William Waters lo dice sabiamente. La vida es impredecible. Querer morir es el último intento de controlar nuestras vidas en una situación en la que un evento, la muerte de alguien a quien amas, está más allá de nuestro control. Querer morir puede ser una fantasía reconfortante. Sin embargo, es una fantasía.
Sugeriría que esta es una oportunidad para aprender acerca de una habilidad muy especial en la vida: la auto-empatía . Condenar una emoción hará que sea aún más difícil pasar por estas dificultades. La indulgencia hacia tu propia experiencia humana, por otro lado, te ayudará a enfrentar lo inevitable.
Por favor estudien lo que los budistas tienen que decir. Son los expertos en sufrimiento. Una monja budista sabia, Pema Chödron, ha cristalizado este concepto en su conferencia “Buena medicina”:
Pema Chodron Buena Medicina
- Cómo enseñarme a amar a aprender de nuevo.
- ¿Qué es el amor en tus palabras?
- Cómo superar a alguien sin volverse loco
- ¿Qué puedo hacer con 75000 dólares para mi capital de vida y ahorros?
- ¿Cuáles son los lugares más queridos en Calcuta?
De esta manera, una aflicción como esta puede no amargarte a largo plazo. La vida es una carrera larga. Sinceramente.