¿Cuáles son algunas de sus formas favoritas de mantenerse motivado para golpear sus macros? Sé que todos pasamos por temporadas de sentirnos bien / mal, ¿cuáles son algunos de tus propios trucos que te ayudan a mantenerlo a diario?

La motivación nunca dura mucho tiempo. Correcto ?

Entonces, ¿por qué no tomárselo a tiempo, me refiero a diario? Los medicamentos tienen una reacción limitada para curar el dolor si el dolor es para el permanente. Similarmente, la motivación no puede durar mucho tiempo, así que no te sientas aburrido. Tómalo cuando lo necesites. El mejor truco de la motivación es programar tu mente cuando veas el mundo. Todo lo que muestres a tu mente que actuará en consecuencia. Básicamente solía programar mi mente en la misma mañana cuando me levanto. Tengo minutos limitados para sentir ese poder, por lo que generalmente veo un video o historia inspiradora, pero no a diario, pero cuando lo necesito.

Decir;

“Eres la persona más grande que haya nacido en este planeta”.

solo siente el poder de tu propio reino. Eres algo que todos quieren ser.

Ya la vida está llena de altibajos.

  1. Ignorancia
  2. Meditación n hoga
  3. Escuchando música
  4. Avanzar en lugar de pensar en el mismo punto.
  5. Actitud positiva.
  6. Compartiendo el problema con amigos o familiares.
  7. Tener fe en dios.