Cómo decirle a alguien que engorda sin herir sus sentimientos

¿Qué, crees que ella no sabe?

Dejala sola. Su peso es su problema personal con el que lidiar o no, como le parezca.

Confía en mí, las críticas de los demás NO ayudarán.

Lo que debes hacer es preguntarte “¿Es ella demasiado gorda para que yo quiera estar con ella?”

Si la respuesta es sí, por favor, hágale un favor y aléjese. Y, por favor, no comparta el hecho de que se está yendo porque ella es demasiado gorda.

Lo más probable es que ella ya se avergüence de su peso, y que alguien confirme sus peores temores no la ayudará en absoluto.

Su capacidad para lidiar con su peso de una manera positiva depende de que ella se ame a sí misma y tenga los recursos para lidiar con eso. Sentirse odio o vergüenza simplemente quita esos recursos.

Hablo como alguien que ha tenido problemas de peso desde la infancia, y he encontrado muchas relaciones a lo largo del año en las que fui plenamente aceptado, sin importar cuál era mi peso.

Y sí, tuve algunas relaciones que se rompieron o no comenzaron debido a mi peso.

Esos sucesos no me brindaron la capacidad de perder peso. Las ÚNICAS veces que he tenido éxito en perder peso fue cuando estaba con un cónyuge que me brindaba apoyo o cuando estaba sola.

Déjame compartir algunas experiencias contigo. Conozco a dos mujeres cuyos cónyuges creen que tienen derecho a informar a sus esposas cuando están “gordas”. Una de estas mujeres tiene 62 años y es hermosa. Nadie adivina su edad, ella actúa joven y vivaz. Ella no es gorda Su esposo tiene sobrepeso. Ella cree que sus comentarios sobre ella y el estrés y las dietas y trabaja para bajar de peso. Él es ciego a sus propias faltas, pero siempre la hace sentir mal por su peso.

Otra pareja tiene al marido una vez más golpeando a su esposa por aumento de peso. Ella es menor de 40 y también hermosa. Me encantaría parecerme a ella, incluso a la más pesada. El marido es delgado y trabaja duro, pero no mira. Ella trabaja duro y trata de comer bien y hacer todo lo posible para mantenerse delgada.

Ambas mujeres mencionadas anteriormente tienen fibromialgia y varios otros problemas de salud graves. Tienen muy poca energía, pero usan esta energía para lucir bien para sus hombres porque sus familias los criaron para creer que las mujeres tienen que complacer a sus hombres. Ellos son infelices.

En el caso de la primera mujer, su marido nunca actúa como si la encontrara atractiva. Como observador externo, creo que estos hombres son cerdos. Están casados ​​con mujeres increíbles, bellas, delgadas y claramente no aprecian lo que tienen. Peor aún, la segunda pareja tiene una hija adolescente que pensará que esta mierda es normal.

No soy flaca, de ninguna manera. Mi esposo me dice y me muestra todos los días que él ve mi belleza y se siente atraído por mí. Él es flaco y atractivo y un maravilloso hombre y padre. No sé cómo tuve tanta suerte. Nuestro hijo crecerá aprendiendo a juzgar a las personas por quiénes son, no por cómo se ven.

¿Cuál de estas personas quieres ser?

Entonces, para responder realmente a tu pregunta, mi consejo es superarlo a menos que estés preocupado por su salud. En ese caso, no hables de su peso. Como han dicho otros, comience a hacer cambios en su estilo de vida. Si comen mucho juntos y las opciones de comida no son saludables, sugiera probar alimentos más saludables. He escuchado que comer de manera más saludable y física puede mejorar la claridad mental y el estado de ánimo. Tal vez encuentre una actividad al aire libre en la que ambos quieran participar. Si ella no quiere hacer esas cosas, puede preguntar por qué y señalar los beneficios del estado de ánimo de cada una. No esperes que todo cambie de la noche a la mañana.

