Gracias por la A2A
Sí entiendo tu confusión. En la mayoría de las relaciones tradicionales a largo plazo, las necesidades mutuas se mantuvieron en pie. A veces esto funcionó porque el controlador era gentil y amable y todavía daba generosamente. O la víctima tuvo suficiente de sus necesidades satisfechas para mantenerse allí. En estos días se reconoce que esto rara vez está en equilibrio, y uno controla al otro para satisfacer todas sus necesidades, mientras que el otro tiene la suerte de obtener la mitad de las suyas.
Una relación sana se basa en una buena comunicación. Ser consciente de las necesidades de los demás y las suyas y expresarlas sin ninguna expectativa o desilusión. Se trata de aceptar que no tiene que satisfacer sus necesidades y tampoco es saludable esperar que cumplan con las suyas.
Es perfectamente correcto tener necesidades y es muy importante que cada uno conozca las necesidades de los demás, y que ambos acepten satisfacer esta o aquella necesidad no es necesariamente dependiente de la otra todo el tiempo. Por ejemplo, una estancia en casa para cuidar de la madre de los niños a veces anhela compañía de adultos. ¡Esta necesidad puede ser neta compartiéndola con otras mamás o con el tipo de abuela de al lado que ama la conversación con usted y está feliz de ayudar a vigilar al niño pequeño mientras usted entra para recoger al bebé!
Tampoco se trata de compromisos, esto hace que ambas partes sientan que no está funcionando bien.
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Resolución de conflictos sin que una de las partes siempre gane con violencia, chantaje, agresión pasiva, etc.
Estoy de acuerdo en estar en desacuerdo a veces y estar bien con eso.
Al darse cuenta de que el otro solo le muestra algo que juzga y que no se trata de ellos, se trata de usted. Lo que no te gusta es que te encargues, no a ellos. Aceptando al otro como el espejo, no como el gatillo.
Amor y bendiciones para todos.