Si alguna vez has estado enamorado, entonces sabes que es un proceso extraordinario. La ciencia detrás de esto es aún más fascinante. Saber qué hace que el amor ocurra es un interesante estudio en neurociencia, bioquímica y psicología. Y aunque aquí hay mucho más que la ciencia sola, entender la mecánica subyacente del amor es increíblemente interesante y útil para mejorar nuestras vidas sociales y románticas.
El amor no es solo un montón de sustancias químicas, sino que la química del cerebro juega un papel importante en la forma en que nos sentimos como nos sentimos con respecto a otras personas. Y cuando sentimos cosas buenas, usualmente hay mucha dopamina involucrada. La dopamina es la sustancia química que el cerebro libera cuando las mujeres u hombres experimentan cualquier tipo de placer, incluido el amor. La dopamina también aumenta la cantidad de testosterona que produce el cuerpo. El aumento de la testosterona es la razón por la cual las personas sudan cuando están cerca de alguien de quien están enamoradas y por qué las personas tienen un deseo sexual más alto cuando el amor es nuevo.
Cuando las mujeres se enamoran, sus cuerpos también producen norepinefrina y feniletilamina. Estos aumentan el enfoque mientras crean una sensación de euforia. Es por eso que las mujeres a menudo se enfocan en un hombre, excluyendo otras cosas cuando se enamoran. Es por eso que todos, hombres y mujeres, se sienten extra alerta esperando un mensaje de texto, o por qué las personas tienen problemas para dormir o incluso pensar en alguien más.
Por último, pero ciertamente no menos importante, es la oxitocina. La oxitocina se libera en varios puntos, incluso durante las caricias y el sexo. Las mujeres producen mucho más que los hombres. (Los hombres no lo producen durante el orgasmo, en lugar de eso reciben una oleada de dopamina, por lo que es menos probable que nos enamoremos de alguien solo porque tuvimos relaciones sexuales). La oxitocina rompe las barreras emocionales y hace que la gente se sienta cómodo y hacer que “bajen la guardia”. La oxitocina es lo que crea esa sensación de apego que sentimos por otra persona cuando nos enamoramos. Cuando no están cerca, no estás produciendo tanto, y por eso quieres más. Es por eso que a veces podemos sentirnos “adictos” a la persona con la que estamos saliendo.
La dopamina, la testosterona, la oxitocina, la norepinefrina y la feniletilamina trabajan juntas para crear un circuito de retroalimentación de amor. El placer sexual y el apego romántico liberan el mismo paquete de productos químicos. Estos químicos hacen que prestes mayor atención a su fuente, mientras que también te empujan a buscar más de los mismos químicos. El amor (y el sexo, para el caso) funcionan en el cerebro como una droga.
Pero incluso si supieras cómo hacer que todos sus productos químicos fluyan de la manera correcta, eso no sería suficiente para “hacer que” se enamore de ti. Porque el amor no es solo productos químicos. También es una función de la historia personal y las preferencias.
La psicología triunfa sobre los productos químicos
Una gran razón por la que no puedes usar el conocimiento de la química cerebral para hacer que una chica se enamore es que no todas las mujeres responden a la misma mezcla química de la misma manera. Los psicólogos llaman a estos “estilos de apego”, e incluso si liberas la mezcla precisa y correcta de sustancias químicas del cerebro, su estilo de apego podría vetar cualquier conexión que estés haciendo con ella. Mientras que las ciencias duras (biología y química) te dicen que puedes participar en ciertas acciones, liberar ciertos químicos y obtener ciertos efectos, las ciencias blandas (psicología) dicen que está ocurriendo algo mucho más personal y matizado.
Probablemente esté al tanto de los estilos de apego, incluso si no sabía que se llamaban así. Por ejemplo, ¿alguna vez has estado realmente enloqueciendo con una chica que ha salido en un par de citas, pero luego simplemente desaparece? ¿O alguna vez has tenido una aventura casual que de repente se pone seria? Esos son ejemplos de dos estilos de apego diferentes. Las mismas acciones exactas (un par de fechas en las que los dos lo sacaron de golpe) llevan a dos resultados tremendamente diferentes (uno se ejecuta y otro se aferra).