Como alguien que alguna vez fue delgado y ahora es todo menos, soy consciente de cada libra que gano. Soy consciente de cada atuendo que ya no encaja y de cada centímetro que ya no se ve igual. Tengo familiares bien intencionados que intentan decirme que están preocupados por mi peso. Yo también. ¿Piensan honestamente que no estoy al tanto de los riesgos para la salud? Puedo tomar medicamentos que controlen una de las condiciones de salud que causan el aumento de peso, pero me enferma. Puedo tomar medicamentos que controlen otra afección que tengo que me enferma mucho menos, pero que causa aumento de peso. Gané entre 50 y 70 libras la última vez que tomé una de esas. Solo he podido perder un poco más de 20 libras de ese peso. Se siente como que no importa lo que hago.

Trate de tener algo de compasión. Ella puede tener problemas de los que no tienes idea.

Vivimos en una época en la que todos tenemos acceso a Internet, redes sociales y medios en general. Estoy bastante seguro de que tu amigo sabe quién se ve bien, quién se ve feo, quién se ve delgado, quién se ve gordo, quién se ve atractivo y quién no se ve atractivo. Y estoy bastante segura de que, si ella no te ha pedido consejo u opinión, no necesita escucharlo.

Sin embargo, si quiere decirle a alguien o señalarle a alguien sus limitaciones y eso también sin querer herirlo, le sugiero que se pregunte si alguien lo insultaría por cualquier rasgo que le falte: cómo deben hacerlo.

Una vez que obtenga la respuesta a esto, entenderá la dinámica de lo que se necesita para comunicar una noticia bastante dolorosa o dolorosa de una manera bastante empática.

Personalmente, si alguien nunca me lo preguntara, nunca se lo diría. Porque cuando da consejos no solicitados, lo que invariablemente le dice a la persona es:

  1. No te respetas a ti mismo porque estás dando opiniones libres.
  2. No respetas su juicio y carácter ya que les diste consejos sin que ellos lo buscaran.
  3. Te consideras superior y tú inferior.
  4. Carece de madurez emocional, intelectual y social.
  5. Tienes mucho para crecer
  6. No tienes nada emocionante sucediendo en tu vida, por lo que estás enfocado en su vida.

Y esto no se ve bien.

Por eso nunca damos consejos no solicitados.

Finalmente, aquí hay algo que quiero que observes.
¿Notaste cómo te dije todo lo negativo sobre ti sin hacerte sentir mal?

Esa es tu respuesta.

Loy Machedo

Le aseguro que esta mujer ES POR LO MENOS tan consciente del tamaño del cuerpo en el que vive como usted. Poner en peso no es como tener una hoja de espinaca en los dientes, ya sabes. Incluso si no te miras en un espejo, lo sabes.

Lo que ella puede no saber es cómo te sientes al respecto. Pero antes de decirle tu verdad, detente y piensa: ¿cuál es el resultado deseado aquí? Debido a que es muy poco probable que haga un cambio fundamental y positivo en su nutrición y condición física debido a que un hombre dice “usted es demasiado gordo para mí”.

Lo que te deja con solo una conversación potencialmente útil que puedes tener, y es tratar de descubrir con suavidad cómo se siente ELLA con respecto a su cuerpo. Sin embargo, no vayas a esto directamente. “Noté que te estás poniendo gorda, ¿cómo te hace sentir eso?” Nunca es el comienzo de una gran conversación. Pero puedes aumentar tus propios esfuerzos para mantenerte saludable y decir cómo te sientes acerca de ellos y ver si ella Le diré cómo piensa acerca de esto. Las posibles y válidas respuestas a este rango varían ampliamente, “en realidad, me estoy recuperando de un trastorno alimentario, por lo que me siento aliviado de haber alcanzado un peso que mi médico y yo hemos acordado es más saludable , “A”, “realmente lucho con esto”.

