No puedo decir no a la gente. Cuando realmente digo que no, al final me siento tan mal por rechazar a alguien. ¿Qué debo hacer?

Mucha gente tiene problemas para decir que no. Lleva consigo la connotación de negatividad, obstrucción y desilusión. La gente prefiere decir que sí. Sé que usted y su tipo realmente luchan con decir no. Prefieres ser considerado como una persona capaz, positiva y complaciente. También le resulta difícil decir no a la gente, ya que realmente no le gusta ver la decepción en su rostro en caso de que responda de esta manera. Te hace sentir mal y, en consecuencia, evitas decirlo en primer lugar o cambias de opinión si lo has dicho. Ocasionalmente, se refugiará en el campo de la incertidumbre.

“Voy a pensar en ello.”

“Veremos.”

“Déjame reflexionar y volveré a ti”.

“Solo necesito revisar algo, pero creo que debería estar bien”.

Quieres decir que no, pero descubres que eres incapaz de hacerlo y, por lo tanto, sacas a relucir una de estas respuestas insípidas y finalmente terminas diciendo que sí. Sabemos que este es un rasgo común tuyo y algo en lo que confiamos y jugamos. Somos conscientes de que no le gusta decir que no y, por lo tanto, haremos lo posible por asegurarnos de que dice que sí. No cometa el error de pensar que necesitamos su validación y aprobación. Lejos de ahi. Hacemos lo que queremos. Nos gusta escucharte decir que sí, porque subraya nuestro poder sobre ti. Siempre podemos hacerte decir que sí. A veces lo haces de inmediato (especialmente si te hemos condicionado correctamente). En otras ocasiones, se requiere cierta persuasión y, en el resto de los casos, debemos extraer nuestro kit de herramientas de manipulación para lograr el resultado deseado, pero siempre lo logramos. Está diseñado para decir que sí, le programamos para que diga que sí y lo hace incluso si en última instancia es perjudicial para usted. Usted siente que necesita agradar y esa necesidad es mayor cuando se trata de nosotros.

Por el contrario somos firmes discípulos de la palabra “no”. Es una palabra de fuerza. Es autoritario y autoritario. Quienes pueden decir no tienen fortaleza, acero y resiliencia. Lo decimos con regularidad. No nos preocupa la expresión caída, los ruidos de decepción y súplicas. De hecho, si nos suplica y nos suplica, seguiremos diciendo no, y nos sentaremos y disfrutaremos del combustible que nos proporciona su comportamiento. Nos suplica, nos chantajea, nos soborna y nos bombardea con peticiones, no, exige decir que sí y cada vez que le respondamos con un firme no, saboreamos su creciente ira, frustración y malestar.

No asociamos la palabra no con la negatividad. Lo vemos como una palabra positiva. Es una que nos permite afirmar y mantener nuestra superioridad. Podemos usarlo para controlarlo y mantenerlo en su lugar. Somos plenamente conscientes de que quienquiera que se encuentre al final de la palabra no, automáticamente se siente mal porque se le ha negado algo.

“No, no quiero cenar contigo esta noche”.

“No, no puedes prestarme mi auto esta noche”.

“No, no puedes salir con tus amigos mañana por la noche”.

Se necesita agallas e integridad para decir no. Luchas por decirlo porque estás acostumbrado a ser explotado y dado por sentado. Puedes intentar vestirte como alguien que siempre ayuda y es un facilitador, pero la realidad es que terminas siendo usado. Observe cómo en los casos anteriores donde dije que no, no di una razón para la negativa, solo dije que no. Eso toma fuerza real. No necesito caer en proporcionar explicaciones para mi decisión. Es mi decisión, la respuesta es no, eso es el final. Puedo hacer esto porque no soy responsable. Puedo hacer esto porque no me siento mal cuando presencio la decepción de los demás. Esto me permite lograr más y evitar ser agobiado innecesariamente.

Puedes aprender mucho de mi uso de la palabra no. Simplemente no pienses en usarlo nunca hacia mí. Eso es un gran no.

Conociendo al Narcisista

No lo se ¿Crecer un alma tal vez? Deja de ser un esclavo?

Tu empatía está arruinando tu vida. Necesitas controlarlo y ser independiente. Empieza a decir que no y luego te acostumbrarás. Incluso si te sientes mal, no te rindas en las tentaciones y te distraigas, concentrándote en algo que tenga que ver contigo mismo en lugar de ser culpable por los demás.

Su clase es la más fácil de manipular y la más fácil de divertirse cuando está aburrido.

Cambia o sufrirás más. Se mas narcisista

Cuando dices “sí” a alguien, no le estás haciendo ningún favor cuando te refieres a “no”. Honestamente, ¿no te encuentras ayudando con mucha ira? Descubrí en mí mismo que me convierto en una persona realmente fea cuando no soy asertiva. Un anciano me dijo una vez: “¡No hay tal cosa como ser amable!” Cuando hacemos algo por alguien es desde nuestros corazones, y es un buen gesto ayudar a alguien a levantarse “. La culpa por decir” No ” viene de otro lado Espero que ayude.

  1. Visualízate a ti mismo diciendo que no y haz que se desarrolle con un resultado positivo.
  2. Sepa que tiene el poder en esta situación y que tiene todo el derecho de decir que no.
  3. No tenga miedo de lo que la gente dirá o pensará cuando diga que no. En serio, son solo personas.
  4. Si decir no es demasiado para usted, comience por decir indirectamente que no diciendo algo como, por ejemplo, “lo siento, tengo una cita con el dentista”.

Muchos de nosotros sentimos de esta manera que decir que no es muy difícil porque sentimos que estamos aquí para ayudar cuando sea necesario, poner a los demás en primer lugar, no molestarlos

mejora una vez que ha dicho no varias veces, no necesita una excusa válida, simplemente puede estar ocupada, o buscaré más tarde si tengo tiempo.

Hay mucha ayuda en línea con esto si necesita ayuda, ayuda y mucha autoayuda, se defiende, se pone primero, también se le permite y aún así es una persona realmente buena. Mejores deseos para usted