Se siente como el mejor tipo de reivindicación, porque es el tipo de validación que das y obtienes de ti mismo y solo de ti mismo.
Como alguien que experimenta una duda importante en sí mismo como resultado de una relación emocionalmente abusiva, la habilidad de confiar en mi propia mente y sentimientos es difícil de ganar y un trabajo constante en progreso. Agregue a esto la tendencia natural de siempre preguntarme primero si de alguna manera tengo la culpa de una situación en la que me han hecho sentir menos que usted, y tiene la receta perfecta para alguien que no es bueno defendiéndose por sí mismo.
Aunque los momentos han sido menos y más lejos de lo que me gustaría, me he defendido contra otros que me han menospreciado. Mi madre me dice que tengo tranquila determinación; Por lo general, no soy el tipo de persona que grita o se vuelve agresivo cuando se encuentra en una situación argumentativa, pero rara vez me permitiré ser intimidado. Esto es obviamente algo que la experiencia me ha enseñado. He aprendido que la primera línea de defensa para ti es tú mismo. Ser capaz de defenderte y hacer entender tus sentimientos no solo es potenciador, sino también liberador. Ya no estar a merced de lo que alguien piensa de ti es una de las partes clave de la paz mental.
Al final del día, solo puedes controlar tus acciones. Esto es tanto con respecto a ser reactivo y proactivo.
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Defiéndete una vez, y comienzas a darte cuenta de lo fuerte y capaz que eres en realidad, a pesar de cómo te sientas la mayor parte del tiempo. Defiéndete una vez, y comienzas a darte cuenta de que tú, como cualquier otra persona, mereces ser tratado con consideración y respeto.