Si es algo como esto último, entonces ten una conversación amable y constructiva sobre lo que podrías hacer para apoyarla: ¿reemplazar las fechas de la cena con largas caminatas? ¿Evita tener ciertos alimentos en la casa? Solo recuerda felicitarla cada vez que la encuentres hermosa, de cualquier tamaño?

Lo último es clave, porque para muchas mujeres (incluyéndome a mí), la comida es un mecanismo de comodidad cuando te sientes sobre ti mismo. Por lo tanto, es más probable que la confianza y la satisfacción la lleven a un peso feliz y saludable.

Ni siquiera lo intentas. No puedes evitar herir sus sentimientos.

Las niñas prestan mucha atención a sus cuerpos, caras y dedos. El peso es probablemente # 1 en la lista de asuntos que monitorean todos los días.

Si ella está engordando, ella lo sabe. Y casi seguro, ella no quiere que nadie más lo sepa.

Puede tener una pequeña cantidad de control sobre cuánto come y lo que ella come, por lo que hacen juntos. Deja de llevarla a comer pizza. Dejar de comprar sus maltas. Deja de ir a McDonald’s, que es un lugar bastante horrible para llevar a una chica de todos modos. Dejar de parar por bocadillos o coques.

También puede influir en cómo trabaja lo que come. Toma más paseos. Llévala para largas caminatas en un parque estatal los fines de semana. Únete a un equipo de voleibol juntos. Ir en bicicleta Ir a nadar. Ir a los bolos, incluso. Ve a esquiar si puedes, o esquí acuático. Ir a patinar o patinar sobre hielo. Hagan voluntariado juntos, en alguna actividad que consuma algo de energía, como entrenar atletismo para niños pequeños, trabajar en Hábitat para la Humanidad o dirigir mercados de pulgas caritativos.

Cualquier cosa para la acción, en lugar de acostarse y amontonarse uno sobre el otro. O sentarse en un lugar para entretenerse mientras rellenas palomitas de maíz o bocadillos.

Cuando veas que está perdiendo peso, dile que cada día está más guapa. Si pregunta por qué, o cómo, dile que son sus ojos y su sonrisa y su cabello. Nunca su cuerpo.

Si ella está ganando peso, eso no es accidental. Algo ha cambiado en su vida, aparte de las hormonas. Ella puede aburrirse o deprimirse o odiarse a sí misma. Puede que incluso se esté cansando de ti. La mejor manera de combatir cualquiera de estos es introducir nuevas actividades y nuevos intereses en su relación, como los sugeridos anteriormente. Y también para cambiar o abandonar algunos intereses, como la pizza, las hamburguesas y los refrescos sugeridos anteriormente.

Pronto la encontrarás renovada, y también renovarás tu relación. Tengan un gran verano juntos.

Parece que te preocupas por ella y su salud / apariencia.

Tus acciones le comunicarán mejor que tus palabras …

Asuma la responsabilidad por su pérdida de peso y encuentre actividades que puedan hacer juntos que puedan involucrar más actividad física y que sigan siendo divertidas y atractivas.

Cuida lo que comes cuando estás juntos. Tu ejemplo la alentará a vigilar su propio comportamiento y luego cualquier otra cosa.

Si simplemente tratas de decirle o comentarle sobre el aspecto que tiene, no hará nada para cambiar su comportamiento y solo fomentará sentimientos de resentimiento hacia ti.

Buena suerte.

Orar. Rezar con ganas. Recomendaría no decir nada.

Los cumplidos son buenos, pero solo si son genuinos.

Dile que su cabello es hermoso si crees que lo es. Dígale que su vestido es precioso si lo cree así.

No mientas ¡Dile las cosas buenas que notas! Llama la atención a los pequeños detalles que ves! Si no te gusta que esté gorda, concéntrate en otra cosa.

Nota al margen: “Solo podemos odiar en otros lo que odiamos en nosotros mismos”. Yo (inspirado por el gran Hermann Hesse (Premio Nobel de 1946)

Amigo, probablemente estás engordando demasiado. Deberías ocuparte de eso antes de decirle a tu novia que es su problema.

