Cómo recuperarse de una relación emocionalmente abusiva, así como de una relación físicamente abusiva con un compañero que se lastimó a sí mismo y casi a mí.

Answer 1

Busque terapia profesional de alguien que se especialice en relaciones abusivas y trastorno de estrés postraumático y practique terapia meditativa, como yoga suave. En general, sé amable contigo mismo. Por favor vea el blog de mi sobreviviente: www.thelastdaughter.org

Answer 2

El primer paso es salir. ¿Estas FUERA? No eres responsable de su bienestar. Eres responsable de los tuyos. Si está fuera, el siguiente paso es Sin contacto a menos que sea absolutamente necesario. A continuación, querrá obtener apoyo. Aquí está la línea directa nacional de violencia doméstica 1–800–799–7233. Me alegro de que estés empezando a defenderte. Bendito sea tu corazón. Por favor, mándame otra vez!

Answer 3

Tomará tiempo, no hay una solución rápida. Muchas áreas tienen grupos de apoyo para personas en su posición. Google su área para estos grupos.