Cómo decirle a mis amigos que estoy en el dolor

Answer 1

Veo que has aprendido tu lección sobre cómo presentar una persona falsa y mentirte a ti mismo. Ahora tienes que dormir en esta cama que has hecho. Al menos admites tu error, así que ahora puedes comenzar el proceso de mejorarte a ti mismo. En cuanto a su depresión, programe una cita con un terapeuta.

Answer 2

Un terapeuta me dijo una vez que el cambio es más fácil de lo que la gente pensaría. Me preguntó de qué lado de la cama me levanté, y me dijo que practicara levantarme del otro lado. Pensé que era muy divertido. Luego me preguntó qué pie ponía primero en mi ropa interior, lo mismo, me dijo que lo hiciera al revés, lo que me hizo reír aún más. Todas las mañanas, por un tiempo, hice estas cosas y casi me reía por ello. Me demostré a mí mismo poco a poco que podía cambiar las cosas, mental y físicamente. Está dentro de todos nosotros tomar una decisión consciente de ser o no ser de cierta manera. Por supuesto, la medicina ayuda si tiene un desequilibrio químico o si está deprimido de manera crónica. Hable con su médico al respecto. usted será feliz de haberlo hecho.

Answer 3

Tal vez todavía sean amigos contigo porque ven a través de la persona. Cuando respondo como si pensara que alguien está siendo sarcástico, lo hago porque creo que necesita esa persona para sobrevivir. Así que no me atrevo a responder al dolor emocional que veo antes de que esa persona demuestre que está lista para eso. Esto puede sonar muy sabio y paciente, pero no lo es, duele estar atrapado entre el miedo a dañar por decir y dañar por no decir.