¿Por qué decirles algo … por qué debería molestarte? Deja tus opiniones a ti mismo. Seguramente usted tiene suficientes problemas propios para tener que preocuparse por una persona que está “engordando”. ¿Qué pasaría si te dijera que te estás volviendo más feo, o que te estás haciendo viejo, o que simplemente eres curioso? Probablemente ya habrá respondido a su pregunta … manténgase alejado.

Con sutileza. Ni siquiera menciones el peso. En lugar de eso, menciona el estado físico y no lo hagas sobre ellos.

Tú: “Oye, ¿quieres ir a correr? Quiero volver a estar en forma. Nos ayudará a los dos a ser fuertes “.

Eso los hará pensar en eso. Pero en realidad, su peso es su propia preocupación … así que tal vez simplemente déjalo en lugar de arriesgarlo.

Míralo de esta manera, han conseguido vestidos todos los días. Seguramente el mundo notará que la ropa se aprieta.

No tenemos la obligación de monitorear a nuestros amigos, así que ¿por qué mencionarlo?

Probablemente no va a suceder. Te daré un ejemplo. Espero que no lastime tus sentimientos. Pero no puedes deletrear. No es “allí” (un lugar), es “son” (una contracción de “son”). Y cometiste el error dos veces en tu pregunta. Y el corrector ortográfico no sabe la diferencia entre ellos, allí y ellos.

Pero he señalado delante de todos los que leen preguntas en Quora que ha cometido un terrible error dos veces (bueno, realmente no tan terrible, solo público). Estoy seguro de que eso no te hace feliz

No dio ningún contexto sobre por qué querría decirle a alguien que se está engordando, o si se trata de alguien que está aumentando de peso o si le preocupa que se estén convirtiendo en obesos mórbidos, así que realmente no podría Simplemente diga qué tipo de enfoque tomar. Pero si está realmente preocupado por herir los sentimientos de esta persona, solo pregúntese si es más importante decirles que están engordando o evitar lastimar sus sentimientos.

Y no te preocupes demasiado por tu error de ortografía. Quora te permitirá editar eso, y el comienzo de mi respuesta se verá estúpido.

[Editar: tenía razón, ahora es “ellos son” y “ellos”.]

Tener un sobrepeso grave es un peligro para la salud.

Se lo debemos a sus familiares y amigos para alentarlos a vigilar sus dietas y mantenerse activos.

Si necesitas una razón para hablar, es una buena idea.

Sí, no te ofendas, pero puedes ser un idiota.

Ella sabe exactamente cuánto pesa y cómo se ve. No hay nada que puedas decir de lo que ella ya no se haya dado cuenta. ¡Y no hay manera de decir nada que se parezca a esto sin herir sus sentimientos!

No es tu lugar para decirle a una mujer que está gorda. Incluso si, o especialmente si, ella es tu novia! Si te preocupas por alguien, su apariencia no debería importar.

¿Crees que ella no lo sabe?

¿Cuál es tu propósito para decirle?

¿Quería simplemente asegurarse de que ella lo supiera, o iba a ofrecerse a ayudarla a perder peso, si quería su ayuda?

Piensa por qué quieres hacer esto. Probablemente herirás sus sentimientos si se lo dices, así que ten cuidado con tu motivación.

Usted no

Lo que no debe hacer es estar ahí para ella y no juzgarla por su aspecto. No eres el guardián de su peso; Ese es su negocio y no el tuyo.

Tu no puedes

Usted no Si una persona se está volviendo más pesada, ya lo saben. No los estás iluminando y generalmente no es útil.

Dígales amablemente que notó que han aumentado de peso recientemente y que está preocupado.

No hay necesidad de decirlo. Ella sabe. La verdad es que, incluso usted le dice a ella, ella solo se molestará, no tratará de perder peso de la manera que usted esperaba.