¿Cómo se siente poder hablar cuando alguien te desprecia?

Se siente como el mejor tipo de reivindicación, porque es el tipo de validación que das y obtienes de ti mismo y solo de ti mismo.

Como alguien que experimenta una duda importante en sí mismo como resultado de una relación emocionalmente abusiva, la habilidad de confiar en mi propia mente y sentimientos es difícil de ganar y un trabajo constante en progreso. Agregue a esto la tendencia natural de siempre preguntarme primero si de alguna manera tengo la culpa de una situación en la que me han hecho sentir menos que usted, y tiene la receta perfecta para alguien que no es bueno defendiéndose por sí mismo.

Aunque los momentos han sido menos y más lejos de lo que me gustaría, me he defendido contra otros que me han menospreciado. Mi madre me dice que tengo tranquila determinación; Por lo general, no soy el tipo de persona que grita o se vuelve agresivo cuando se encuentra en una situación argumentativa, pero rara vez me permitiré ser intimidado. Esto es obviamente algo que la experiencia me ha enseñado. He aprendido que la primera línea de defensa para ti es tú mismo. Ser capaz de defenderte y hacer entender tus sentimientos no solo es potenciador, sino también liberador. Ya no estar a merced de lo que alguien piensa de ti es una de las partes clave de la paz mental.

Al final del día, solo puedes controlar tus acciones. Esto es tanto con respecto a ser reactivo y proactivo.

Defiéndete una vez, y comienzas a darte cuenta de lo fuerte y capaz que eres en realidad, a pesar de cómo te sientas la mayor parte del tiempo. Defiéndete una vez, y comienzas a darte cuenta de que tú, como cualquier otra persona, mereces ser tratado con consideración y respeto.

¡Es empoderante! Si solo te defiendes, hazlo. Bien o mal, debes ser capaz de hablar. Si es correcto, entonces bueno. Pero no seas idiota al respecto.

Si está equivocado, admítelo abiertamente.

Nunca tengas miedo de hablar en nombre de ti y de quienes son perjudicados por un tirano. Si te derriban? Levántate. Seguir levantandose Nunca renunciar. Se darán por vencidos intentan reírse de ti. Eso significa que ganas y ellos saben que no puedes ser empujado. Además, acabas de ganarte autoestima y dignidad. Estarás bien. La vida es dura y nadie sale vivo.

Cuando lo hice por primera vez, me sentí maravilloso. Finalmente me puse de pie por mí misma después de haber sido despreciada por todos.

No era ese tipo de persona que hablaba, de hecho, apenas digo una palabra delante de todos. La mayoría de las personas, puedo decir, me estaban subestimando en todo. También estaba inseguro, sin confianza y temiendo salir de mi zona de confort. Pero a pesar de eso, tuve mucha insatisfacción por la acción de la gente. Hubo momentos en que las personas aprovechaban mi silencio como debilidad. Me utilizaron para su propio beneficio, pero me desecharon cuando lo deseaban. Hasta que un día, tuve suficiente de eso.

No pensé mucho, simplemente lo hice. Fue difícil incluso tratar de que una palabra saliera de mi boca porque estas personas son las que generalmente me intimidaban. Pero sigo defendiéndome, traté de reunir algo de coraje y finalmente pude cerrarlos.

Lo que lo hace aún más sorprendente fue la mirada en su cara. Nadie esperaba que a alguien le gustara hacer eso. No puedo describir lo bien que se sintió, pero fue un alivio poder finalmente defenderme después de tanto tiempo mirando hacia abajo.