Hay cuatro estilos de apego diferentes. Uno de estos es completamente tóxico, dos pueden ser problemáticos y el cuarto es justo. Incluso podríamos reaccionar con un estilo de apego para una persona y un estilo de apego diferente para otra. Pero en su mayor parte, un estilo de apego es solo eso, un tipo de reacción a quien nos interese. Una vez que entiendas los estilos de atracción, estoy dispuesto a apostar que tus relaciones pasadas comenzarán a tener mucho más sentido para ti. . Son:
Seguro : Aquí es donde quieres aterrizar. Una persona segura es básicamente aceptable confiar en otras personas y hacer que otras confíen en ellas. Están igualmente cómodos estando solos. Por lo tanto, una chica que tiene un estilo de apego seguro no se quedará fuera de tu apartamento todos los días, tratando de obtener un par de segundos de tu tiempo. Ni tampoco va a evitarte cuando las cosas empiecen a ponerse calientes y pesadas. Ella te verá cuando ambos tengáis tiempo libre. Si bien podría querer más tiempo, no recurrirá a formas inapropiadas o manipuladoras de llamar su atención.
Ansiosas : las niñas con un estilo de apego ansioso tienden a tener una menor autoestima y estar menos seguras de sí mismas. La niña ansiosa no se opone a la intimidad, sino que quiere mucho más de lo que es apropiado para la relación. Si alguna vez has salido con una chica que te trató como un artículo súper serio y exclusivo, no mucho después de que los dos comenzaras a salir, estás familiarizado con este estilo de apego. Puede que no se enamore de ti, pero se obsesionará más y más.
Despido : La chica desdeñosa no quiere una relación, porque prefiere estar sola. Por lo tanto, cuando tiene una sensación de apego o una fuerte atracción romántica, su inclinación natural es alejarse y retirarse a su caparazón. Ella puede tener sentimientos por ti, pero lo más importante es que no quiere tener sentimientos por ti, por lo que hace todo lo que puede para callar esos sentimientos. Mientras que usted podría ser capaz de ganársela, sus energías probablemente se gasten en alguien que está más abierto a enamorarse.
Temerosos : las personas temerosas generalmente han experimentado algún tipo de trauma o abuso (grande o pequeño) en la infancia que los hace no solo reacios, sino también temerosos de formar vínculos con otros. Se ven a sí mismos como indignos de tu afecto e interés. Es más, podrían cuestionar sus motivos para sentirse atraídos por ellos. Las personas temerosas tienen que hacer el trabajo por su cuenta para volverse emocionalmente fuertes y lo suficientemente saludables como para estar en relaciones. No puedes arreglarlos, y no obtendrás nada más que daño en el proceso.
Lo que la ciencia de las chicas que se enamoran dice que debes hacer
Saber solo sobre los productos químicos y los estilos de apego no va a hacer que una mujer se enamore de ti. Sin embargo, saber cómo funciona el amor puede aumentar las posibilidades de encontrar a la mujer adecuada para ti y crear un vínculo significativo de una manera que sea saludable y satisfactoria para ambos.
El simple hecho de tocar y abrazar puede hacer que los dos se sientan más cerca. Saber lo que sus químicos le dicen que haga inconscientemente puede ayudar a su mente consciente y racional a acelerar o poner los frenos según sea necesario. Comprender su estilo de apego puede ayudarlo a darle lo que necesita en una relación, o decidir encontrar a alguien más si sus estilos de apego no coinciden.
La ciencia de lo que hace que las chicas se enamoren no es un hechizo mágico o un truco mental Jedi. Es el simple acto de prestar atención a los hábitos, comportamientos y preferencias con un ojo puesto en el papel que desempeña la ciencia en los asuntos del corazón. No puedes atacar su cerebro y hacer que se enamore de ti, pero puedes usar tu conocimiento de cómo funciona el cerebro para nutrir y profundizar la atracción que ya está allí. Con el tiempo suficiente y la compatibilidad adecuada, esa atracción puede convertirse en amor, en toda su complejidad extraña, única y emocionante.
Por encima de todo es mi investigación. Por favor, siéntase libre de preguntar cualquier cosa que desee saber más.