En primer lugar, tener un buen sistema de apoyo para ti mismo. Este tipo de altibajos en una relación no es saludable y usted necesita tener un buen sistema de apoyo para que usted no se caiga tampoco. Ser emocionalmente inestable lastima a ambas partes. En segundo lugar, dile que hable con alguien. Suena deprimido y si lo está, necesita ayuda. La depresión es un trastorno mental, no algo que debe tomarse a la ligera. Su química cerebral es diferente de la nuestra según los estudios. Si le ayuda, vaya a sitios web como beyondblue que ofrecen consejos sobre cómo brindar apoyo a alguien que se enfrenta a la depresión. Finalmente, después de hacer lo mejor que puedas, ten una línea que no cruces. Le impediría dar demasiado al punto de no poder retroceder. Establece un límite antes de que te des cuenta de que también mereces la felicidad y que esto no te está haciendo feliz. Haz tu mejor esfuerzo, pero compréndete y perdónate si resulta ser demasiado. Solo eres humano y, a veces, estar ahí para alguien no es suficiente.
Mi novio de 4 años y yo estamos pasando por una mala racha. Él pasa por varios trastornos del estado de ánimo. ¿Cómo puedo ayudar sin que él me aleje?
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Lo que escribiré es difícil, pero evitará muchos problemas en tu vida. Entiendo que lo amas y quieres ayudarlo a mejorar. Tristemente, la psiquiatría tal como está ahora no puede tratarlo adecuadamente. El número de tipos de medicamentos es todavía muy pequeño y existen muchas dudas sobre su eficacia. Sus trastornos del estado de ánimo son simplemente el resultado de procesos químicos en su cerebro. Si te quedas con él, lo verás cambiar, se convertirá en una persona diferente y sufrirás. Es un dilema horrible para ti, pero recuerda siempre que la persona más importante en tu vida eres TÚ. Cuida muy bien de que TÚ. La vida es demasiado corta para compartirla con alguien con quien no se te hizo vivir. Además, tus esfuerzos serán en vano. A veces hay que ser cruel para ser amable.
Yo pondría fin a la relación. He visto demasiados casos como el tuyo. Las personas que están cerca de ti entenderán.
Los trastornos del estado de ánimo pueden suceder debido a muchas cosas. Muchas veces no es debido a su relación, pero podría ser otra cosa. Necesitas ser más específico. Si eres tímido respondiendo aquí hazme una bandeja de entrada.
Con muy poco explicado no es una pregunta fácil de responder.
Hay muchos factores que deben ser conocidos.
Si no puede decir aquí, busque ayuda profesional para él.
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