¿Alguna vez has corrido al amanecer? Si es así, ¿cómo se sintió?

Answer 1

Increíble. Hermoso. Correr al amanecer es una excelente manera de comenzar el día. El aire suele ser fresco y limpio, aunque todavía puede ser muy frío o húmedo. Las personas que son corredores regulares hacen tiempo para correr. Muchas personas están entrenando para maratones completos o de media, y luego necesitan de 2 a 3 horas para correr a la vez. Para las personas que trabajan durante el día y no pueden dedicar este tiempo a correr por las tardes, las mañanas son tiempos perfectos. Siempre sugiero correr en grupos y llevar maza o spray de pimienta. No solo para personas, sino también para perros. Por lo tanto, muchas personas pueden comenzar a correr cuando todavía está completamente oscuro a las 4 y hasta las 6 o 7 de la mañana. También me gusta el hecho de que correr por la mañana me asegure que entreno todo el día y no tengo que hacerlo. preocuparse por eso más adelante.

Answer 2

¡En efecto! Vivo lo suficientemente al norte para que el amanecer cambie a casi las 8:00 am en diciembre y enero, por lo que es bastante fácil correr al amanecer. De hecho, toda la experiencia comienza cuando aún está oscuro, y es emocionante comenzar a moverse por las calles de la ciudad iluminadas por las luces de las calles y ver más y más ventanas gradualmente muestran evidencia de seres vivos detrás de ellas. Una vez que dejas atrás las luces de la ciudad, el mundo está todo en negro y gris, y luego, gradualmente, los grises se vuelven más claros y los negros comienzan a emerger como colores. En el este, el horizonte se hace más distintivo, los árboles y los edificios se recortan contra la luz, y finalmente el sol mismo pinta un rojo, luego naranja y finalmente una esfera amarilla cuando te diriges hacia tu hogar.

Como puedes imaginar, es un momento muy poético para correr, y no puedo recordar lamentar comenzar mi día con tal carrera.

Answer 3

Tengo que decir que tengo.

Siendo el búho nocturno que soy, disfruto quedarme despierto hasta el amanecer. Entonces, me he ido unas cuantas veces después de la salida del sol.

En primer lugar, es una gran cafeína natural. Te despiertas, ven afuera, obtén algo del agradable aire fresco y la luz del sol comienza a subir, lo suficiente como para hacer que te sientas cálido pero no caliente.

Segundo. Es realmente relajante. Si alguna vez necesitas desahogarte o contemplar algo que sucedió durante el día, es un buen momento para hacerlo. No hay muchas preocupaciones alrededor (al menos aquí) y las aves haciendo su ruido de la mañana es realmente agradable.

Lo recomiendo altamente y creo que es bueno que estén logrando este objetivo. Espero que lo conserves.

Answer 4

Solía ​​correr por las mañanas durante la escuela secundaria. La luz cambiante fue un buen estimulante, pero no el aspecto más interesante.

En el espacio de 45 a 60 minutos, los sonidos del tráfico cambian. Los olores cambian. Las aves se están despertando. Los perros están ladrando. Camiones de reparto, carretillas elevadoras, manipuladores de aire industriales transforman gradualmente la tranquilidad nocturna en un rugido sordo.

Puedes saber quiénes son los madrugadores porque puedes escuchar a las personas y sus rutinas de baño por la mañana. El sonido se transmite cuando no hay otros ruidos molestos.

Es como una pequeña parte del mundo se despierta.

Intenta no perderte en tus auriculares.