Cómo lidiar con mi hijastra narcisista que siempre me enoja

Answer 1

Tratar con personas difíciles puede ser bastante frustrante. La cosa es que realmente no se puede hacer nada para cambiarlos o animarlos a comportarse de manera diferente. Puedes cambiar tus expectativas. Algunas sugerencias:

1. No esperes que se comporten de manera diferente. Usted sabe cómo generalmente interactúan con el mundo, anticipan que continuarán haciéndolo.
2. Recuerda que no se trata de lo que haces, piensas o dices. No te lo tomes como algo personal.
3. Crea buenos límites. Decide cuáles son tus límites y apégate a ellos.
4. No esperes que entiendan las emociones. Probablemente hayan apagado el suyo hace mucho tiempo.
5. Tenga en cuenta que las personas que intentan controlar a los demás generalmente tienen inseguridades muy arraigadas. Esto no es una excusa, sino una explicación.
6. Conozca sus vulnerabilidades y sea consciente de cuándo son desafiadas o utilizadas en su contra y no juega el juego.

Recuerda que probablemente sabes cómo funciona esta persona. Y puede ver el proceso. No tiene que levantar el teléfono cuando llaman, puede limitar su contacto con ellos y no tiene que explicar su comportamiento. Si piden información y quieren dársela. Di algo como: ¿estás dispuesto a escuchar? O, cuando lo haces ……., me siento … No le debe a nadie una explicación de por qué se siente así y no necesita discutir por qué no debería sentirse así. Cuidate.

Answer 2

Cada vez que te enojas con ella le estás dando combustible. Ella quiere y necesita esto, por lo tanto, hará cosas para enojarte.

La respuesta simple es que no te enojes con ella. No le des la respuesta emocional que busca. Hágale un punto a ella si necesita hacerlo, hágalo de manera neutral y empresarial. Esto no le dará ningún combustible y es probable que su comentario o reacción sea percibida como una crítica por parte de ella que encenderá su furia y hará que se enoje o se enoje o se aleje.

La clave para tratar con alguien que es narcisista para ganar la batalla es no participar en la batalla. O no vaya a contacto o (como será el caso con su hijastra), ya que no puede hacer eso, debe controlar su comportamiento para que no afecte a ella. La mejor manera de hacerlo es no darle combustible. También puedes leer sobre otras técnicas aquí.

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Conociendo al Narcisista

Answer 3

Debe aceptar la posición en la que se encuentra. Acepte que ella tiene un problema, no usted. No puede cambiarla, pero puede ayudarla a conseguir tratamientos, si está dispuesta. Si aún no está consciente de su condición, edúcala sobre ella. Proporcionar recursos para ella.

Ser comprensivo y solidario tiene sus límites. Eso significa establecer esos límites con ella y mantenerte firme. Si las cosas se ponen feas, sepa cuándo es apropiado dejar espacio entre ustedes dos y cuándo ella necesita que usted esté allí para ella.

Acepta el hecho de que habrá altibajos. Se vuelve más difícil para ti porque ser padre no te permite ser egoísta, incluso cuando lo es. No tienes la opción de cortarla o vengarte. Pero no arriesgues tu bienestar por ella. Sería irracional de ella si ella esperara que lo hicieras.

Te recomiendo que aprendas algunas técnicas que te ayudarán a controlar la ira y el estrés al tratar con ella. Estos consejos pueden sonar cliché, pero realmente funcionan.

Cinco consejos para ayudar a controlar el estrés.

Answer 4

No sé la edad ni tu hija, ni tampoco hace poco que se convirtió en tu hija. Supongo que es de la edad que es tu responsabilidad cuidarla.

Todo lo que puedes hacer es no enfadarte. Sé que suena como un consejo para voltear, pero es realmente todo lo que puedes hacer. Puede buscar la ayuda de un terapeuta para ayudarlo a navegar sus sentimientos y limitar la capacidad de su hija para desencadenarlos. Los narcisistas en sí mismos generalmente no se benefician de la terapia, pero todos los que los rodean lo hacen. Aprenda lo que pueda para minimizar cuánto contribuye a la dinámica poco saludable.

Consiéntete un poco en el hecho de que eres el adulto, por lo que solo puede perturbar tu bienestar en la medida en que se lo permitas.

Answer 5

No estoy seguro de dar una respuesta. Estoy haciendo preguntas para ver qué se ha hecho hasta ahora. Ahora no soy médico y no estoy familiarizado con el narcisismo. ¿Es este un problema que un médico le ha diagnosticado? Si es así, ¿qué pasa si le recetaron algún medicamento? Básicamente, estoy pidiendo más información para dar una respuesta más educada.