Comencé a salir con alguien después de una larga relación abusiva. ¿Cuál podría ser un momento apropiado para sacar a relucir mi pasado?

Siempre es difícil compartir cosas del pasado que son dolorosas.
Parece que has pasado por el infierno en tu pasado, ser custodiado y mantener tus límites fuertes es algo natural. Es genial que hayas encontrado a alguien que realmente te gusta, ahora es cuando tu arduo trabajo y las habilidades de afrontamiento aprendidas en terapia pueden ser un gran activo. Decidir dejar que alguien entre en tu mundo después de haber sido maltratado requiere más coraje de lo que la mayoría se da cuenta y no tiene que ser un esfuerzo a la vez.

Tanto mi esposa como yo tuvimos experiencias terribles de relación antes de reunirnos. Como hombre, era tan difícil admitir a alguien que una mujer me había golpeado en el pasado, pero debo admitir que me alegro de haber dado el salto de fe / confianza y se lo dije. Ella fue y es de gran ayuda y ella me permite devolver el apoyo y la amabilidad.

Dicho todo esto, si comienza a sentir que la relación avanza y sus sentimientos se fortalecen, uno de los próximos pasos lógicos será confiar en su pareja. No puedo pensar en una forma mejor de mostrar tu confianza que abriendo y explicando tu pasado. Usted puede encontrar que hace que su relación sea aún más estrecha. Una vez que los dejas entrar y ellos saben lo que has soportado, deberían comprender mejor qué puede desencadenarte, causarte ansiedad o hacerte callar. Conocer a alguien completamente significa tomar lo bueno con lo malo. Compartir este tipo de cosas también puede ser un tornado para la devoción de su pareja por una relación. Si compartes tu historial y ellos deciden que no pueden manejarlo, entonces sabes que hiciste lo correcto al compartir y salvarte de los problemas con ellos más adelante. Si comparte su pasado y su pareja dice que está de acuerdo con él y lo apoya, no acepte menos de su aceptación total. PERÍODO. Si estás al frente de todo, no pueden mencionarlo más tarde y usarlo para lastimarte o hacerte sentir mal por algo. El pasado es el pasado. No lo digo en un sentido desdeñoso, un pasado doloroso puede perseguir a alguien durante mucho tiempo, pero ciertamente no es algo que un compañero o cónyuge deba poner en tu cara o sostener contra ti.

Felicitaciones por tener el coraje de intentarlo, y le deseo la mejor de las suertes en lo que sea o como sea que decida compartir su pasado con su pareja.

Puedo sentir empatía y relacionarme con usted en el tema al que se enfrenta. Creo que no debes hablar del pasado con la nueva persona al comienzo de tu relación. Deje que su nueva relación madure, obtenga una mejor comprensión de la persona con respecto a sus percepciones acerca de las cosas que le interesan. Hay personas que lo entenderían y se mostrarían compasivos con usted si les contara sobre su pasado y, por otro lado, hay personas que podrían juzgarlo por lo mismo. Eso no significa que las personas que juzgan son malas, simplemente podrían estar conectadas de manera un poco diferente emocionalmente.

Le sugeriría que analice los pros y los contras de su relación, así como medir el nivel de madurez y luego derramar los frijoles. En ocasiones excepcionales, aunque no se recomienda, puede tener una vida significativamente feliz, incluso si no comparte su pasado con la persona presente con la que está. Mejores !!

Personalmente, le digo a alguien cuando me muestran un límite que es difícil para mí.

Por ejemplo, el chico que estoy viendo ahora, D, sabía bastante de nuestra primera cita porque me sobresaltó y me entró el pánico. Literalmente tuve un ataque de pánico total, así que terminé diciéndole porque quería que él supiera que no era él, que era yo. Tampoco le conté todo, pero lo dejé en “Mi ex fue abusivo en todos los aspectos posibles”. y él parpadeó y dijo: “Dime cuando estés listo”.

Poco a poco, durante los últimos 3 meses desde esa primera cita, le cuento un poco más cada día. Él sabe que no debe empujar, y sabe que algunos días cuando lo digo tan simple. “Sí, casi me muero ese día”. Se ve sorprendido, pero sabe que es como lo hago, es fingir que no fue gran cosa.

Lo llamé y hablé con él cuando tengo miedo de estar solo en casa. He hablado sobre las fechas de la corte que están por venir. Le he contado mis pesadillas y mi ansiedad.

