Lamento mucho escuchar esto, y espero que esto ayude.
Primero, si su hijo sufre de depresión, ver a alguien definitivamente ayudaría. Espero que no sienta que algo está mal con él, o que tenga resistencia a ver a alguien. Mucha gente se siente así por recibir “ayuda”, pero no hay nada de vergonzoso en esto. Y una perspectiva exterior puede ayudar a las maravillas. Yo mismo conozco a muchas personas que no están deprimidas, pero acuden regularmente a la terapia como un medio para mantener la salud mental y obtener información valiosa. Además, conozco a muchas personas que estaban deprimidas y no salieron de su depresión hasta que hablaron con un profesional. Por lo general, muchas universidades y centros comunitarios ofrecen terapia barata, si no gratuita.
En cuanto a encontrar amigos … le sugiero que considere lo que le gusta hacer él mismo, y que participe en actividades y grupos con intersets similares. Esto es difícil y puede llevar tiempo, pero si está dispuesto, puede hacerlo.
Las oportunidades de voluntariado tienden a ser realmente buenos lugares para conocer gente. En general, los voluntarios son muy amables y de corazón abierto y, por lo tanto, están más dispuestos a abrirse y conocer gente nueva.
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Sin embargo, el aspecto más importante es centrarse en sí mismo primero. Una vez que pueda encontrar la felicidad siendo él mismo, y comprender su valor y sus grandes cualidades, gustos, disgustos, etc … los amigos seguirán Esto no sucederá de la noche a la mañana pero es algo que todos merecen encontrar. Y es asombroso: cuando alguien reconoce su autoestima, la gente acudirá a ellos.
Por último, diré que también tuve momentos muy difíciles con mi padre, con quien no hablo. Me tomó mucho tiempo entender que los sentimientos que sentía por mi padre eran los que más me dolían. No fue hasta que me di cuenta de que era capaz de dejar de lado lo que había sucedido y permitirme ser feliz. Mi ira y mi resentimiento no hicieron nada para solucionar la situación, solo me dañaron a mí y a mi bienestar.
Solo tomó tiempo.