarte y animarte, y está bien si no presionan. Algunos no creerán que estás deprimido o no entenderás totalmente la energía que se necesita para estar con las personas, y simplemente te disuadirán y tal vez te perturbarán. Déjalos hacer lo que necesiten. Su grupo principal de amigos le hará saber que apoyan sus sentimientos y que quieren estar a su disposición cuando los necesite. Y, como amigos, probablemente lo revisarán para asegurarse de que se sienta bien.
Si se deprime hasta un punto en el que no tiene ganas de estar cerca de amigos, al menos debería trabajar un poco con un consejero para asegurarse de que está manejando bien la depresión por su cuenta. Si te sientes realmente objetable por estar cerca de personas, entonces consulta a un profesional. Puede que no sea depresión, sino alguna otra enfermedad. Si puede hacer esto, y el profesional no cree que necesite medicamentos o terapia, entonces se sentirá más fuerte con respecto a su posición. Y si el profesional cree que necesita ayuda, entonces lo sabrá y podrá tomar decisiones más informadas.
Por favor, hágame saber si puedo ayudar más.