PERO TOMÓ TIEMPO. Me tomó tiempo dejarlo entrar, e incluso algunos de los peores horrores que él no tiene idea.

Usted está llegando a conocer a esta persona. En algún momento, incluirá tus experiencias pasadas. No hay una cantidad fija de tiempo que una persona deba esperar o “no” esperar. Tu decides. Cuando sientas que es el momento adecuado, compartirás la información.

Intenta recordar, que tus experiencias, no son quienes eres. Las experiencias son como aprendemos. Cada uno tiene un pasado del que aprendieron. Llegar a conocer a alguien toma tiempo y aprendes acerca de los demás a lo largo del tiempo.

Confíe en sus instintos y comparta su pasado cada vez que se sienta cómodo para hacerlo. No es mentira Es parte del proceso de conocer a alguien nuevo.

Disfruta conocer a esta persona, y ellos, conocerte a ti.

Si quieres compartir sobre tu pasado, no lo hagas bien al principio. Eso demuestra que usted está buscando a alguien para dejar salir sus emociones, por lo que puede descargarse.

Hazlo cuando el que estás saliendo esté listo para escucharte.

Cuando te vayas conociendo poco a poco, no te aconsejaría que lo hagas ahora. Puedes hacerlo después de construir un poco de confianza.

Bueno, uno necesita continuar averiguando quién es el primero. Porque en algún momento cuando le dices a un hombre lo que pusiste en el pasado, pueden usarlo en contra de hacer cosas para faltarle el respeto y decir “oh, bueno, no está mal que tu ex te haya hecho, así que trata con eso”. Así que ten cuidado con la información sensible como esa.

Realmente siento que no necesito saber eso porque realmente no lo conoces todavía. Y ser leal en la relación no significa que tenga que conocer cada detalle de su vida pasada, a menos que pueda afectar el futuro o las cosas que realmente necesita saber, como su hijo o usted tiene una enfermedad o algo así.

Pero si año más tarde lo logran y realmente sienten que necesitan compartir y sentir que no lo usaría en su contra y demostraron ser verdaderos, respetuosos y honestos, entonces debería estar bien.

Felicitaciones por superar un período difícil en tu vida. Digo que lo hagas cuando te sientas cómodo con la persona con la que estás saliendo. Es posible que desee consultar a su terapeuta y seres queridos para obtener asesoramiento también. Si a esta persona le importa, entenderá por qué le está contando sobre su pasado en un momento determinado.

Suelo hablar de cualquier tema importante que tenga en la primera cita. No entro en grandes detalles. Solo el hecho de que esas cosas están ahí, que todo está bajo control, y que deben saber que esas cosas están ahí.

Luego, si las cosas se profundizan, podría entrar en más detalles después de algunos meses, cuando me lo pidan.

Hay dos opciones: dilo ahora o enseguida, deja que él / ella acepte tu pasado y acepte quién eres. O espera un poco si tienes miedo de perderlo. Espera a que ambos profundicen tu relación primero. Elegí el último

Creo que sería bueno saber cuándo has superado el ciclo superficial de conocernos y compartir más profundamente entre sí. Eventualmente, su novio o novia puede hacer una pregunta sobre su última relación o sobre el período en que sobrevivió al abuso, y parece que está dispuesto a decir la verdad.

Creo que puedes preguntarte

  1. ¿Estoy listo para contar todos los detalles de mi última relación con mi pareja actual?
  2. ¿Creo que mi pareja actual estará lista para escuchar acerca de mi pasado?
  3. ¿Creo que mi pareja actual no me juzgará por mi pasado?
  4. ¿Creo que él / ella me amará independientemente de lo que me haya pasado y de cómo todavía pueda llevar daño / equipaje?

Una vez que tenga respuestas para estas preguntas, puede estar más seguro de su decisión de contarle a su pareja sobre su pasado. Asegurarse de que ambos tengan confianza común, honestidad y respeto mutuo es muy importante. Todos estamos hermosamente quebrantados a nuestra manera, pero si nuestra pareja realmente nos ama, aceptará todo lo que somos.

Cuando le diga que le dirá más sobre la persona que es, por su respuesta

Puede llevar mucho tiempo llegar a conocer a alguien adecuadamente. ¿Cómo sabemos que no son abusadores? No podemos, pero con el tiempo pasa poco tiempo

No hay un momento realmente apropiado para ir con lo que se siente bien para ti.

¿Necesitas hacerlo? Si sientes que debes hacerlo, hazlo.

Tráigalo si lo piden, pero no antes.