Estrés. Un montón de stres. Dependiendo de la persona, el estrés puede hacer que tu apetito desaparezca. Bajé 30 libras en poco más de un mes hace unos años solo porque estaba muy estresada. La única razón por la que comí un pastel de café por la mañana fue porque fui a Starbucks a tomar un café y me hice comprarlo. Después de eso, a menudo se olvida literalmente de comer hasta que finalmente es casi la hora de irme a la cama y mis ojos comienzan a cruzarse y me duele la cabeza y pienso en eso. Me daré cuenta de que no había comido desde esa rebanada de pastel de café. Así que me haría comer algo. Olvídate de cocinar; Cualquier cosa que se calentara en menos de cinco minutos y se tragó.
No hace falta decir que, una vez que se eliminaron los factores de estrés, recuperé la mitad de las 30 libras en unas pocas semanas. Me veo bien ahora y me veía increíble en ese entonces, pero no lo recomendaría como una dieta viable.